米老鼠米妮

虽然入秋了，北京的天还是格外的热啊~不过还好今天虽艳阳高照，但微风徐徐。还是比较凉快的。小编在这里要表扬下今天所有参加橄榄球活动的小队员们，你们真的太棒了。不怕苦、不怕累而且都特别的勇敢。爸爸妈妈们都应该给我们的宝贝们一个热烈的掌声。但更重要的是通过这次活动培养了孩子们的团队协作能力。了解了橄榄球运动的方法和要点。小朋友们场上训练，大朋友们也听到场内教练的讲解。我相信本次活动都让大家有所收获。那么，一起在跟着小编来回顾下精彩时刻吧~

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醒目的妈网标识等着咱妈网会员的到来1 Q7 y2 L2 f3 z/ [& L

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孩子们陆续来到~玩起来啦
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  D+ M) S& |5 N  @3 N活动马上开始了，小朋友们听从教练指挥站好队) L  P9 }! \, Q! b5 V6 [

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热身开始啦，教练提示热身很重要    1使孩子从安静的状态慢慢过渡到运动的状态5 h, b. S, B: i% ~% R, _
                                                    2 促进关节囊分泌出更多的关节液，避免骨骼磨损
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                                                    4 肌肉升温，不容易受伤。8 f. N6 L$ W0 p/ I3 r: A4 g
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米老鼠米妮

  u/ q# L5 q/ o- f! t  B: f, O这项是 擒抱训练 好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。
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: O) u, u' o/ ?% n* o+ B3 A准备姿势 先下蹲，像蹲马步一样，然后迅速冲出去抱住软板
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完成的非常漂亮
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中场休息下，小朋友们很有秩序的排队等待喝水4 J) b/ }& d  O3 d: ~" Z" {. x

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这水咋这么好喝呢，真甜啊~~
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0 D  a! J! Y/ D( {$ ]接下来是 跑锋训练 好处：变向灵活，速度反应，# U. I8 M0 H3 B+ h
心里好处：对风险的预判能力，对别人的信任感。
3 |0 u) X0 Y- c8 o$ Q7 ]. C要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。2 k9 e! O) r. L# r, ~
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米老鼠米妮

" \9 y1 s9 @/ Q3 _  Z) p9 M% o接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。' p6 j! i6 L: y
要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要躲避对方的撞击等。
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# `* u. _3 J. k6 [% B) B1 X+ f体现团队协作能力集体收球~速度很快啊，孩子们~
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最后让我们等待以后比赛的挑战吧，团结就是力量。加油，我的队友们~~~
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最后还是要来张合影，逆光有点虚了。希望嘛嘛们不要拍我啦。
; {/ j7 b6 J+ r  U# y* N有好的照片要给大家分享，本来还有精彩花絮，孩子们穿上橄榄球战衣的照片，因为抛光太严重，就木有放进来了。小编希望嘛嘛们分享好的照片。期待橄榄球战衣照片分享。
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wow1234

活动好棒啊，就是我就宝还小呢，等稍微大点了希望在组织啊~~

牛宝多多妈

听孩子回来说特别好玩，可惜我脚受伤还没全愈，要不一定要跟着一块去。照片在多爸手机里，晚上整理一下交作业。

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回复 米老鼠米妮 的帖子
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真是辛苦了 活动很棒  小朋友们也都非常棒  头疼的是我家宝不在状态一直没能融入进去  所以我也没有作业可交了 但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒  加油！

小朋友...

接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。
) \8 D+ C' e, H9 K要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要 ...

http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1499989&extra=

KAZZA

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木淑子

很不错的活动锻炼了孩子们坚强的意志培养了团队合作精神，辛苦小编太阳下给孩子们拍照也感谢所有的教练和工作人员！

小朋友...

为啥上面木有我的名字呀。。。作业提交不了~~~~~~3 I0 {( @% J7 x. x* l" {" R  Q
http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1499989&extra=

宁濛妈

我们也是一直不在状态，刚进去时和爸爸玩得还是挺开心的，但是一正式开始就不上场了，坐在地上不肯起来，还跟一个同样不上场的小妹妹说“我现在不报，等我到了十六岁就报了”。真是没办法啊。结果我们中途退场了，好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中，好好体验锻炼一下。- k# Y6 b  a7 ?' a
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微笑泡泡

我已经提交了作业了哦6 f) ?) Y0 p" F! j2 f) T3 L
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http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1500769&extra=

tianqian

我已经交作业了哈，连接见这个  http://www.bjmama.com/thread-1494097-6-1.html

tianqian

本来参加的人员没我，但当天可能有不参加的家庭，也许是太热了吧，我就当替补了，很开心，以后妈妈网的活动即时关注，早报名哈，欢迎看我的帖子，有图有真人秀啊

tianqian

我也交作业了哈，小编仔细看啊，谢谢

吴起斐

作业已交。http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1504282&extra=

gpp805

我补交作业了

虎姥爷

那么多人共用一个被子喝水，好像不卫生吧？

钱小样儿p

活动很棒，我们也参加了。看着我的很兴奋，想运动一下的感觉。& Z1 V1 T7 C4 m% {, I
孩子玩儿的很高兴。