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本帖最后由 Miracle_330 于 2013-7-7 09:36 编辑 5 _* s3 p& f& O8 k( c+ M q
: y& m, j4 N v回复 Miracle_330 的帖子# w2 d% a8 I2 H N( o, W
3 c$ t7 e+ A: l6 `, a, B
碳酸饮料对身体的6大危害（资料图）
; S) t* }2 {5 F& g" _8 j& G% l1.易越喝越渴5 E- B/ ~& G# ?0 r( U7 Q) h1 e( y
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有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
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2.易造成肥胖4 e9 ~# r2 @% K+ C
* K2 F: ?- a- D: U- [% }: _" ] 碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
0 J$ G- O2 \2 R! x( V, \
' P; n8 {( s1 E6 N! e 3.损伤牙齿& }! G! K3 I7 `9 D' O+ V3 W9 {
b/ n! Y o8 u+ T8 t* M 软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
/ ^! |1 k/ P) c4 d4.影响消化
4 s" Y5 a z* d! ^4 r/ J
$ C6 P% D! O! K( M 碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。8 i) Q* H& }$ C& @4 d: B
" V+ y* g) |5 P- s6 Y, ?. j& b 5.导致骨质疏松
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* I2 a- E0 w2 y 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。
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+ `5 `, A* n3 O t6 P S 碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。. A3 k2 B( S9 S7 |, C F
% R& Y! W$ r) v Q 大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
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! [2 H3 j( w1 b) m- l$ ^ 6.易导致肾结石
: b5 H. d Q- g0 ?
" A/ q7 D- n" x/ p 钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
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发表于 2013-7-7 09:30
同事的孩子1
摔倒爬不起来了，老师把他送到医院，检查后发现骨折了。
后来才
