易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。3 P0 V. d0 x& r
1、示范如何咀嚼食物7 w) y/ p$ h# K* O% e$ X  l
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
" [, L+ n6 c8 P( W/ C# G2、勿喂太多或太快
( t  Y7 q7 W9 E7 }# `) [　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
1 P2 \: @$ P: N& }0 _3、品尝各种新口味1 @% s  w  Z6 d$ w& \1 |
　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。' s) ?$ H3 F2 R; D+ o
4、重视宝宝的独立心7 W, o4 r8 g9 v- _
　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
5 H4 o5 [) U* f+ ~* f1 \2 m2 c5、饭前10分钟先行预告
  l* m5 |8 a5 L% p) |　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”0 J2 a* c1 u; y3 ~4 K/ Q1 Z. E9 ~
6、准备一套儿童餐具
9 ?. Z$ }& b  R8 x0 m　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。* o  V  d: L' @; o. }
7、保持愉快的用餐情绪" K8 y2 ~  G9 ]! o1 d5 A3 O# L/ x: Y
　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。# @0 J- ~3 u3 _" n5 b
8、勿在孩子面前品评食物
2 B" t+ z1 {6 Q3 W9 i) o! Q1 \- c　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
6 l5 [/ L7 R% o; y0 l0 U9、学会食物代换原则4 z. B5 u, R0 l  d$ q( P3 N
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品6 f4 n2 L" ]& ], {1 o" E. \5 O

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Joey

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