梅秀英

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7 }! b% F% P/ x, \一到天冷，我家就会添个小懒虫，整天在家睡觉、打游戏、消耗零食，还爱吃肉，绝对的大门不出，二门不迈！！！这一阵子，体重也是蹭蹭的往上长，本来就挺胖的，现在更是肉嘟嘟的，做父母的看着就揪心啊！o(╯□╰)o, H( o1 ~) Q) b! C7 U# m
你说这些小胖墩到底在想些什么呀！这样胖下去对健康和身体发育可都是不利的呀！！！这里也想问问各位妈妈吃些神马能帮助小胖墩减肥啊？O(∩_∩)O谢谢
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秦时的明月

支持下！！~~

张德巧

多多运动比较好。

梅秀英

这道冬瓜香菇猪骨汤，我家孩子一定也会喜欢的，回家试试啦！

梅秀英

看了上面妈妈的讨论，还真是懂了不少回家也给我家小胖来个饮食调理!

从不错过

给她吃七分饱。高能量的少吃，多运动 : S0 X2 S; ]. H' ~, ~4 r

嘿嘿的天使

孩子太胖还不是因为饮食习惯不好，做到三餐定时定量，多菜少肉最合适了！如果孩子不爱吃，可以用家乐鸡精来炒菜，炒制后的蔬菜特别鲜甜，还带着肉味，不会口干，别说孩子了，连大人都会吸引！推荐你给孩子吃小棠菜，它低热量，含有丰富的膳食纤维，还带着清甜，是个受小胖墩欢迎的食材。上面很多妈妈提到的家乐321食谱中，也有用小棠菜作为食材的——小棠菜炒白蘑菇，我家宝宝最近很爱吃这道菜哦！带着清甜的小棠菜和鲜美的白蘑菇，在家乐鸡粉的炒制下，显得更加甘甜，还带着肉味，即使是不肯吃蔬菜的孩子，也会很喜欢哦！4 X! ^1 @, Q! E2 Q) `6 G8 }9 ^

小小宠物

要保证胖宝宝的健康成长，必须适当控制饮食，增加运动，培养起良好的饮食生活习惯

小小宠物

多户外活动吧，跳绳跑步都是不错的

可爱妈咪0

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: C; J; l' L0 o3 G! @对于小胖墩来说，食材的选择是最重要的，低脂低热，最好还能促进脂肪消耗。平时给孩子吃点冬瓜吧，冬瓜不含脂肪，还能清热解水，减肥作用还挺好的！家乐321食谱中就有一道用冬瓜做的菜——冬瓜香菇猪骨汤，入口爽滑的冬瓜与香菇一起，放入由家乐猪骨口味浓汤宝制作的醇厚汤底，让香菇和冬瓜也充满了猪肉的鲜美，是一道小胖们爱吃的低热量汤品哦！里面还提供了不少针对小胖子的美味食谱，你也可以去看看哦！
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艳花的妈妈

控制甜食减少胖墩儿汽水、冰激凌，外加各种小甜点

贝BABY

多运动运动，打打球，游游泳什么的  + Z& z4 s7 ?& J2 h1 M  D

汤哥哥爱汤

汤哥我也来说两句，对于太胖的孩子饮食上要有所控制。那些油炸的、含糖量高的食物一定要少吃，多用燕麦、冬瓜、小米、胡萝卜、冬瓜之类的食材，烹调方式以清蒸、入汤等清淡口味为主。只要长期坚持，孩子会越来越喜欢这些健康食品的。就像之前一位妈妈说的，让孩子养成健康的饮食理念才是关键！

飞天宝贝猪

可千万别想着减肥 啊，调节饮食吧，多吃菜

心疼的妈妈

孩子多大了？如果上学了就赶紧的减肥吧，容易自卑