风花雪月001

姐妹们在备孕期间，老公有没有吃什么东东啊？俺现在正在备孕，不知老公用不用补补或者吃点维生素之类的提高精子质量的东东？谢谢

TITI1224

这个还真不知道，. c" P1 @5 Y6 H! f" F8 e9 f0 G
我个人觉得正常吃吧，做适当运动的话，提高个人体质，精子质量可能也会好吧。3 g! a! k& W$ a( `. e
但不要太过激烈的运动，不然个人精力下降了也不好。

风花雪月001

原帖由 TITI1224 于 2010-5-10 16:30 发表
' m2 l) g' ^  m$ q4 {4 w! U这个还真不知道，( k  R- ^) y, u8 y6 j
我个人觉得正常吃吧，做适当运动的话，提高个人体质，精子质量可能也会好吧。- `. c6 T. [. U9 e
但不要太过激烈的运动，不然个人精力下降了也不好。

  U+ E6 N! y/ ?" {( ?; Y, ^" Y/ g) }5 p/ A; o/ p

) \0 m+ ^, m3 G& u, ^* w谢谢亲啊，俺老公平时都会跑跑步，亲备孕时有没有在意呢?是意外的还是有计划的啊？问题有点多，嘿嘿

newduncan

韭菜、山药，常见的菜我就知道这两种
8 p& b& P) ]: `, \) V1 I+ r! Q然后尽量不要吃芹菜、苦瓜

风花雪月001

原帖由 newduncan 于 2010-5-10 16:43 发表 8 C* `- x( J+ `/ ?6 T
韭菜、山药，常见的菜我就知道这两种9 ?0 W# e( M( @( {6 t6 ^& q$ T6 E. f
然后尽量不要吃芹菜、苦瓜

4 P4 @' ?4 S" E4 x, D$ a* d6 F- |# X* n$ M
太感谢亲了，俺也让老公注意一下

我是虎妞妈

含锌的东西比较好，牡蛎等海产品据说含锌多～～
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. R! c+ ?$ o) C- [! z/ k$ D

TITI1224

原帖由 风花雪月001 于 2010-5-10 16:33 发表
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6 a6 S$ n/ ?7 u/ N$ t' Q4 C5 n9 o, p# j2 ?2 f# K

$ I* W1 l, Y2 p0 c. q谢谢亲啊，俺老公平时都会跑跑步，亲备孕时有没有在意呢?是意外的还是有计划的啊？问题有点多，嘿嘿

5 B" B  S0 t7 z+ C' a哎，还说呢，我跟LG是意外的，而且那个时候我还在减肥，天天就吃一顿饭，结果怀上了，后来因为孩子偏小还住院输营养液。& d" `: V/ {" }6 G5 a7 u
还是计划的好。你们要保持心情舒畅哦，这样对孩子也好的。

liudan1128

让老公也提前吃叶酸。

fgpigeon

放松心情比较重要，心情愉悦的话会提高受孕几率，那个啥质量也会高

我的虎宝宝

运动，吃叶酸。。。。

蜜蜜豆豆

补充维E 提高精子质量和活力0 I0 L' O4 @, f
补充钙镁 提高对卵子的穿透力
# U0 d5 M5 I$ G! y, x1 N- Z( R补充B族 抗疲劳

tyousyou1

男的别吃芹菜，里面还有什么物质有杀精作用。怀上以后就没事了。别喝可乐。

huoxu20091

我们也备孕呢 学习了

败家大馒头

偶看《孕味》里说给备孕滴巴巴每天吃银耳鹌鹑蛋。。每天吃。。好像很好吧
% y' s& w9 l+ q. Q/ p偶每天就给LG做一盅。。不过鹌鹑蛋不能吃很多。。偶每天就放2个

Q小姐

去医院进行孕前检查的时候 医生让我吃叶酸 让我老公吃善存 现在每天监督他在吃善存呢

pypyprawn

生蚝。。。反正我备孕时老公老拿这个做借口去吃生蚝。。。多吃富含锌的食物

suningnvhai

学习了，楼上的，善存那里买的，是药店的那种吗

1402117299

真是学习了~~~  第一胎虽不是意外怀孕，不过这还是第一次听说老公也要补~~~

bjxiaoxiao

回复 19# 1402117299
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# [1 C5 S$ n& z& ?+ X) c    学习了~~明天开始给他补~~~补~~~补~~3 x" B: E; I' `

昱川妈

我们也是意外，所以这事还真没经验。