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本帖最后由 Miracle_330 于 2013-7-7 09:36 编辑
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9 r: z" u5 q( {' |5 D回复 Miracle_330 的帖子
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碳酸饮料对身体的6大危害（资料图）9 e6 D/ |& L: j8 d! O5 L2 E' H
1.易越喝越渴
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% ~; _; f% D1 f 有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
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2.易造成肥胖
& J' Z0 a# B/ F( O/ @: Z N$ m, X1 ]9 M) ~
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
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3.损伤牙齿' W( o. v# }+ s: C
! q/ v3 Z; O" ?# H* \# x+ E 软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
( }# J$ |$ ?0 s5 x8 p1 ~4.影响消化* R2 }' _, t. T$ i( C
1 `9 C H; p2 `$ Q! o8 P 碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。+ C; `) e3 t* R5 D9 N- ]
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5.导致骨质疏松" L, G0 n% p* E! f: K9 S
. W2 y3 q/ U$ t A5 @5 G1 a, o 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。2 W" E5 O9 B1 b1 Y: s9 X8 D
4 Y" Z3 ~" [( f5 K& ] 碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。1 e6 U6 A- k2 j" c8 K2 W( N" q1 b
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大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
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. S- q4 D% p# E8 n% F 6.易导致肾结石) W7 o8 j- g1 B3 R3 M
4 y6 c0 ~& I" k U6 X3 u
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
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发表于 2013-7-7 09:30
同事的孩子1
摔倒爬不起来了，老师把他送到医院，检查后发现骨折了。
后来才
