风花雪月001

姐妹们在备孕期间，老公有没有吃什么东东啊？俺现在正在备孕，不知老公用不用补补或者吃点维生素之类的提高精子质量的东东？谢谢

TITI1224

这个还真不知道，
# h8 |4 a' w+ l8 \6 y. C6 W我个人觉得正常吃吧，做适当运动的话，提高个人体质，精子质量可能也会好吧。; F8 K$ e' g# f9 \/ L
但不要太过激烈的运动，不然个人精力下降了也不好。

风花雪月001

原帖由 TITI1224 于 2010-5-10 16:30 发表
: a% N/ B6 ~/ b9 x这个还真不知道，! x# @* ^2 d* s( p* U
我个人觉得正常吃吧，做适当运动的话，提高个人体质，精子质量可能也会好吧。
9 i- e% X' l1 p+ Y2 Q但不要太过激烈的运动，不然个人精力下降了也不好。

) z, v: H- t# `' n' D; D1 O
" E# o4 d: C% k* j! L" ]
# s$ e+ [$ O) |7 \) _' Q谢谢亲啊，俺老公平时都会跑跑步，亲备孕时有没有在意呢?是意外的还是有计划的啊？问题有点多，嘿嘿

newduncan

韭菜、山药，常见的菜我就知道这两种
+ Z: H  @/ K- J% m; s- c然后尽量不要吃芹菜、苦瓜

风花雪月001

原帖由 newduncan 于 2010-5-10 16:43 发表 # `0 @* }9 `4 _* u3 C( \, g5 n
韭菜、山药，常见的菜我就知道这两种$ P4 K! s2 [  @  @# _! f. O. I$ e/ `
然后尽量不要吃芹菜、苦瓜

0 S/ G) M: y2 _/ A
0 A; M2 M6 j" ~太感谢亲了，俺也让老公注意一下

我是虎妞妈

含锌的东西比较好，牡蛎等海产品据说含锌多～～
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* x$ N4 ?& q1 b

TITI1224

原帖由 风花雪月001 于 2010-5-10 16:33 发表 + S) j* h  y- F8 d

2 C9 x/ o2 c! j3 F- h$ P8 a, G* E7 d" m$ P

7 Q9 \) D8 Y$ C! c谢谢亲啊，俺老公平时都会跑跑步，亲备孕时有没有在意呢?是意外的还是有计划的啊？问题有点多，嘿嘿

: N) g/ u% Y+ T" {0 W哎，还说呢，我跟LG是意外的，而且那个时候我还在减肥，天天就吃一顿饭，结果怀上了，后来因为孩子偏小还住院输营养液。6 Z; p( f# m9 }& [( w4 J
还是计划的好。你们要保持心情舒畅哦，这样对孩子也好的。

liudan1128

让老公也提前吃叶酸。

fgpigeon

放松心情比较重要，心情愉悦的话会提高受孕几率，那个啥质量也会高

我的虎宝宝

运动，吃叶酸。。。。

蜜蜜豆豆

补充维E 提高精子质量和活力
5 k$ L1 i8 Q9 b) ~. \% Z& w补充钙镁 提高对卵子的穿透力
: j0 B' _7 e  p& U+ H2 S补充B族 抗疲劳

tyousyou1

男的别吃芹菜，里面还有什么物质有杀精作用。怀上以后就没事了。别喝可乐。

huoxu20091

我们也备孕呢 学习了

败家大馒头

偶看《孕味》里说给备孕滴巴巴每天吃银耳鹌鹑蛋。。每天吃。。好像很好吧
4 h% i2 Z3 P8 M& B7 G$ a9 D偶每天就给LG做一盅。。不过鹌鹑蛋不能吃很多。。偶每天就放2个

Q小姐

去医院进行孕前检查的时候 医生让我吃叶酸 让我老公吃善存 现在每天监督他在吃善存呢

pypyprawn

生蚝。。。反正我备孕时老公老拿这个做借口去吃生蚝。。。多吃富含锌的食物

suningnvhai

学习了，楼上的，善存那里买的，是药店的那种吗

1402117299

真是学习了~~~  第一胎虽不是意外怀孕，不过这还是第一次听说老公也要补~~~

bjxiaoxiao

回复 19# 1402117299
8 x- }+ ]' _% Q/ \8 }- C& f! S$ h. H! b

- K- x2 w4 a5 ?* a    学习了~~明天开始给他补~~~补~~~补~~2 m: Q2 |# j! m* f/ C! X1 l

昱川妈

我们也是意外，所以这事还真没经验。