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觉察#你的内在小孩#
# M: m- z% K7 A* ]% I4 F/ E如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从,那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。" B' B1 t9 r( T# B! j
母婴关系的影响会伴随我们一生。1 r |% j! f, E1 H8 f: T* L. v
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认识它,我们便有自由去改写自己和孩子的命运。1 _& O2 G3 i5 \/ N7 q+ x
孩子越小,与抚育者的关系对其一生的影响越重大;越是严重的心理创伤,越是多发于生命早期。' r T( G1 Q6 N" w
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婴儿若在孤独中学会坚强独立,比如过早学会独立入睡、自我安抚,那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。
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最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现,比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦,但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。4 l p. @" [6 u% e( ]7 _
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婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖,陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩,回顾生命的最初。
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6 L, q" c0 j9 `4 e这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解,对孩子就会少一分评价和要求,多一分看见和疗愈。/ A! R/ K' x( w
" p' G2 @0 L3 n* G; I* A——看见,就是疗愈。 L p( x0 F- q. T1 R$ v' c) {
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