- 妈米
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很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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) Z4 t: F& r1 h% t$ { 1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当
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* R. {9 |" K8 N' H8 n, x' _ 2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。3 Z% ^$ f% i0 w3 d% o6 f" W
' g9 f! d6 Z I" C* i5 U 3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。' C5 Y" r+ H2 m+ C3 a
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4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。
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$ p/ m4 p8 V# a, I7 K: z9 O* @ 5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
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6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。: I# x2 M4 ~6 X, N8 K0 {+ q+ l
+ Q# ~3 q7 u" H# o 7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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发表于 2012-6-14 16:27
