米老鼠米妮

虽然入秋了，北京的天还是格外的热啊~不过还好今天虽艳阳高照，但微风徐徐。还是比较凉快的。小编在这里要表扬下今天所有参加橄榄球活动的小队员们，你们真的太棒了。不怕苦、不怕累而且都特别的勇敢。爸爸妈妈们都应该给我们的宝贝们一个热烈的掌声。但更重要的是通过这次活动培养了孩子们的团队协作能力。了解了橄榄球运动的方法和要点。小朋友们场上训练，大朋友们也听到场内教练的讲解。我相信本次活动都让大家有所收获。那么，一起在跟着小编来回顾下精彩时刻吧~

5 n8 D; o2 m8 B
醒目的妈网标识等着咱妈网会员的到来& S' H. [4 a6 a' g, J

$ A5 t# C6 a* j9 ]3 r3 [3 I

8 t7 Z7 {+ h+ T
孩子们陆续来到~玩起来啦
7 s" Q* |0 |$ n' r5 b9 X/ _9 i  J7 t, T; ?2 N% V5 d5 b/ x0 G

, C# F( }+ u+ j$ [7 D4 h, A活动马上开始了，小朋友们听从教练指挥站好队3 x8 C$ v! e+ o6 W* `1 {2 Y) Y
2 f$ q) X$ ]7 m3 L) I7 T

* p. d3 N5 Q. n
热身开始啦，教练提示热身很重要    1使孩子从安静的状态慢慢过渡到运动的状态7 [- U1 k1 @8 ^) @0 V' J9 S
                                                    2 促进关节囊分泌出更多的关节液，避免骨骼磨损, n* h# }- C  ?+ F4 ?6 {! ~6 V
                                                    3 让运动神经逐渐兴奋，增加比赛的状态。- P+ _% f8 S9 Z+ O% x
                                                    4 肌肉升温，不容易受伤。
1 E2 Q  Q/ N- F$ f4 z+ o! `  N! `5 m6 ]% n$ v4 G- n
2 u6 H! O0 S% e5 G

米老鼠米妮

6 k  X0 q1 U+ Q
这项是 擒抱训练 好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。
( A6 p3 F- \8 I$ i/ W

4 ]- Y) [2 q' W9 @- E: U: l( [准备姿势 先下蹲，像蹲马步一样，然后迅速冲出去抱住软板. r7 b& O3 v2 y0 q
0 s: j: b+ ?$ w; W

完成的非常漂亮
6 Z( v8 k$ {$ M! t/ V, A) y6 y
+ [# N; ^! U; D5 y. j$ }" G0 |

1 I) I$ z, K& H3 K% M" {. K  d% _
中场休息下，小朋友们很有秩序的排队等待喝水% ~9 z7 {/ `3 K: V$ X) `4 K

) J" [' X  |% t- a2 n- F) Y

5 p; r3 c# M6 S) `这水咋这么好喝呢，真甜啊~~
2 B5 N+ Z/ i( j8 c% c4 Q) v* V% e+ q/ m- |" \) ]& k( z% ?2 l) `

7 V3 x# r$ o* [1 `3 v- H
接下来是 跑锋训练 好处：变向灵活，速度反应，
* S# _" \% D) Q! ^6 K" s0 W心里好处：对风险的预判能力，对别人的信任感。
5 t  ?! i9 G9 W, I( c要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。
7 u& w8 h2 {6 F2 F
9 v- l8 k0 f) l9 H

3 }' T; ^& U/ D' ~* Z

6 }0 _. ^9 W& h9 A
. d) P+ M/ \/ B
# e! c7 G/ ~; S9 v" J

米老鼠米妮

2 c) L; D2 g; Q1 x: `# P
接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。/ S, G  t6 n2 P3 W9 K) N
要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要躲避对方的撞击等。0 ]6 }; E( j  Z) Y% ]# T: x. i# W

' m% d1 d( Z6 n2 Z' C, K
体现团队协作能力集体收球~速度很快啊，孩子们~8 A8 i' ^+ |% C! p6 t

  t; \1 F; }1 F  n( T) `3 A' _
# [/ J$ x& A% K% }) S最后让我们等待以后比赛的挑战吧，团结就是力量。加油，我的队友们~~~& W5 H( O5 K. D' G8 O1 i

& Q% E! \+ G6 O# v! T& Q( o
) b& g7 v& v5 }$ n/ q# F5 o3 n最后还是要来张合影，逆光有点虚了。希望嘛嘛们不要拍我啦。
3 U# E+ z: |/ R! z5 E有好的照片要给大家分享，本来还有精彩花絮，孩子们穿上橄榄球战衣的照片，因为抛光太严重，就木有放进来了。小编希望嘛嘛们分享好的照片。期待橄榄球战衣照片分享。  C# h# s: [7 X$ b  k7 c0 b9 M  ]& H

+ e& k2 p2 N: W8 I7 D5 L9 F6 J- ?- Y* W; U

0 C: F3 k, m* z3 y6 y4 x0 c! g% N3 J

wow1234

活动好棒啊，就是我就宝还小呢，等稍微大点了希望在组织啊~~

牛宝多多妈

听孩子回来说特别好玩，可惜我脚受伤还没全愈，要不一定要跟着一块去。照片在多爸手机里，晚上整理一下交作业。

13810909810

回复 米老鼠米妮 的帖子
- R+ p. ^/ j& W( {" B( Z1 z+ Z% R9 C' n9 T1 E3 R- ~" b, ^2 l
真是辛苦了 活动很棒  小朋友们也都非常棒  头疼的是我家宝不在状态一直没能融入进去  所以我也没有作业可交了 但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒  加油！

小朋友...

接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。& C. ~- r6 [' d) C( b0 W, h5 M* `% h
要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要 ...

http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1499989&extra=

KAZZA

..........................

木淑子

很不错的活动锻炼了孩子们坚强的意志培养了团队合作精神，辛苦小编太阳下给孩子们拍照也感谢所有的教练和工作人员！

小朋友...

为啥上面木有我的名字呀。。。作业提交不了~~~~~~
" |  ~# r3 a+ g- Jhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... =1499989&extra=

宁濛妈

我们也是一直不在状态，刚进去时和爸爸玩得还是挺开心的，但是一正式开始就不上场了，坐在地上不肯起来，还跟一个同样不上场的小妹妹说“我现在不报，等我到了十六岁就报了”。真是没办法啊。结果我们中途退场了，好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中，好好体验锻炼一下。) _% x4 q! Y8 D: R$ {! S

* F4 y( H: n& x9 `3 r! {+ i

微笑泡泡

我已经提交了作业了哦
) S& u; }+ l7 F: v- s. `$ V' u8 p9 a; r1 O4 Z5 ?2 V; }
http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1500769&extra=

tianqian

我已经交作业了哈，连接见这个  http://www.bjmama.com/thread-1494097-6-1.html

tianqian

本来参加的人员没我，但当天可能有不参加的家庭，也许是太热了吧，我就当替补了，很开心，以后妈妈网的活动即时关注，早报名哈，欢迎看我的帖子，有图有真人秀啊

tianqian

我也交作业了哈，小编仔细看啊，谢谢

吴起斐

作业已交。http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1504282&extra=

gpp805

我补交作业了

虎姥爷

那么多人共用一个被子喝水，好像不卫生吧？

钱小样儿p

活动很棒，我们也参加了。看着我的很兴奋，想运动一下的感觉。. w9 b+ k2 P) @' w
孩子玩儿的很高兴。