【国庆美食之旅五】帅帅的晚餐，简单但不失营养 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

楼主

发表于 2011-10-11 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

前些日子刚发现，发菜是补铁非常好的食物，淘宝上订的发菜回来喽
这是各种食物含铁的一个表

; y+ i6 a4 \3 h5 d2 p' i: i4 q( V
http://www.bjmama.com/thread-960502-1-1.html7 O3 }+ I8 {5 ?0 j: v

我也得伸一脚

! r$ {* u0 A/ A- B: F

3 F4 b- ]2 G% l! I2 N
儿子过节这几天吃太好了，得素素肠子了/ q. M, }! g# t7 H
方便面，香椿苗
一边吃一边还说呢“明儿给我多买点这个哈”

原来儿子爱吃熟的香椿苗，不爱吃生的) M& ~. ]3 q& k; f8 M
3 F( I# x' O1 E, j
发菜拌黄瓜丝，放几滴六月鲜，盐，醋，糖，香油6 p! p6 A* @/ |* G
2 E0 L5 b! m) f( x5 v

9 _% n8 j3 a( H" j1 Q1 F( W$ W5 |- f2 d. K

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臭臭妈妈来报道

Rank: 16

宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 1144

沙发

发表于 2011-10-11 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，好清淡的啊，正合适在十一的大鱼大肉后吃啊，最近还在减肥呢

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妍妍的爸爸妈妈

Rank: 16

宝宝生日: 2008-12-08
帖子: 1287

板凳

发表于 2011-10-11 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵,还真不知道给孩子吃什么好.

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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妍妍的爸爸妈妈

Rank: 16

宝宝生日: 2008-12-08
帖子: 1287

地板

发表于 2011-10-11 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵,还真不知道给孩子吃什么好.

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

5^#

发表于 2011-10-11 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

臭臭妈妈来报道发表于 2011-10-11 13:28 * e- e0 n% Q- ]& p2 ~' W; N( {
哇，好清淡的啊，正合适在十一的大鱼大肉后吃啊，最近还在减肥呢

; q( X, }& x# n3 T
哈哈。。。。儿子不用减，主要过节吃多了，有点积食了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长MW12457

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

6^#

发表于 2011-10-11 23:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妍妍的爸爸妈妈发表于 2011-10-11 15:43
4 S# ~& \7 S4 D6 q0 V0 M% e& d# n呵呵,还真不知道给孩子吃什么好.

调着样的吃呗
现在的孩子也精着呢
总吃一种东西就不爱吃了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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小小子妈咪

Rank: 17

宝宝生日: 2010-08-01
帖子: 1571

7^#

发表于 2011-10-11 23:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shuaishuai2006 的帖子% l/ N; z5 z$ |- K5 s
$ Q, X* V0 \& M' S
不过真的觉得好清淡啊

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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团长MW12457

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宝宝生日: 2006-12-05
帖子: 19288

油菜花

8^#

发表于 2011-10-11 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小小子妈咪发表于 2011-10-11 23:27
+ A, t, `3 _& v& m$ s: y4 g回复 shuaishuai2006 的帖子0 c8 ?2 H6 `& A' w4 l

5 Z5 t# F* r' _/ ^* ?$ p6 |# ?9 W不过真的觉得好清淡啊

* \! p5 y4 q* [# p6 O5 J
小子把这两盆东西都吃了，就差吃盆了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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邵阳乐

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 101

9^#

发表于 2011-10-12 02:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好清淡啊！哎，，

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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