婴儿辅食黑名单 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 80

楼主

发表于 2009-6-4 08:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 " ^' I5 v+ H7 j0 G( ?) Q5 P
　　
主食类( e: }% B" f K5 k4 C* \, h
　　
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。) S# S# }0 m* p: ?
　　
荤食类
　　$ I& J9 F' q# m5 q
荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。/ Q) f O/ Y! B& @) G
　　
蛋清9 Q+ H1 U) }' L5 L# R/ D6 A
　　7 T' I8 \; S" r8 U
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

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宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 80

沙发

发表于 2009-6-4 08:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

汞含量较高的鱼9 {$ L% t/ O  M3 Z/ o2 W
　　( ^& A  {1 f2 g( k- s, \& w1 v
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。. Q* m; Y2 l" u- e3 ]
　　
   在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
　　* k8 ]- f: `( N7 _
海鲜类
　　5 Y: G3 {( s5 G- y
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。* g7 E$ n  K$ Q- x2 E$ x
　　* I! l3 K- Y, \# \6 C
蔬菜类) A9 J& ]7 ^' X# x: U" I
　　
宝宝3 个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

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宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 80

板凳

发表于 2009-6-4 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

含有大量草酸的蔬菜
　　5 _- U+ u. G+ M6 k$ k5 I
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。' }! n$ o# t9 N
　　
豆类, t1 }1 f: d& a# Q/ E* R6 i9 ?
　　+ {( s& x7 u! y, l
豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

　不易消化的蔬菜& v7 g6 W$ u3 u/ y" T2 s

婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

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宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 80

地板

发表于 2009-6-4 08:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水果类
　　, W: O# |; w+ u+ z9 a9 f
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。
* b$ y0 `  B, j* F9 x* |/ B
过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。4 W2 ]4 i$ B; c! \+ T
　　1 X+ x# X: y2 P* _) a1 q5 R  \
芒果5 r+ J# ]8 O: |. O; Z, ^
　　/ H" X3 y  g% b) E
芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。" U, I) W) T4 Z  ]
　　
菠萝: N8 r6 }+ T5 z3 t
　　
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。8 V7 y; q0 B. l9 w- Q9 G+ H/ {
有毛的水果/ t) A2 }. j; K: L9 \2 k- n* S$ X
　　6 m  u+ A/ ]! d- E
表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
　　

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宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 80

5^#

发表于 2009-6-4 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饮料类5 c/ z" |9 F% O+ e- G
　　4 l1 Q2 G0 W6 D3 x6 _+ N
矿泉水、纯净水8 Q5 [! k, Z! s
　　
宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。* O) h; x% n2 ]" B( Y6 R; U G8 d
　　9 k" m0 ]! @3 J2 t/ `3 O) x
功能饮料
　　( F7 N1 A$ P! Z2 Q
功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。8 t# F$ g4 W- B
刺激性的饮料8 E5 ]7 ~. n8 M7 J% w
　　6 F/ F* h' C1 h+ Z4 K
可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 80

6^#

发表于 2009-6-4 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

调味类
　　
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。& i& j$ z9 R0 x7 z1 z r
　　
零食类( A- l- @0 r5 [* `) F, v: g- I
　　
严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。

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宝宝生日: 2008-12-09
帖子: 1276

7^#

发表于 2009-6-4 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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宝宝生日: 2007-11-06
帖子: 39160

8^#

发表于 2009-6-4 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是应当注意的，很实用的知识。

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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钊钊妈

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宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

9^#

发表于 2009-6-4 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

养个孩子真不容易啊

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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妈网认证团长－聪妈编号MW10047

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宝宝生日: 2009-03-17
帖子: 10071

10^#

发表于 2009-6-4 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢LZ ，长知识了

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2008-08-01
帖子: 1075

11^#

发表于 2009-6-4 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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宝宝生日: 2009-06-26
帖子: 1271

12^#

发表于 2009-6-4 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来得做个表贴墙上

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点妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-04-10
帖子: 102885

13^#

发表于 2009-6-4 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

辛苦了lz，学习中

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Rank: 19

宝宝生日: 2007-10-05
帖子: 5371

14^#

发表于 2009-6-4 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢分享哦

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家有俩宝儿（认证编号MW12220）

Rank: 20

宝宝生日: 2008-10-12
帖子: 13924

15^#

发表于 2009-6-4 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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妈网团长编号 MW10058

Rank: 18

宝宝生日: 2008-07-13
帖子: 3731

16^#

发表于 2009-6-4 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习，看来我们养的太粗放了，一直是只要吃的动喜欢吃大部分都给她吃.................

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合格团长编号：MW12307

Rank: 23

宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

17^#

发表于 2009-6-4 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好东西，学习了

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团长编号MV10976

Rank: 26

宝宝生日: 2008-11-11
帖子: 1545

18^#

发表于 2009-6-4 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖。谢谢

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