- 妈米
- 52
- 经验值
- 52
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2015-1-14
- 帖子
- 0
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 52
- 精华
- 0
- UID
- 27337794
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 0
|
大动作技能是最先发育的,所以,三四岁的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去,而不是安静地坐着用手部肌肉去画画,或摆弄小玩具。不过,花时间多做做这两类活动对宝宝都有好处。: ?2 E" W4 d( b# S) _, G2 e
2 ]% w; q7 x8 T R' i
下面是促进孩子身体发育的13类活动:
* l: O0 s# e$ }! m g6 J
8 ]3 B( s2 E4 ^5 T& Z1 j 1. 一家人去散步。
: J7 T) e) b; j9 d0 Z9 @* e 散步的过程中,可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏,或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子,带孩子像阅兵一样正步走。
* A5 E0 C7 `$ M. I e' i4 D* l
7 N6 {2 W& E( V f3 z3 a 2. 在地上拉一条绳子9 W# F% i' @" ?* s3 h8 Q
让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板,锻炼平衡能力。
& b, I$ d4 z) J0 W6 ~6 Z' T5 Y. c( e* S+ P. T( n ^9 ], S" D
3. 鼓励孩子玩沙子。
& ~& N3 S) I; V. G6 o 带上孩子的沙滩玩具,锻炼他的操作能力。
- y3 ^6 g* ^1 y: H* H+ c4 l+ J1 L7 {
, [& ]) k1 F/ l6 V7 M 4. 演木偶戏。
: c7 t( n5 T+ z3 L$ X1 g 利用手指偶、袜子或玩具,和孩子一起蹲在桌子后面演。
' D+ X2 O. T2 j8 U, L
9 {% @+ G5 m+ e4 Z! l 5. 模仿游戏。
/ f9 ~1 z+ w0 m/ K4 |- N 小孩子都喜欢动物。问问宝宝:“你能学小鸡走路吗?能像大马那样跳吗?小狗怎么跑?”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”,或在房间里“划船”。
8 p* b/ t) Q- d7 ^8 a* c+ L ?6 v6 w! @) U3 ?) C
6. 在客厅或院子里设置一条障碍赛道。7 G/ ]9 n; ~3 b$ N6 s' b" D
用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍,让孩子绕着跑或从上面爬过去。* a7 t6 n0 a) |: L/ ~% ~
" F' g: J/ H1 O" r& w 7. 利用除家里的画板之外的一切方式,锻炼孩子的精细动作技能。
0 Y- F* P$ d9 D" ]1 q5 q- Q: a( x |4 v3 M* m% B, g: _, P
帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子,用小棍在地上或面粉里写数字等等。
: _* g! q! Z" N7 {0 ]5 D& J' h9 t3 _0 n( d: P8 S
8. 教孩子玩你小时候玩过的游戏。
4 {" W! H& V6 z% w" ~0 \# i 这些对你的孩子来说都会新鲜有趣,比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等等。
) _+ L9 ^# e' e# S, f/ _
D" O! f% }. k1 V7 i8 Z 9. 宝宝玩水。
- R( g2 W% X! f9 t. n1 D0 L; l, {- ~' z6 U' w4 b1 w
小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候,你一定要在旁边看管。& }! h+ I& @* e5 f; B
% S5 ]4 W6 x# S 10. 洗蔬菜水果
& I: [" n6 K s6 u3 G* N 一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中,让孩子去抓。; p5 |; t- P9 u0 g' |3 x" _
# D. T8 a, L) Y' O
11. 跟着音乐跳舞。
% ]0 m3 v. J5 g
3 Q+ i' Z- c8 Z, K 让孩子听不同类 来自[妈妈网Android版] |
|