- 妈米
- 5247
- 经验值
- 5527
- 在线时间
- 326小时
- 宝宝生日
- 2000-10-03
- 注册时间
- 2012-1-17
- 帖子
- 853
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 5527
- 精华
- 0
- UID
- 7417959
   
- 宝宝生日
- 2000-10-03
- 帖子
- 853
|
本帖最后由 甜舒 于 2012-1-19 16:21 编辑 * x' j* y0 p, `% m0 @2 k
Q8 r; y* {6 N3 D% q2 w) p9 } 今天呢!我来教大家做海带红烧肉!
# f, z) v& k; `# o$ ^3 S材料:海带;五花肉;食盐;葱;姜;蒜;八角;花椒;料酒;白糖;胡椒粉;酱油;食用油。
0 u/ {+ V4 n4 M% G$ F; D, {做法:1,葱切断;姜和蒜切片,五花肉切大块;2,将切好的五花肉凉水下锅,大火烧开后,将五花肉取出,洗去浮沫3,锅热后,放入食用油,待油六成热时,放入葱姜蒜;煸炒出香味;放入花椒大料小茴香、草果煸炒出香味;4,放入五花肉煸炒,烹入料酒(一定在食物热的时候烹入料酒才会去腥解腻);'直至肉皮发紧,煸炒出油放入酱油;翻炒均匀;5换玻璃锅或者砂锅加入足量的开水大火烧开;8 ^" x4 p0 A; k. C
关小火焖40分钟放入海带节;4 w4 ]- C+ y' ?, S
烧开后,关中火,加盐、白糖、胡椒粉调味,海带变软入味,盛出即可。! W* J% i. v/ \/ G
1 Z& U7 U+ e- O% ^- ]
|
|