厨房辣妈+烤牛肉好香哦

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 2 \| 浏览: 2270 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美味私房菜] 厨房辣妈+烤牛肉好香哦 [复制链接]

chinalorth

博士

Rank: 21

宝宝生日: 2012-06-01
帖子: 7543

楼主

我家最爱吃的就是自制的烤牛肉喽。

牛肉购买地点：
京客隆超市的肉比较新鲜，我们常去

。要不就是北辰超市的福成牌牛肉，肉质也不错的哦。对于我们这种比较喜欢吃肉的人来说，每次都要买2斤肉，一顿吃光，哈哈，真是惭愧，生完宝宝更圆滚滚的了。

做法如下：（等下次再做的时候补照片吧，今天先介绍过程吧，请想象）0 q3 P4 P! g- H4 m
1.食材：牛肉的选择很有讲究的哦，要想吃到好吃的牛肉，必须选择黄瓜条牛肉，就是牛臀尖肉,也称米龙、和尚头，因为这种类型的牛肉吧，肌肉纤维较粗大，脂肪含量低，吃起来口感好滴很呢。; {$ f- z4 h7 i/ x+ W) ~: G
, Z* f6 |7 c5 d% x
2.腌制：选好的食材，接下来就要把牛肉腌制一下了。把牛肉和生抽90g、白糖45g洋葱100g、大蒜60g、香油5g、芝麻3g、葱（100g、黑胡椒粉2g、料酒30g、食用油200g、温水100g，合搅拌均匀，放在冰箱里腌制1-2个小时。
) c8 y1 `0 d4 O' g Y3 @
3.下面就是激动人心的烤牛肉时间了