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庭贝尔

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宝宝生日
 
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发表于 2018-9-18 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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) p& R7 U' j5 Z6 i7 [【晨间小分享】
9 D  }2 l9 [# K! @- o/ [——入秋小知识👇 : s. D/ y  D" u9 t# X
秋忌一：少吃凉
& s4 Q" Q1 Y0 K9 ~: D6 e5 m入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！
; V( O' \0 c- R' r$ W+ r$ [0 x秋忌二：少吃姜
. P% y$ k/ ^+ |$ l3 |- \俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。  v  p: M' w% T6 p$ k5 |4 }( F) ]# q
秋忌三：少吃肉
! O, j- Y: p: T2 e- q. K: t刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
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