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新妈妈需知之一 --宝宝出生前的准备 . i+ p z! P/ K
/ l \2 \8 N" m" ?: _5 h' Z1、在生宝宝前半个月,准备塑料箱一只,将需要用的东东放入,随时备用。好处是可以放在床底,而且干净。
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2、妈妈要准备的东东 : ; y, q U( \& u. Z8 F# w# P* P# J; ?
& P% Y, ?, e* W+ k# K. ]* 全棉毛巾(用于产后多汗使用); 9 |/ U$ N* O8 C3 D
* P& V# m) Y+ x- ^% B! f9 o* 二件开胸的上衣(便于喂奶)。我的经验:夏天方便就不必了,冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫,很方便,不过现在市场上也有买的。 6 u7 X% S; ]1 U/ {
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* 三大包卫生纸(用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的);
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* 一把软毛的牙刷(用于产后刷牙); H8 D/ n- U- T- s& m) c' A
# h F3 ]& W+ }, J \: c% E* 一包婴儿用纸尿片(用于妈妈个人卫生问题); , D# x: N; @4 [3 v, W B
% H$ I* A1 {0 b* q* 下身毛巾(用于清洗个人卫生);
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) u4 q" |3 r/ x* J* 袜子二双(产后要立即穿上袜子,防止脚部着凉) ; ^9 l9 X q( a O: P9 w1 ?8 e
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* 吸奶器,千万别忘了这个,第二天、第三天就要用到了
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些,可以先咨询下,看少什么。必带的是: ' O) M1 v2 a. r# Q/ J
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* 一个杯子,一个勺子(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性,从而拒绝母乳。)。
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* 婴儿湿巾*(新生儿可以不用水清洗,湿巾足够了)。 - T& ], b. d5 x2 e m1 f
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* 尿不湿一包
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: A/ H/ O- ` D1 ]0 I- V0 n4、月子里的妈妈注意事项 6 V" K8 T" y& y4 z* e! m6 P% Y
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(1) 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候。
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(2) 拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点 + Y$ p' v) X' F$ ^: {
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(3) 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。
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* v9 G8 }9 S/ C! d; K. r(4) 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东,因为这时一来宝宝需要的奶量不大,二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下,可以用手挤出来,或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃亏。切记
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# Z% n( H" R9 E @4 P* e; Q4 P(5) 产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐,多喝汤的同时要吃些青菜。 9 `. Q# d3 Q2 d' \3 Q% C; }1 H
" |. r( p) @: z5 w( K7 {(6) 20天内的妈妈最好多卧床休息,适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的,一旦宝宝出生后,重量突然消失,脊椎恢复日常状况需要一个过程。
! V! J6 w5 |3 g( z4 v7) 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖,不要对着风口。 : b1 @2 d# k' f
(8) 空调房间里要配上空气清新器和加湿机,并定时换气,室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多,宝宝反而会睡的不安稳。 ; K6 D# `0 Q' \7 R7 Z) L
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(9) 宝宝刚出生的时候,奶一定要稀释。记得用勺子喂哟
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" X0 R( ?6 ~! m' j, f) g8 L(10) 在医院里刚出生宝宝后,可以用白葡萄糖水,一天三次,一次10ml,用水稀释或者不稀释都可以,给宝宝喝,主要是为了帮助宝宝消退黄胆,新生儿黄胆一般会在三天后出现,7-14天后消失。如果14天后不退黄,就要到医院看下,注意有的宝宝是母乳性黄胆,不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
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, s$ I0 p- y' i' V+ O$ {. B7 Z# T另附件一份,有需要宝妈可以下载
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包 束缚带用法、产后注意事项.rar.rar
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