- 妈米
- 20
- 经验值
- 20
- 在线时间
- 1小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-6-13
- 帖子
- 2
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 21
- 精华
- 0
- UID
- 7897745
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 2
|
很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
d9 \) H# j s9 [, p
+ V' ?' \" u6 W f 1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当3 C K9 H6 c" _
1 R) J8 b: U5 \! ^6 e2 _! Q2 \) T! e 2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。
& e4 r, A! `# Y7 A8 D) J/ d
7 }) R* Q6 n& J/ H 3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。
* s, d) l( ?1 {, L1 }. }+ \, T4 B& [. A! e; U
4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。2 M; \4 a( p' L6 t
' B( ]3 @- ?# a# k5 k
5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。9 g1 j7 M4 _0 }% q" E- h
' }# k; [' _, i5 ^% s& l 6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。6 _1 \! i8 j+ n: C: K: p' ?8 J2 R# l
( z! a, k3 u) Y# s4 }- K 7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。, r, Q; w' q" }5 Y; t4 R1 C) X) s0 J' q# X
|
|
发表于 2012-6-14 16:27
