- 妈米
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很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当
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H+ z @3 w& C4 F; @* u+ g 2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。% y% |6 K7 V$ F# g0 D
8 ]1 W. ]/ {8 D b( u; A8 V* q 3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。
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0 }7 I/ P0 P: ?: z C2 D2 X$ Y. N: S 4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。. m2 c* i% j9 Y" i' ~
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5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。/ N; q4 Q8 e: f* ^ d: E! _1 S4 }2 L
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6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。' N0 [# i; L9 L" r# x' C
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7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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发表于 2012-6-14 16:27
