- 妈米
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很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。% ]8 b2 I6 m8 u, V
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1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当
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& g' v1 p9 v, r0 T. }1 Q" n) n7 {6 \ 2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。# E* N0 [" j- l" T6 M
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3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。" f' `3 ?) x' H( B, @& J! g# w6 z* T
7 t$ G% A1 ~- _$ G4 v! w4 q, e! D 4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。8 s5 ~' n: S, }7 t/ q
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5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
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6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。
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9 Z! ^% m, k# K' y# P7 U+ P$ v2 w4 l 7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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发表于 2012-6-14 16:27
