易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。
2 p5 I# A0 G6 ?& ?  {" K1、示范如何咀嚼食物
8 \+ {  l: a; B3 B( X* p' K　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。1 l$ Z* Q; b7 d4 q; t8 ^8 _
2、勿喂太多或太快0 n) @8 @( ^0 a; k5 Z5 u. {) d
　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。7 T* z5 G7 `2 A6 U" a# P
3、品尝各种新口味
5 \9 l1 P/ D- Z) {　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。; z' L, m4 f) o
4、重视宝宝的独立心
$ m4 L4 m3 e2 ~, D0 J. |8 G! y　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
+ r+ K( L7 J8 W5、饭前10分钟先行预告
! P% a' ?" a( H' i. V8 X/ {　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
$ y' k5 b1 _3 F8 t/ K4 a6、准备一套儿童餐具
0 z" g+ Y3 o8 _　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。/ Y& C4 n. L' _3 ?3 S5 {. t3 T
7、保持愉快的用餐情绪/ k( E0 ~* Y3 P5 |0 b! J
　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
0 b" x5 s9 N) {$ i) p) K8、勿在孩子面前品评食物
4 u7 e- f8 t* Q- j. e; B8 ~　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
& ?0 p" w) _. `# }8 N3 j& J7 c5 p% e( R! I9、学会食物代换原则
) q2 o5 w- a& G0 f3 b: D# |如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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