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[养生滋补]

铁棍山药枸杞排骨汤

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xinhui0915

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宝宝生日
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淘宝掌柜通

楼主
发表于 2012-11-14 19:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 xinhui0915 于 2012-11-17 10:35 编辑 + O" e+ w  u; |9 R2 F/ N
( W( p! u% \9 o
原料：排骨一斤，铁棍山药250克，油菜半斤，枸杞50克。油、盐、鸡精、生姜、老抽、花椒粉、五香粉若干。
9 s$ k2 J6 T  c. @" s. b( e+ E3 X制作方法：排骨洗净，加水煮至排骨变色捞起，换清水加枸杞同煮。然后放铁棍山药段，及各种调料，慢火炖30分钟，放入油菜、鸡精即可。% [; e, b/ @; f
功效：铁棍山药所含营养成分 有滋补作用，助消化，止泻，祛痰。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。适用肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等症。此汤对糖尿病症状有明显减轻作用。    我吃着很管用的哦。。。5 X$ W+ _- Q% c, _& o1 y

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xinhui0915

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宝宝生日
2010-05-05 
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淘宝掌柜通

沙发
发表于 2012-11-14 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吃哦。。
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杰仔他老妈

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宝宝生日
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板凳
发表于 2012-11-15 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持了
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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果飞

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宝宝生日
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地板
发表于 2012-11-15 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有图片不，我要看图片
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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