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宝宝生日
2013-03-14 
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楼主
发表于 2014-11-14 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 baomama999 于 2014-11-14 13:01 编辑

身高163厘米,读书体重100斤左右,好怀念啊现在生完孩子,断奶了,目前体重145斤,让我好难过的数字。双11败家了很多东西,一件都没有自己的,看看自己粗大的腰身,穿什么都是浪费。。。。管不住嘴是我最大的问题。今天,第一次在妈网开贴,宣布减肥开始。我是一个超级没有毅力的人,希望在这里得到姐妹们的支持。每天我都会来汇报情况。希望早日瘦瘦瘦!!目标是到春节吧,减到120斤。



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今天减肥第一天,早晨一碗大米小米粥,半个馒头,一碗菜花,吃的有点多呀。地铁里站了50分钟,这算是我现在运动量最大的活动了。
上午咖啡一杯。
午餐一个烧饼,豆芽菜花粉条,没吃肉,一碗豆浆,虾仁9个吧。还是有点多。。。。
晚饭我想,就喝杯牛奶吧。。因为晚上还要吃调理身体的中药,不吃饭是不行的。。。。药好苦。。。

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蹲起80个,午觉去

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上午喝咖啡的不好就是中午睡不着。辗转反侧半小时之后,不得不爬起来,哦,起来之前揉肚子80下。呵呵

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下午咖啡一杯,刚刚灭了苹果一个,正要喝杯牛奶,晚餐就over了。希望晚上回家挺住啊。喜欢吃夜食的主。。。。。。

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呼呼,真忙。
早餐一碗南瓜粥,一个鸡蛋,西葫芦
爬楼梯4楼2次
上午很忙,没运动,不过一直在走路
午餐白菜、麻辣香锅、酱爆鸡丁。。。有点**啊,主食是 一个很小的发糕   

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补昨晚的。下午咖啡和茶叶喝多了,胃不舒服,晚上吃了点麻辣烫,都是菜。回家吃了个香蕉和橘子,原计划的牛奶没喝
自测体重141斤 原来最近自己瘦了都不知道

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老公觉得我减肥的计划不可能实行。我觉得可以。因为减肥的事情我虽然总说,但是第一次这么在乎,也第一次这么有计划的记录,定目标。不过,自我检讨,第一天包括今天中午表现的不尽如人意,主食确实吃的少了,但是麻辣烫和麻辣香锅,啊啊啊啊,我还是抵挡不了。

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我也刚生完宝宝    现在再穿这个产后燃脂收腹内衣裤    效果蛮不错的    也不勒  不卷边  面料舒服
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下午很忙,今天一天都忙。咖啡一杯。没有运动。原地踏步10分钟算不算??
酸奶,小小杯那种,1杯
水喝的都很少。
晚餐决定只吃菜菜。走啦,下班回家。

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不要发广告了。谢谢

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不要发广告了。谢谢

好的
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我也刚生完才2个多月,怀孕前100,生前150,生后140,现在128,也是计划减肥,今天第二天了,每天晩饭后小区里跑步一圈。坚持一个月看看效果
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亲现在的体重我就很羡慕了。我因为胎停过一次,之后就一直养身体,备孕时间太久,怀孕前140.。。。生孩子前160.。。。生完了150.。。。现在142吧。。。。。

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昨晚表现不好。哎。抵抗不住美食的诱惑。晚餐吃了点芹菜、、豆角,主食没吃,不过吃了2个大闸蟹。哦哦,睡觉前因为喝了中药,就没忍住吃了一个点心,神啊,饶恕我吧
今天早晨一杯牛奶,鸡蛋饼,菜花,鸡蛋
运动还是很少。除了上下班走路,坐地铁坚决站着,晚上和宝宝玩的时候,带着他一起跳跳动动
没办法。我也想出去快走。可是到家了宝宝粘着我,样子很可怜,加上婆婆累了一天,得让她休息下

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宝宝生日
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昨晚睡觉前算了算,春节前减肥20多斤对我来说,任务好艰巨啊

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2007-12-14 
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加油!只要坚持目标完成是没问题的!
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145斤宝妈减肥开贴
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