- 妈米
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因为怀孕到现在已经长了20斤，前几天被大夫警告要控制食量了，所以从上周开始就不太敢吃水果了。
不过上周三还吃了一大块奶油蛋糕，周四开始不敢吃水果了，用西红柿代替，每餐的主食也只吃8成，一直熬到昨天早上，当然中间还有中秋小长假，每餐只吃8分饱，但实在忍不住水果的诱惑，也偶尔吃一点儿。糖筛的前一天晚饭后，和老公走了半个多小时，回家喝了很多水。糖筛早上，烧了开水，把糖水充好，趁着还没凉大口喝下去（我觉得这样可能糖分吸收的会少些吧，而且是热的，可能会代谢的快点儿吧），之后收拾好东西去医院，因为家离医院很近，每次都走着去，所以一路走着去医院，中间还到小公园遛了差不多半个小时，到医院，提前了2分钟，抽吧！抽完血忐忑回家等结果，下午一看，5.03，嘿！这叫一个美！
所以jms，不要担心糖筛，没有家族糖尿病遗传，应该都没问题的，只要稍微注意一下饮食，就ok的。还有喝完糖水，一定要走，我喝完糖水就没坐过，一直都是站着，或者走着，直到抽血为止，累了就站会儿，不累的时候就走走。
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发表于 2011-9-14 13:06
