亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 小泷胶养生食谱04：阿胶银耳羹
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 0 | 浏览: 54497 |倒序浏览 | 字体: tT
[养生滋补]

小泷胶养生食谱04：阿胶银耳羹

[复制链接]
熬阿胶的老大爷

Rank: 4

宝宝生日
 
帖子
14 
楼主
发表于 2018-12-20 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 熬阿胶的老大爷 于 2018-12-20 17:25 编辑
3 ^: M% Y) F: q% u: ?" e# J- y
( y! S# h$ S. [6 z. `
材料
银耳半朵
阿胶9多
冰糖少量
**做法 **
  • 银耳要斯成小朵，这样容易出胶
    3 K2 p  H& A8 f3 S5 X2 I$ O
    ( T" q4 W9 h8 o- z( S! r" }+ n

    ( r. M$ @, J, y( h
  • 准备好枸杞 冰糖
    7 q' g9 J" ]( E

    $ ^' v4 N4 O3 ^  @: @
    0 C6 e& P  F' t8 i1 Q  d0 V# l7 Y5 z$ v3 _
    image.png* z; ~/ w& C& C! L/ W) n
  • 原料全部放入纯净水的锅中
    ! l3 K1 \  ^6 L' V

    9 ]* l8 D& y: o2 g* l4 Q+ Z# d. |

    * N' R; N# m8 t* v: z6 T* {; Uimage.png
    3 B$ B4 o. B+ Y( J  G4 p
  • 大火煮开后转小火慢煮一个小时至出胶

    ! F, B. K' }" u7 P

    $ l: ^2 D/ v, A
    3 j5 ~9 |6 B) ^- q+ u. \% F5 d1 b+ V/ F* [5 \% z8 i
    image.png3 Y( D) [8 l" w" _4 U
    8 W' i0 \, {6 U& [
    • 长久的等待没有白费呀，满满的胶原蛋白，出锅啦
      1 f2 a# U- X2 Q% V$ F' B5 C+ n
      ( Z3 u; i- ~1 k! ^$ w: y% i+ I) q0 n

      0 y* \; o% `5 `& ~1 Q4 i3 [% Y0 Q0 y- Y- K4 R

      ! Q, Y! z' Y. ]" @
小贴士
  • 银耳撕的小朵小朵再小朵
  • 炖煮要慢火不急4 G- S5 m. z" u) k
阿胶养生小知识
月经过后吃阿胶的好处
阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。
食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成（作用优于铁剂）。
由于阿胶的功效主要是补血，适合血虚的人，因此，面色枯萎，指甲口唇没有血色的女性在血虚时食用最适合。

8 r6 `2 U, O7 G' ~# c+ e
收藏0
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
小泷胶养生食谱04：阿胶银耳羹
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部