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法国进口生蚝 营养丰富/高蛋白低脂肪/刺身 蒸 烧烤10个起拍" W9 j& I# L  A' m5 V/ |
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生蚝的营养价值# L! k  T- O8 q0 T% i' h) T* u) p

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生蚝的“潜功能”大家都早已心照不宣，在餐厅里点生蚝，同行中的男士必定收到几道暧昧的笑容，呵呵。
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/ U3 m! V. y) @& e9 {3 |+ O5 ?3 L其实生蚝的功效并不只这么简单，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。
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牛蹄筋知识介绍：( Q& u' `3 f) @: o( N6 Y9 x  s
　　蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”* j! T2 w/ _. j! u% h) g$ w4 w" G

- [2 P" d+ K0 u0 P牛蹄筋营养分析：6 s% H2 b) T9 R9 J7 ~
　　1. 蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤
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$ T6 v7 R, |' [; w更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；; }6 u. E8 Y! ^

  M1 K2 p1 Z0 J' |) z% I1 m 2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
: a4 d' I" f  M; v5 A 牛蹄筋适合人群：　　
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一般人群均可食用：
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, |/ F* N6 E% N. ?+ C) A9 S) ~& R! \1. 适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃的人食用；
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牛蹄筋食疗作用：
3 G" V- X% }1 S# w* S　　牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经；有益气补虚，温中暖中的作用；
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治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。2 }* j& c6 Z% d3 P$ Y7 _8 O" G

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