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本帖最后由 Miracle_330 于 2013-7-7 09:36 编辑 . L* l$ v) D2 |
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! C- I$ t3 h: F) p/ ]碳酸饮料对身体的6大危害（资料图）: c9 W J6 Q+ `2 t# }- z3 u6 L
1.易越喝越渴1 l- N5 a4 [" _8 e
, f# e0 A' `' D. D& R& C 有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
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2.易造成肥胖
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; @; \( ]6 o% n- R 碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
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% s- E _& E- j+ Y7 \8 V# K8 E 3.损伤牙齿
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& Y' r( \' |* f$ y 软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
/ M% S9 B- ^" J: N4.影响消化# I2 A6 p% ^: F3 f
\2 r: Z2 A n% \ 碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
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5.导致骨质疏松
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: o$ W/ I$ b1 u. X& U- ^ 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。
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+ N, T+ f" c- F; c) s3 W2 m/ c& F 碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。7 s2 {# A$ z X' U% `" k% r4 D
3 L5 g+ d/ P$ D# l5 Q2 i 大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。! _7 Z1 H1 J" K" m1 A4 g
1 W" ~7 a0 i: D1 Q, m 6.易导致肾结石2 l8 |. Q/ l( V
- `- t9 K0 G& C; N7 U2 I1 i' { 钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
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发表于 2013-7-7 09:30
同事的孩子1
摔倒爬不起来了，老师把他送到医院，检查后发现骨折了。
后来才
