米老鼠米妮

虽然入秋了，北京的天还是格外的热啊~不过还好今天虽艳阳高照，但微风徐徐。还是比较凉快的。小编在这里要表扬下今天所有参加橄榄球活动的小队员们，你们真的太棒了。不怕苦、不怕累而且都特别的勇敢。爸爸妈妈们都应该给我们的宝贝们一个热烈的掌声。但更重要的是通过这次活动培养了孩子们的团队协作能力。了解了橄榄球运动的方法和要点。小朋友们场上训练，大朋友们也听到场内教练的讲解。我相信本次活动都让大家有所收获。那么，一起在跟着小编来回顾下精彩时刻吧~

$ k  u& l2 ~8 T# s1 V7 H醒目的妈网标识等着咱妈网会员的到来
/ e9 K2 D7 z% D8 H" C  d4 Y9 M+ O! ]+ Z( u8 {

" D9 C( B- e. I8 [4 [) q9 w+ U- V
孩子们陆续来到~玩起来啦0 v5 \" t! z# C

6 H' C. z. D6 ~7 A8 W% M

1 \! ~& F/ B: D6 F活动马上开始了，小朋友们听从教练指挥站好队, K1 e+ u, F& f7 r
- L- S, C& W0 ~; Z5 f

( b5 T) M$ P  d  x& }8 I5 J# }
热身开始啦，教练提示热身很重要    1使孩子从安静的状态慢慢过渡到运动的状态
+ ?+ m3 ~" k* v: [2 R: e                                                    2 促进关节囊分泌出更多的关节液，避免骨骼磨损
% z( K9 _. ?8 O# q; O5 e* }! p. Z                                                    3 让运动神经逐渐兴奋，增加比赛的状态。
# \, x  }/ J2 Z8 z3 N/ v                                                    4 肌肉升温，不容易受伤。
/ b) {( E$ ^" L+ k' C& @& b' Y
. e; F# e! y  s; _

米老鼠米妮

/ \/ Z* @1 Y1 D' O这项是 擒抱训练 好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。6 C# e3 l* l8 L% f# ~! V4 O, Q/ L& g

& S6 R& V, R5 E  |. j, P( ?
准备姿势 先下蹲，像蹲马步一样，然后迅速冲出去抱住软板
1 \; v- e% ?, Y- H5 `3 m
! H# Z/ |) T4 P) ?+ T* Q

完成的非常漂亮, y9 P, A# R. q( g

0 b5 Y8 ~* G4 K8 j! F4 f

6 D0 x6 H  ^- A+ p/ q: j中场休息下，小朋友们很有秩序的排队等待喝水0 j3 S' N% ?( E' v7 ]; y- M

/ `3 i& T0 u1 D" Z! b% B( {

- Q5 G8 u, I' M- z) j
这水咋这么好喝呢，真甜啊~~
3 i6 f) B7 a6 r: V5 |
$ e1 E2 U2 `  W

5 N" q3 k' {9 R! L6 m  \
接下来是 跑锋训练 好处：变向灵活，速度反应，
# W7 K; Z. V: V# Y  \心里好处：对风险的预判能力，对别人的信任感。
/ n9 r9 y! B5 S% W. ^1 M9 K要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。
1 j, T9 ~& J+ k4 D/ ]4 H# ]8 H0 j) g

  G8 V2 B$ K; F9 g  t" z" f

4 ~" w! E. l2 z4 D3 A6 C- a' b8 a" ~% D$ C( d8 e, C" ?

# Z! \7 D6 A5 }' T

米老鼠米妮

" N2 {3 s4 l+ \+ I% [8 d接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。; h! W+ [5 N! _+ @% `8 N) w
要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要躲避对方的撞击等。# u+ a8 ^" J: I7 w

9 l$ u. _: N% s$ g  \
体现团队协作能力集体收球~速度很快啊，孩子们~
6 S% j$ F7 n# Q) n

1 t) k; K4 O9 {8 Q
" l' F9 c/ R- J7 u* D
最后让我们等待以后比赛的挑战吧，团结就是力量。加油，我的队友们~~~
1 G! q* x$ B% \  X$ b5 ]

! X# D4 z0 _0 d
; h( V+ J0 L, x* Y0 u, K: s3 B最后还是要来张合影，逆光有点虚了。希望嘛嘛们不要拍我啦。
3 o8 |$ L! @) K0 D2 E) r有好的照片要给大家分享，本来还有精彩花絮，孩子们穿上橄榄球战衣的照片，因为抛光太严重，就木有放进来了。小编希望嘛嘛们分享好的照片。期待橄榄球战衣照片分享。: ^0 j" F1 Z. [( |- O

" T& C# M8 h( E& t
4 f$ q+ g" |/ s: n! f: k# p6 C; J9 B8 z$ l' i7 t

wow1234

活动好棒啊，就是我就宝还小呢，等稍微大点了希望在组织啊~~

牛宝多多妈

听孩子回来说特别好玩，可惜我脚受伤还没全愈，要不一定要跟着一块去。照片在多爸手机里，晚上整理一下交作业。

13810909810

回复 米老鼠米妮 的帖子2 Q7 ~/ `9 a0 \8 W5 c  Y
8 b1 D1 w. ^9 V' X0 n+ X5 |1 \2 T  d
真是辛苦了 活动很棒  小朋友们也都非常棒  头疼的是我家宝不在状态一直没能融入进去  所以我也没有作业可交了 但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒  加油！

小朋友...

接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。( @% S" `3 A! ~3 E0 O  W) n6 Y6 |
要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要 ...

http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1499989&extra=

KAZZA

..........................

木淑子

很不错的活动锻炼了孩子们坚强的意志培养了团队合作精神，辛苦小编太阳下给孩子们拍照也感谢所有的教练和工作人员！

小朋友...

为啥上面木有我的名字呀。。。作业提交不了~~~~~~
0 [* r/ f4 h% @$ j! b9 v) Phttp://www.bjmama.com/forum.php? ... =1499989&extra=

宁濛妈

我们也是一直不在状态，刚进去时和爸爸玩得还是挺开心的，但是一正式开始就不上场了，坐在地上不肯起来，还跟一个同样不上场的小妹妹说“我现在不报，等我到了十六岁就报了”。真是没办法啊。结果我们中途退场了，好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中，好好体验锻炼一下。* n. G6 |# S; F6 T

* t+ g  S( K* ], Z8 u! [

微笑泡泡

我已经提交了作业了哦* Z5 F/ p: X* a+ ~7 k+ d8 e
1 U/ F# U& T+ q, ~* s: C4 _! [9 g
http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1500769&extra=

tianqian

我已经交作业了哈，连接见这个  http://www.bjmama.com/thread-1494097-6-1.html

tianqian

本来参加的人员没我，但当天可能有不参加的家庭，也许是太热了吧，我就当替补了，很开心，以后妈妈网的活动即时关注，早报名哈，欢迎看我的帖子，有图有真人秀啊

tianqian

我也交作业了哈，小编仔细看啊，谢谢

吴起斐

作业已交。http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1504282&extra=

gpp805

我补交作业了

虎姥爷

那么多人共用一个被子喝水，好像不卫生吧？

钱小样儿p

活动很棒，我们也参加了。看着我的很兴奋，想运动一下的感觉。
& T" `4 P/ D8 ]) B5 b/ b孩子玩儿的很高兴。