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宝宝生日
2012-12-12 
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楼主
发表于 2013-8-17 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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小小橄榄球运动员们顺利归来,虽然挥洒了汗水,但更让孩子有了集体感和挑战的能力。

关注(13196人) 报名(27人) 参与(21人)返回召集帖
虽然入秋了,北京的天还是格外的热啊~不过还好今天虽艳阳高照,但微风徐徐。还是比较凉快的。小编在这里要表扬下今天所有参加橄榄球活动的小队员们,你们真的太棒了。不怕苦、不怕累而且都特别的勇敢。爸爸妈妈们都应该给我们的宝贝们一个热烈的掌声。但更重要的是通过这次活动培养了孩子们的团队协作能力。了解了橄榄球运动的方法和要点。小朋友们场上训练,大朋友们也听到场内教练的讲解。我相信本次活动都让大家有所收获。那么,一起在跟着小编来回顾下精彩时刻吧~

2_副本.jpg


$ k  u& l2 ~8 T# s1 V7 H
醒目的妈网标识等着咱妈网会员的到来
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3.jpg

" D9 C( B- e. I8 [4 [) q9 w+ U- V
孩子们陆续来到~玩起来啦0 v5 \" t! z# C

6 H' C. z. D6 ~7 A8 W% M

先来热身.jpg


1 \! ~& F/ B: D6 F
活动马上开始了,小朋友们听从教练指挥站好队, K1 e+ u, F& f7 r
- L- S, C& W0 ~; Z5 f

跑步_副本.gif

( b5 T) M$ P  d  x& }8 I5 J# }
热身开始啦,教练提示热身很重要    1使孩子从安静的状态慢慢过渡到运动的状态
+ ?+ m3 ~" k* v: [2 R: e                                                    2 促进关节囊分泌出更多的关节液,避免骨骼磨损
% z( K9 _. ?8 O# q; O5 e* }! p. Z                                                    3 让运动神经逐渐兴奋,增加比赛的状态。
# \, x  }/ J2 Z8 z3 N/ v                                                    4 肌肉升温,不容易受伤。

/ b) {( E$ ^" L
+ k' C& @& b' Y
. e; F# e! y  s; _
没交作业的同学要抓紧哦
appleguoe*vera_e*vivianx*vickie81*宁濛*靓*
1381090981*燕子飞阿飞*cynta*猫81062*foxbabb*liye82*
硕硕妈*bo365200*悠悠威*

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宝宝生日
2012-12-12 
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擒抱训练_副本.jpg


/ \/ Z* @1 Y1 D' O这项是 擒抱训练 好处:劲椎锻炼,爆发力锻炼,心里好处:变得勇敢坚强,坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。6 C# e3 l* l8 L% f# ~! V4 O, Q/ L& g

抱住5_副本.jpg

& S6 R& V, R5 E  |. j, P( ?
准备姿势 先下蹲,像蹲马步一样,然后迅速冲出去抱住软板
1 \; v- e% ?, Y- H5 `3 m
! H# Z/ |) T4 P) ?+ T* Q

抱住冲出去_副本.jpg

完成的非常漂亮, y9 P, A# R. q( g

0 b5 Y8 ~* G4 K8 j! F4 f

休息喝水环节_副本.jpg


6 D0 x6 H  ^- A+ p/ q: j
中场休息下,小朋友们很有秩序的排队等待喝水0 j3 S' N% ?( E' v7 ]; y- M

/ `3 i& T0 u1 D" Z! b% B( {

这水这么甜啊.jpg

- Q5 G8 u, I' M- z) j
这水咋这么好喝呢,真甜啊~~
3 i6 f) B7 a6 r: V5 |
$ e1 E2 U2 `  W

跑锋训练.jpg

5 N" q3 k' {9 R! L6 m  \
接下来是 跑锋训练 好处:变向灵活,速度反应,
# W7 K; Z. V: V# Y  \心里好处:对风险的预判能力,对别人的信任感。

/ n9 r9 y! B5 S% W. ^1 M9 K要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。
1 j, T9 ~& J+ k4 D/ ]4 H# ]8 H0 j) g

跑锋训练1.jpg

  G8 V2 B$ K; F9 g  t" z" f

跑锋.gif


4 ~" w! E. l2 z4 D3 A6 C- a' b
8 a" ~% D$ C( d8 e, C" ?

# Z! \7 D6 A5 }' T

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宝宝生日
2012-12-12 
帖子
1616 

枪林弹雨_副本.jpg


" N2 {3 s4 l+ \+ I% [8 d接下来 枪林弹雨 训练 好处:综合的反应能力,速度。而且最直接趣味性。; h! W+ [5 N! _+ @% `8 N) w
要求:躲闪小橄榄球,在赛场上要躲避对方的撞击等。# u+ a8 ^" J: I7 w

集体收球.jpg

9 l$ u. _: N% s$ g  \
体现团队协作能力集体收球~速度很快啊,孩子们~
6 S% j$ F7 n# Q) n

团结就是力量.jpg

1 t) k; K4 O9 {8 Q
" l' F9 c/ R- J7 u* D
最后让我们等待以后比赛的挑战吧,团结就是力量。加油,我的队友们~~~
1 G! q* x$ B% \  X$ b5 ]

集体合影.jpg


! X# D4 z0 _0 d

; h( V+ J0 L, x* Y0 u, K: s3 B最后还是要来张合影,逆光有点虚了。希望嘛嘛们不要拍我啦。
3 o8 |$ L! @) K0 D2 E) r有好的照片要给大家分享,本来还有精彩花絮,孩子们穿上橄榄球战衣的照片,因为抛光太严重,就木有放进来了。小编希望嘛嘛们分享好的照片。期待橄榄球战衣照片分享。: ^0 j" F1 Z. [( |- O

" T& C# M8 h( E& t

4 f$ q+ g" |/ s: n! f: k# p6 C; J9 B8 z$ l' i7 t

点评

小朋友...  http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1499989&extra=  发表于 2013-8-19 12:51
甜甜

一年级

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宝宝生日
2012-01-23 
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21 
活动好棒啊,就是我就宝还小呢,等稍微大点了希望在组织啊~~
多多妈(团长编号 MW10219 )

大 本

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宝宝生日
2009-05-24 
帖子
5640 
听孩子回来说特别好玩,可惜我脚受伤还没全愈,要不一定要跟着一块去。照片在多爸手机里,晚上整理一下交作业。

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宝宝生日
2010-01-21 
帖子
600 
回复 米老鼠米妮 的帖子2 Q7 ~/ `9 a0 \8 W5 c  Y
8 b1 D1 w. ^9 V' X0 n+ X5 |1 \2 T  d
真是辛苦了 活动很棒  小朋友们也都非常棒  头疼的是我家宝不在状态一直没能融入进去  所以我也没有作业可交了 但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒  加油!

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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
518 
接下来 枪林弹雨 训练 好处:综合的反应能力,速度。而且最直接趣味性。( @% S" `3 A! ~3 E0 O  W) n6 Y6 |
要求:躲闪小橄榄球,在赛场上要 ...
http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1499989&extra=
暖风向着好花吹

版主

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宝宝生日
2011-06-18 
帖子
26984 

油菜花

..........................
【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!

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宝宝生日
2011-11-18 
帖子
114 
很不错的活动锻炼了孩子们坚强的意志培养了团队合作精神,辛苦小编太阳下给孩子们拍照也感谢所有的教练和工作人员!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
518 
为啥上面木有我的名字呀。。。作业提交不了~~~~~~
0 [* r/ f4 h% @$ j! b9 v) Phttp://www.bjmama.com/forum.php? ... =1499989&extra=

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2009-04-09 
帖子
110 
我们也是一直不在状态,刚进去时和爸爸玩得还是挺开心的,但是一正式开始就不上场了,坐在地上不肯起来,还跟一个同样不上场的小妹妹说“我现在不报,等我到了十六岁就报了”。真是没办法啊。结果我们中途退场了,好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中,好好体验锻炼一下。* n. G6 |# S; F6 T

* t+ g  S( K* ], Z8 u! [
团长编号 MW10393

贵宾用户

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宝宝生日
2010-03-24 
帖子
10553 
我已经提交了作业了哦* Z5 F/ p: X* a+ ~7 k+ d8 e
1 U/ F# U& T+ q, ~* s: C4 _! [9 g
http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1500769&extra=

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宝宝生日
2008-06-01 
帖子
527 
我已经交作业了哈,连接见这个  http://www.bjmama.com/thread-1494097-6-1.html

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2008-06-01 
帖子
527 
本来参加的人员没我,但当天可能有不参加的家庭,也许是太热了吧,我就当替补了,很开心,以后妈妈网的活动即时关注,早报名哈,欢迎看我的帖子,有图有真人秀啊

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宝宝生日
2008-06-01 
帖子
527 
我也交作业了哈,小编仔细看啊,谢谢

Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2008-07-23 
帖子
41 
MW12672

学 士

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宝宝生日
2010-04-18 
帖子
3582 
我补交作业了
tiger

高 二

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宝宝生日
2010-09-23 
帖子
1358 
那么多人共用一个被子喝水,好像不卫生吧?
团长编号MW11350

高 三

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宝宝生日
2008-04-06 
帖子
1595 
活动很棒,我们也参加了。看着我的很兴奋,想运动一下的感觉。
& T" `4 P/ D8 ]) B5 b/ b孩子玩儿的很高兴。
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小小橄榄球运动员们顺利归来,虽然挥洒了汗水,但更让孩子有了集 ...
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