风花雪月001

姐妹们在备孕期间，老公有没有吃什么东东啊？俺现在正在备孕，不知老公用不用补补或者吃点维生素之类的提高精子质量的东东？谢谢

TITI1224

这个还真不知道，
- N+ c. U2 S$ S8 f* F5 r我个人觉得正常吃吧，做适当运动的话，提高个人体质，精子质量可能也会好吧。
* o% u- Z# e, r; ]8 H. j7 s但不要太过激烈的运动，不然个人精力下降了也不好。

风花雪月001

原帖由 TITI1224 于 2010-5-10 16:30 发表 8 w2 }  J: s& O2 f9 \2 \( Y% K
这个还真不知道，
/ m9 @) K9 \7 k* v$ e我个人觉得正常吃吧，做适当运动的话，提高个人体质，精子质量可能也会好吧。7 J4 [" p, w: F0 A6 Z5 A
但不要太过激烈的运动，不然个人精力下降了也不好。

  b0 g6 p3 v9 o. n* M' G" W. L8 ^* E" y
9 T$ l4 ?" d+ S8 W: ]
谢谢亲啊，俺老公平时都会跑跑步，亲备孕时有没有在意呢?是意外的还是有计划的啊？问题有点多，嘿嘿

newduncan

韭菜、山药，常见的菜我就知道这两种* v3 B# w9 B- ?& T$ x) ?7 X1 c
然后尽量不要吃芹菜、苦瓜

风花雪月001

原帖由 newduncan 于 2010-5-10 16:43 发表
8 q9 e0 Y& w4 B3 x韭菜、山药，常见的菜我就知道这两种
* Q' D7 h' f% v( b6 A* H! D$ ~& U然后尽量不要吃芹菜、苦瓜

: E" ?. m# G0 G0 Y! O* S: x' k' a3 K1 u: V
太感谢亲了，俺也让老公注意一下

我是虎妞妈

含锌的东西比较好，牡蛎等海产品据说含锌多～～
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+ T' v3 {4 ]( s: i) P' Z0 {, c. _1 `$ E6 Q) L% E

TITI1224

原帖由 风花雪月001 于 2010-5-10 16:33 发表 * I6 q" l4 c2 t3 v
. J' r5 A4 R3 t0 [7 P, p' Q
7 }9 T+ u: p/ }

8 B  T4 Z( z4 K6 B' e0 [谢谢亲啊，俺老公平时都会跑跑步，亲备孕时有没有在意呢?是意外的还是有计划的啊？问题有点多，嘿嘿

* w' x' t6 @* J. x, d; J# T0 N! T- U
哎，还说呢，我跟LG是意外的，而且那个时候我还在减肥，天天就吃一顿饭，结果怀上了，后来因为孩子偏小还住院输营养液。' u2 _0 g2 h8 b$ }( ]
还是计划的好。你们要保持心情舒畅哦，这样对孩子也好的。

liudan1128

让老公也提前吃叶酸。

fgpigeon

放松心情比较重要，心情愉悦的话会提高受孕几率，那个啥质量也会高

我的虎宝宝

运动，吃叶酸。。。。

蜜蜜豆豆

补充维E 提高精子质量和活力: e8 `# b  ^$ n; d# `
补充钙镁 提高对卵子的穿透力
; n$ C6 N& _+ m补充B族 抗疲劳

tyousyou1

男的别吃芹菜，里面还有什么物质有杀精作用。怀上以后就没事了。别喝可乐。

huoxu20091

我们也备孕呢 学习了

败家大馒头

偶看《孕味》里说给备孕滴巴巴每天吃银耳鹌鹑蛋。。每天吃。。好像很好吧
' \2 ?" M) M; I0 T) `偶每天就给LG做一盅。。不过鹌鹑蛋不能吃很多。。偶每天就放2个

Q小姐

去医院进行孕前检查的时候 医生让我吃叶酸 让我老公吃善存 现在每天监督他在吃善存呢

pypyprawn

生蚝。。。反正我备孕时老公老拿这个做借口去吃生蚝。。。多吃富含锌的食物

suningnvhai

学习了，楼上的，善存那里买的，是药店的那种吗

1402117299

真是学习了~~~  第一胎虽不是意外怀孕，不过这还是第一次听说老公也要补~~~

bjxiaoxiao

回复 19# 1402117299
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( {( S9 Q. l7 U: N    学习了~~明天开始给他补~~~补~~~补~~
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昱川妈

我们也是意外，所以这事还真没经验。