俺是新来，寻求姐妹们帮忙！俺在备孕老公需要吃什么能提高精子质量呢？ - 准备怀孕

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风花雪月001

游客

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 12

楼主

姐妹们在备孕期间，老公有没有吃什么东东啊？俺现在正在备孕，不知老公用不用补补或者吃点维生素之类的提高精子质量的东东？谢谢

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TITI1224

四年级

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2010-06-08
帖子: 190

沙发

这个还真不知道，
我个人觉得正常吃吧，做适当运动的话，提高个人体质，精子质量可能也会好吧。+ A9 {$ R- W2 f5 \) J3 S- @
但不要太过激烈的运动，不然个人精力下降了也不好。

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风花雪月001

游客

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 12

板凳

原帖由 TITI1224 于 2010-5-10 16:30 发表
* K$ H& ^7 {6 {; ^- [0 Y. Z5 K+ r这个还真不知道，: q5 u7 c: R5 A) k" K4 Y1 K5 p8 h
我个人觉得正常吃吧，做适当运动的话，提高个人体质，精子质量可能也会好吧。, Y" V ?& {# l' V+ S
但不要太过激烈的运动，不然个人精力下降了也不好。

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. N9 N- I/ j) l. _& {# q" g c
谢谢亲啊，俺老公平时都会跑跑步，亲备孕时有没有在意呢?是意外的还是有计划的啊？问题有点多，嘿嘿

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newduncan

畅畅

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2010-08-16
帖子: 1307

地板

韭菜、山药，常见的菜我就知道这两种, s) t% `2 r( t
然后尽量不要吃芹菜、苦瓜

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风花雪月001

游客

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 12

5^#

原帖由 newduncan 于 2010-5-10 16:43 发表 2 e: m# T5 P. ^
韭菜、山药，常见的菜我就知道这两种
' r& z4 H1 H3 I) m& A8 \( F4 {然后尽量不要吃芹菜、苦瓜

太感谢亲了，俺也让老公注意一下

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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我是虎妞妈

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2010-06-01
帖子: 520

6^#

含锌的东西比较好，牡蛎等海产品据说含锌多～～& _' r8 L& p% l0 e3 l3 X

. e4 a" c" \6 z0 V$ L

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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TITI1224

四年级

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2010-06-08
帖子: 190

7^#

原帖由 风花雪月001 于 2010-5-10 16:33 发表
& l4 {9 w4 K' P- ?$ e
" {+ Y* O( A; ?5 k! S& N: p3 L, e7 G! N1 N; t, H

7 M+ h5 z# ^4 q, o- Y* L! I6 p谢谢亲啊，俺老公平时都会跑跑步，亲备孕时有没有在意呢?是意外的还是有计划的啊？问题有点多，嘿嘿