3分钟美味----西瓜酸奶沙拉（多图） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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晨晨全职妈

晨晨

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楼主

发表于 2011-5-29 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

昨天带着宝去了趟财富，回来真是热坏啦，不过看着孩子开心的笑容再累也是值得的！！！

天气一天比一天热啦，老吃冰棍也不行呀，怕拉肚子。。。

3 P' {. C( S' L; d
看到冰箱有点水果，趁宝儿爸带宝出去玩，想着等他们回来有点吃的，就做了下面这个沙拉，非常滴简单噢。。。

第一步  材料    西瓜一片苹果一个香蕉一根    香瓜一个（和苹果差不多大）  原味酸奶一杯（100g的）
$ w9 Y2 h4 Z: r8 w0 O- q  o7 n0 g! z
第二步  将苹果去皮切成小块香瓜去籽（也可不去更甜）切小块香蕉去皮切小块西瓜去皮切小快
- h; G* l; u% @$ F* O- u- g
第三步  将以上材料装盘洒上酸奶即可大功告成啦。。。（家里要是有芝麻也可以洒点滴）
8 Z; k2 M1 ]" {; a

* g/ U$ r/ h' l! a, k
备注：其实水果没必要特意准备，家里有什么都可以做（个人的喜好），也可以用保鲜膜包上放入冰箱冷藏后味道更美。。。

2 ]% W5 S, n n( h+ n! @0 m

已有 1 人评分	经验值	收起理由
两只小熊	+ 23	放了芝麻，一定很好吃吧~

总评分: 经验值 + 23 查看全部评分

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油菜花

沙发

发表于 2011-5-30 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 antheart 的帖子; Q: h4 Q7 ?. s- P% {6 } T! X
5 P. z7 a" y8 h9 J6 d
我也以为是加了火龙果呢~~

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晨晨全职妈

晨晨

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板凳

发表于 2011-5-30 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 antheart 的帖子0 ^- G1 X% Y1 A2 `/ t
' N, A5 g/ K" p( P3 ~
呵呵！家里有就放点，我只是刚开始学习。。。见笑啦。。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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晨晨全职妈

晨晨

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地板

发表于 2011-5-30 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子
( E! H/ L( Q& ? T

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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油菜花

5^#

发表于 2011-5-30 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想做了，我家有沙拉酱，可是没有这么多种水果！！

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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晨晨全职妈

晨晨

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6^#

发表于 2011-5-30 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子
% \* p' g5 {7 L
有二种也够。。。主要是颜色好看点。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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7^#

发表于 2011-5-30 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晨晨全职妈发表于 2011-5-29 16:39
/ N, P; S4 w+ s2 U1 a昨天带着宝去了趟财富，回来真是热坏啦，不过看着孩子开心的笑容再累也是值得的！！！ m: J7 N9 o/ s6 w; b' E$ T
天气一天 ...

呵呵呵，我家宝也是，直接给水果，不怎么吃，拌上奶酪或者酸奶，反而抢着吃。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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晨晨全职妈

晨晨

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8^#

发表于 2011-5-30 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复昱昕妈的帖子( N2 G8 a8 g' \; b1 C
% k) l/ S) A& f. U- z& C
就是因为宝直接给水果不吃，结果做成沙拉还和她爸抢着吃，真高兴。。。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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9^#

发表于 2011-5-30 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晨晨全职妈发表于 2011-5-30 15:35
]3 s- V; i6 T3 G8 ?, f! a: Q; u回复昱昕妈的帖子
7 E2 g2 A! J2 \7 \* K: {" D; B4 k$ B: _) y4 p
就是因为宝直接给水果不吃，结果做成沙拉还和她爸抢着吃，真高兴。。。 ...

6 ^ E9 D& `5 n" P! G8 w
是啊，这是个不错的办法！嘻嘻嘻！我们偶尔还会撒一些稀释过的蜂蜜水+柠檬汁。味道也不错。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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晨晨全职妈

晨晨

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10^#

发表于 2011-5-30 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复昱昕妈的帖子9 h5 v* C8 f6 C7 n5 D- {; v/ v
6 m, U4 s5 G2 Z ^
回头试试，应该会喜欢的。谢亲啦。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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11^#

发表于 2011-5-30 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晨晨全职妈发表于 2011-5-30 15:55
- K, O0 c/ y* S回复昱昕妈的帖子* m1 L( d& B) I* Z) Z$ `
6 W; r% O I, D1 o) ^& M1 d5 N
回头试试，应该会喜欢的。谢亲啦。

美味大家共享！

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晨晨全职妈

晨晨

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宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 899

12^#

发表于 2011-5-30 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复昱昕妈的帖子$ U4 b# @# O; N( X8 S, y2 f
* O1 Z1 l5 X9 n7 c! S
说滴太对啦。。。

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钊钊妈

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13^#

发表于 2011-5-30 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有水果，可惜没有沙拉酱了

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晨晨全职妈

晨晨

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宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 899

14^#

发表于 2011-5-30 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复钊钊妈@bj 的帖子" u! H ]9 p. A

也可用10楼（佑佑，乐乐）介绍的蜂蜜和柠檬汁稀释的水。。。

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钊钊妈

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宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

15^#

发表于 2011-5-30 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 966

16^#

发表于 2011-6-1 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就很好吃~~~

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17^#

发表于 2011-6-1 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前我就喜欢酸奶拌水果哈哈，，尤其是草莓，不过几年前的草莓还是小小的很有草莓味的，现在的草莓，觉得还没便宜到我能接受的价钱的时候就在市场上消失鸟。。。味道还不怎么样

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深爱无语头像太酷了，是你家宝贝儿吗发表于 2011-6-1 13:04

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帖子: 783

18^#

发表于 2011-6-1 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

等娃大了可以尝试，现在只有眼馋的份儿了

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宝宝生日: 2011-1-19
帖子: 361

19^#

发表于 2011-6-1 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复深爱无语的帖子9 R# M1 H t7 Z3 L, e, a
( d7 j }- y4 k( o
自己吃嘛

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宝宝生日: 2011-1-19
帖子: 361

20^#

发表于 2011-6-1 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 hmichelle 的帖子
+ [+ f, F w( m- R! l
是刚出生3、4天的时候照的，头发打点滴被剔了，吼吼，有特点

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