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发表于 2011-4-23 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-23 10:08 编辑 , f* A. X' k1 I, l5 L# S

9 W8 P: s9 Y# {, d) x7 B最近正在研究 给大家提供点资料) o1 J3 m& |) q8 n

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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-23 16:30 编辑 & B, g5 `' n& _( }' m# }. ?
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点评

liebejie  以我的经验,连体的和保暖的比较好  发表于 2011-4-23 21:16
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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-23 21:19 编辑 ( _8 a! J4 C9 \$ r, I

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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-26 13:45 编辑 / K2 ~1 @1 v: _8 F

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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-11-23 17:18 编辑
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本帖最后由 宇凝妈 于 2012-5-31 12:29 编辑
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) k+ m0 y2 ?, }: ]3 Y                    http://www.bjmama.com/thread-1005038-1-1.html
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青龙湖公园:良乡,室外
, S: P$ J" p+ J1 g) s7 U  z
* [% U3 s2 w1 o8 [+ a; k北$ m8 m  b' L, H& v0 r3 O) ^5 N2 o: E
英东:据说取消了蘑菇池
& e4 E% a+ W# C水立方:* R2 h4 F  V: E) e& U/ S
沐奇游泳俱乐部--国都酒店(北五环小天竺)2011年2月份:10节课初级课程,价格为2800-10节课,5节课4900。
* i  {( P3 b$ U; p6 q温都水城:昌平区北七家镇郑各庄北京蟒山旅游度假村
- b" ]8 J8 g( ^2 u' }! q
6 }. {+ |* k# [- L8 A1 [( r5 h% P天通苑* r3 ^* }, J7 ]/ T. }9 s, h

- }' b6 I! S$ ?8 T* x0 X回龙观4 }2 `& Y1 M# ~2 ~

2 Y  ]# q! h( f. F2 V6 g  ~1 I
# J$ t3 x4 A7 |* N% x+ _6 m; G1 p: ^* E- z

9 D6 ]; z6 I. G' o( |- T: \8 n$ ~+ h* `9 K" K
玩沙场所  j! Q% v6 ^( g5 b: N, n, I7 x
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大兴念坛公园. j& O' L( |$ A' D& Y+ `1 K; {, T
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( q) W9 t0 s8 d2 L3 l& j/ X$ O' p
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/ z! q1 p* t0 x1 s5 C% T' N+ q5 d% O! a* Z/ H# C3 Q7 j, [

& c. p3 V- ]) R* V& x4 B1 c% p7 ], p' `  E/ W* f# L- y0 F0 k
3 o  B& s) d: e$ a; A" n8 }8 j

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本帖最后由 宇凝妈 于 2011-4-25 16:51 编辑 & ^9 U1 u9 u2 y6 i7 f" m
! P- p; v4 C( @; G' |8 [3 d
游泳经验谈
0 H) A$ M* t7 Nliebejie
8 p  W" g5 b; }! \+ F0 S: a啦妈
$ F4 b4 r: @* P- [" M2 ^
http://www.bjmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=645617&page=1&authorid=689729
0 T& w6 |& h- Z( X6 ?4 R1 [0 K7 m0 s2 c2 Z" k6 q
习泳步骤
:
7 ~3 E% X+ l; s
1、熟悉水性:
3 H) v; T& f* g儿童大都喜欢玩水,但切记不可让他们单独玩耍!开始时,你一定要陪着孩子留在浅水地方,最好不超过小孩子的腰部。当孩子决定把脚离开地面,将感觉到starfish的浮力功效。要在水中保持孩子的平衡,你应鼓励孩子活动其手臂。但切勿要求过高,令小孩子对水产生恐惧。另外,水温多低也会较少孩子洗泳热诚(水温最好在20摄氏度以上)
. b" |; s. q/ r* b$ ?2、狗仔式:/ P5 S: D) `$ C* G3 O
经过一轮练习,你的孩子将会逐渐爱上starfish及感觉它产生的浮力帮助。虽然现在可以让孩子正式学习游泳,但当有需要时,孩子脚部应该仍然能够触及池底,站立起来。最容易及最有趣的习泳姿势便是“狗仔式”,因为小孩子大都不自觉的像狗仔般拍水,想游向你的身边,虽然这并不等于游泳,但积极的鼓励会使孩子产生成功感和培养其信心。
* Q8 f" o; U* j: H7 r' l3、飞机式:
( ?  ?3 v6 B5 Z/ {* `, A当孩子已经熟悉水性及能够在水中活动手脚后,下一步便是模仿飞机的姿势。先用手承托着孩子的腰部及下颚,然后叫孩子向两边展开手臂,跟着便把手向胸前收合起来,掌心向内,尽量重复多次,直至动作协调流畅为止。
  J, x7 k, ?4 w$ l7 t4、火箭式:
! ]/ A' T: Y# b: u/ E再进一步的便是火箭式。把两臂向前直伸,掌心合在一起。手臂应经常保持刚在水面下的位置。当回复至飞机式的姿势时,很容易便可结合飞机式和火箭式的动作。请依次重复1、2、3动作。
: \' Y4 r9 m9 b/ ?5、青蛙式:4 E1 P* I5 ^8 I! M; }
现在可以开始学习腿部动作。把手紧握池边,向青蛙般向后踢开,不断重复。结合手和脚的动作必须很有耐性及相当费时,你必须明白游泳不是轻易在一日或者一周内可以学会。在靴子过程中,也应该让孩子享受在水中的乐趣,如向身边朋友泼水玩耍。# e) k' y- m* u( L+ k, ]- I3 L' O
4 |% _9 ]7 z4 [
' M" i; R: }  p& Y3 N, G
九九亲姨丁丁亲妈:9 ?( A$ \7 I0 r  x
上周末百忙之中参加了家盒子家长俱乐部的游泳论坛,家盒子请来英国资深游泳教练LISA跟大家交流婴幼儿的游泳。有些启发和大家分享。
9 k4 t6 v  w+ i( S9 p% j
% y+ d8 g$ ^  y- ~+ H1.婴幼儿为什么要学游泳# v( A$ V: H; @
强身健体,拉伸韧带,提高情商就不用说了。LISA特别说到,让婴幼儿从小学习游泳,让他们在学习游泳的过程中,从小学会尊重水,感受自然的力量,这一点给我感触很深。婴幼儿学习游泳也可以提高他们水中安全性,不慎落水时可以自救。(丁丁现在已经晋级高级班,正在学习跳水后转身抓池边,就是要训练他落水后在水中辨认方向,以及有抓池边自救的意识)  P& i% o6 o3 d& {3 l% a

' a9 q. R; S6 @% R! u8 e2.婴幼儿游泳的水温控制
+ G! u1 z: n- r& ?# k, S3岁以下宝宝游泳水温控制在32度是比较合适的,一旦宝宝胳膊,嘴唇,变色应该立刻停止游泳。宝宝在水里睁开眼睛游水,不会对眼睛造成任何伤害。感冒和身体不适症状消失48小时后才可以入水。游泳前一小时不要进食。出水后不要用成人的棉签清理宝宝的耳道,要用婴儿专用棉签。氯消毒是国外大部分泳池采用的消毒方法,安全是没有问题的,哮喘和过敏的人群不适合在氯消毒的泳池里游泳。: v. \5 |2 ~; V5 [, _0 d
; C% {6 Y7 q, A; b
3.可以用脖圈学习游泳吗
5 i5 Q2 u. l* l  B) A2 J3 W# O游泳是一个平面运动,腋下圈和脖圈会让宝宝习惯立在水里,不利于学习漂浮。脖圈容易拉伤宝宝的颈椎。(丁丁是在漂浮棒上学习游泳的,现在已经可以独立漂浮,跟着我在深水区游泳。背漂,浮板都是不错的学习工具), n8 A7 B0 G+ ^6 {* b
- p3 J/ w" k! ^9 T
4.学习游泳过程中的注意要点:
1 C) j3 a. S& C, H2 P. Q四不:不催,不快,不急(另一个忘了),宝宝学习游泳过程中,不要很急躁过于频繁的催促宝宝完成动作。给宝宝心理压力。一周上一次课就可以了。三岁之后因人而异,LISA的女儿每周游六次。# q; {7 c# F! x
  R8 ]/ j) ]# s% }
5.学习成果8 k5 E# I9 c7 B) e5 G8 ^0 e! W
在英国已经有两岁半的宝宝可以游完25米,当然是狗刨的姿势,游多远和游多好,其实并不重要。宝宝在游泳的过程中,体内可以释放一种物质,使宝宝身心愉悦。最新研究表明,在婴幼儿时期学习过游泳的孩子,长大后社交能力,学习能力都强于没学习过游泳的孩子。8 E6 D% f2 U$ R0 l* _3 {, G
这次论坛总结出东西和大家分享,是因为我觉得这些经验适用于任何泳池和每个妈妈。我们小区有个妈妈前几次跟我去国都游泳,我简单教了她几个动作,今天中午看到她,她特别高兴告诉,女儿已经可以在漂浮棒上独立漂浮,还能自己漂到岸上来呢!" \. \, f& U- Q1 ?1 [' b
我们丁丁在家盒子可是学了10次以后才喜欢上漂浮棒的。所以放松和方法很重要。
0 U* V6 A* |: E: ?- R1 D: ^婴幼儿在水里学习的姿势也就是踢水划水,下潜什么的,水中的平衡感需要一个量的积累,这点我觉得跟滑雪一样,你游得多了,滑得多了,脚下自然就有根了。所以,妈妈们应该多带宝宝游泳。
6 w/ H0 m5 D) G还有一个我觉得妈妈要放得开手,妈妈如果没做好思想准备,宝宝可以感受到你的紧张,他也会紧张。丁丁在水里有时候会滑倒,我会先给他一个口令:起!然后再去扶一下他,有一个姥姥问我,他都滑倒了,你怎么不赶快去扶他,还让他起。我知道儿子会潜水,沉一下呛不坏他,我是想让他知道,虽然滑到了,他第一个意识应该是自己马上站起来。5 ]. ]' i5 l& v0 w% A3 A
我觉得妈妈们可以简单教宝宝几个动作吧!
5 z! r) f, E5 X0 ]1. 在水里吹泡泡。宝宝生下来就会憋气,在水里,包括洗澡的时候时候,学习吹泡泡可以唤醒憋气的意识,会吹泡泡了,也是宝宝学会在水里自主换气的第一步。
4 J: N$ q. f; ]3 X: I6 Q- _5 P2.湿脸对宝宝学习游泳特别重要。妈妈先给宝宝一个口令:READY GO!水从头顶撩到宝宝的脸上,妈妈迅速用手给宝宝抹脸。一定是妈妈完成这个动作,不要让宝宝养成自己抹脸的习惯。
! A3 s* J8 H2 V+ l6 H- f3 K3.把宝宝夹在妈妈的腋下,让他踢水。或者让宝宝趴在妈妈的肩上,妈妈用手握住宝宝膝关节,用小脚背打水,给他口令:踢水。9 g2 B7 D5 O2 Y* ~
4.有一点很重要,在水中一定给宝宝明确的前进方向。让宝宝运动的方向永远向前。慢慢他会知道,他在水里运动了就会向前进了!9 R- S$ O% s4 V
5.当宝宝不喜欢做一个动作的时候,不要强迫他,等他做好准备了再学习也不迟。
  |# W1 y1 F- j- W  T7 h3 ^3 `. s% t5 [, D2 q1 m
没做笔记,就记得这么多,想起来再补充吧!; t  ]6 r; v( h
2 |( U6 G8 v) w7 ^# n

( G! M8 l+ J- w, T! C7 U- M8 \236012476 |  s5 {2 X$ T
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  t1 }8 w5 N; F) X, o- z; H6 B* a

! O. b; {! M6 Y% [. a$ K& E$ u" I4 i& `- T
8 O* L1 A2 g: A

2 H& g% V( N% Y: v6 Z) A! o
' I( |# m9 i% f' S5 X% [* s9 O2 \

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4 E! v6 D9 ]% I# t! H

, J- X: C+ ]1 S3 R" r  P) j
5 }+ B; }) c/ U- G
+ z- b) W( T* z# O4 V7 F
7 E! \$ [* F: u4 n# P7 q6 _. ?% i& n/ j
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# i8 z# @2 V, C; L4 j  K2 ~

6 V0 \- p: x: S, x; B6 L$ l* {, m( T# _) B# J# p

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' ]4 m! ]' C4 h& g+ [1 C0 }( |. @' b3 ?$ l
liebejie " p  i' O  N, g8 d
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我的未满3岁的外甥----宇宇学游泳
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2 @! A" ?- U* Q8 d7 n超棒2岁幼儿学游泳
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团长编号 MW10599-P51#502-北大地

大 本

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宝宝生日
2010-01-16 
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其他。。。。。。。。。。

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宝宝生日
2009-08-26 
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专业,太棒了!

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宝宝生日
2010-02-26 
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写得真全面,啦啦从9个月开始游泳每周一次,不带圈。等我有空写一篇详细的贴吧

点评

3wca  这么棒,一定要赶紧写啊,我们也想学啊  发表于 2011-4-27 14:45
宇凝妈  太好啦,我们动手的比较晚,还在收集资料中呢  发表于 2011-4-23 22:16

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宝宝生日
2010909-09 
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不带圈才算真会游吧,好期待哦。亚运村大屯那的凯旋城有个婴儿游泳,有三米的池子,二岁的宝宝也游的开,年卡要六千,次卡要一百多一次,挺贵的。不过我见过的大宝宝也都是带马博士的圈,没见有不带圈的呢

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宝宝生日
2010909-09 
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690 
另外小宝宝敢不敢让他去海里游,夏天准备让她回老家,不知道能不能下海呢

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宝宝生日
2010-02-26 
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3wca 发表于 2011-4-27 14:47 # E( u5 G2 A0 ^7 b& ^
不带圈才算真会游吧,好期待哦。亚运村大屯那的凯旋城有个婴儿游泳,有三米的池子,二岁的宝宝也游的开,年 ...

3 _, G. V6 H) W2 g- ~已经写了,在旅游版,亲搜下

点评

宇凝妈  我把你帖子链接放7楼经验里了  发表于 2011-4-27 15:22

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宝宝生日
2010-02-26 
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3865 
宇凝妈 发表于 2011-4-23 08:44
7 f8 `# K, A7 U6 Y' N& u游泳场所/ j' h# p- u: n
8 s* @8 }- {! \2 z4 F( |, ]* N# F9 O
东

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4 W* n" v1 V8 [$ R/ ?) b# |2 w8 b芳城园一区,2岁以下% D# |7 d- B; Y' \% R
. `$ D5 F) Q# b+ ?- Y2 J# ~
这个信息来源是哪里啊?想了解下

点评

宇凝妈  忘记了 不是妈网就是新浪  发表于 2011-4-28 10:05

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宝宝生日
2009-10-26 
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275 
大成路9号离我家很近,可以考虑...

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宝宝生日
0000-00-00 
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好专业,直接收藏了!
钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
2008-07-26 
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真是全面哪
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一岁以上幼儿 泳衣 游泳圈 游泳馆 等等等等
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