【小腰果】宝宝最爱海鲜---韭菜扇贝炒鸡蛋 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 【小腰果】宝宝最爱海鲜---韭菜扇贝炒鸡蛋

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 55 \| 浏览: 10177 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美味私房菜] 【小腰果】宝宝最爱海鲜---韭菜扇贝炒鸡蛋 [复制链接]

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

楼主

发表于 2011-11-30 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

小腰果马上18个月了，平时不爱吃红肉，猪肉，牛肉，羊肉，统统不吃啊。
但是海鲜爱吃，姥爷说，真会吃啊，专挑贵的吃。。。。。& q& F3 v: j- d+ @
亲戚家在海上养扇贝，前几天去买了点回来，还帮群里妈妈带了点，有的妈妈不在海边，不太会做这个，先发个韭菜扇贝炒鸡蛋3 ~- v0 S. I: P/ N& z
5 I7 B- K3 S5 [0 J# e

已有 2 人评分	经验值	妈米	收起理由
果飞		+ 50	很美味的美食哦，上首页喽
shuaishuai2006	+ 60		色香味俱全～～～

总评分: 经验值 + 60 妈米 + 50 查看全部评分

回复引用

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

沙发

发表于 2011-11-30 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先看看准备的料吧，扇贝丁，洗干净，估计能有4两左右，不要洗的太厉害了，就冲冲就行，不然好东西都洗掉了，也就不鲜了

点评回复引用

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

板凳

发表于 2011-11-30 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡蛋3个，打开，这个没技术含量，就用的普通鸡蛋，有条件用柴鸡蛋更好

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

地板

发表于 2011-11-30 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

韭菜洗干净，切成这样的小丁，一点就够了，估计7,8根就够了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

5^#

发表于 2011-11-30 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用筷子，或者打蛋器把鸡蛋打的出沫子，打的越开越好，实践证明，还是用打蛋器事半功倍，用筷子打的手腕要抽筋了

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

点评回复引用

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

6^#

发表于 2011-11-30 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

接下来把切好的韭菜，放到打好的鸡蛋里，搅匀

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

7^#

发表于 2011-11-30 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个宝宝一定很有爱啊% x( w n# C2 p4 B3 Y9 d
- B7 g5 v) V$ @9 M3 V

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

点评回复引用

Rank: 18

宝宝生日: null
帖子: 2022

8^#

发表于 2011-11-30 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做看美食直播了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

9^#

发表于 2011-11-30 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烧一点开水，把洗好的扇贝丁过水焯一下，20秒就出锅，别时间长了，烧开的水和焯好捞出来了

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

点评回复引用

堕落的胖子

Rank: 18

宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 2047

10^#

发表于 2011-11-30 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝一定很喜欢啊0 |3 k, z! a* {+ ?: a9 i
% W4 [: u- j7 W" y1 s" j f! Y
9 B% ^* _/ s' c

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

11^#

发表于 2011-11-30 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

接下来是最关键的，我做的过程没有拍照，因为时间很紧，先把焯好的扇贝丁放入鸡蛋韭菜里搅拌均匀，放一点点盐，1克就可以，试宝宝的口味。
第一，干锅大火烧热，倒油。' V# v! s/ {% N4 \8 Y+ u
第二，油稍稍冒烟，碗里搅拌的全部倒入锅里，快速翻炒
第三，改小火，翻炒同时，倒入一点料酒，去腥用/ ?2 J3 e% T+ ~, v) X) g7 \0 ]# c( a' m
第四，快干锅了，倒一点水，大火，收汁，出锅" V. k, N" |0 D3 ?- N" V5 e! g. [
大功告成！！！！

点评回复引用

Rank: 17

宝宝生日: null
帖子: 1427

12^#

发表于 2011-11-30 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zyy0326 的帖子6 X% d9 E T- @5 Z0 v' @' {

这个是不是很有营养的啊

点评

zyy0326 是的，海鲜嘛，比红肉有营养，但是也不能一次吃多了发表于 2011-12-1 13:02

点评回复引用

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

13^#

发表于 2011-11-30 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最后上一张，小腰果用膳图，就这一张清楚点，其他全照花了，乐的老是动

点评回复引用

团长编号 MW10452腰果妈

Rank: 15

宝宝生日: 2010-05-28
帖子: 3354

14^#

发表于 2011-11-30 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这是昨晚做的，才发上来，嘿嘿+ k8 }* C3 v3 Q6 g/ C
这会我要去做今晚的了，明天再来发

点评回复引用

Rank: 17

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

15^#

发表于 2011-11-30 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲爱的，手好巧啊7 G+ v! h$ g; |- M7 B

点评回复引用

小小子妈咪

Rank: 17

宝宝生日: 2010-08-01
帖子: 1571

16^#

发表于 2011-11-30 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zyy0326 的帖子 i" o# }5 `. ?1 {) X. J

哈哈，亲今晚要做什么啊？透露透露呗，明天继续来支持喽

点评回复引用

猪

Rank: 26

宝宝生日: 2010-06-05
帖子: 2341

17^#

发表于 2011-11-30 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢腰果妈的扇贝丁啊，分量很足，还没啥水，洗后控干了都够分量，腰果妈是实在人！贝丁很好吃，我做了汤，很鲜

点评回复引用

道道妈

Rank: 14

宝宝生日: 2010-06-08
帖子: 1290

18^#

发表于 2011-11-30 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就很香，改天我来一个排骨炖莲藕。

点评回复引用

团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

19^#

发表于 2011-11-30 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

jujujulia 发表于 2011-11-30 17:48 " L* `. Y7 S. i) }" h% B% ]
谢谢腰果妈的扇贝丁啊，分量很足，还没啥水，洗后控干了都够分量，腰果妈是实在人！贝丁很好吃，我做了汤， ...

啥意思？团的吗？

点评回复引用

团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

20^#

发表于 2011-11-30 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错！看着就有食欲

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【小腰果】宝宝最爱海鲜---韭菜扇贝炒鸡蛋

快速回复

后面还有2页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部