女人要懂得养生之道，对自己好一点

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怀孕妈妈吃燕窝妈妈宝宝都健康现在，孕妇中很流行进食燕窝。燕窝能够给孕期妈妈提供优质全面的营养，不仅能够帮助宝宝大脑的生长发育，而且能够使未来的新生宝宝身体更强壮、皮肤更白皙、增加机体免疫力。同时燕窝含有的活性蛋白成分还能够帮助产后妈妈修复孕产手术创伤，迅速复原身体、恢复青春。燕窝对孕产期妈妈和宝宝的独特功效使它成为了很多孕期家庭的首选滋补品，在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。6 J9 W) a. y9 t2 k
特别提醒，有以下表现状况孕妇吃燕窝效果特别好：% }$ Y! l/ t, x" o+ }, J" E
1、怀孕初期妊娠反应大的孕妇表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油             腻，常呕吐；2 q3 l& p! Y% M# y: U! J
2 、有妊娠斑的孕妇表现状况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑；
3 、身体有妊娠斑的孕妇表现状况：腹部，**，臀部出现皮肤发痒，胶原弹性纤维断裂出现妊娠纹；6 |9 ^, U% V( g  J
4 、易感疲劳的孕妇表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳嗜睡；
5 、缺钙的孕妇表现状况：容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失；0 V  x' P! r6 Q/ J9 u
6、孕妇肥胖而婴儿较小表现状况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生长发育不理想；* J9 h. n3 b" E
7 、准备剖腹产的孕妇表现状况：剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高；2 _3 t. ?6 C$ _% o
8 、产后母乳的产妇表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障；4 p, G0 o5 ?" Z( x1 a
9 、产后肥胖、表现状况：产后肚子还是比较大、体重不断加重。
4 a* J& q" c( g, r
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