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　男性若想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关注。
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* J* m. @" u; g( U+ Y　　除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外,准爸爸还要注意如下几点：
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8 _4 x/ ^& `; I% G: J  G% o2 ?　　1、有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。
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0 S! {" _0 x$ ^& |1 L　　2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。0 E& h  y; E# H; c
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　　3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。/ w& v) n7 U* e
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　　4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。
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4 y+ V  t( A; i4 y2 t' l. M　　5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。
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; |/ v* |& i! @0 e! a2 \" Q　　有的动物内脏含有丰富的营养，很多人都喜欢吃它，但吃多了也不好，有损精的副作用。尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。特别是孕前的男性们要注意了。
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2 C; ^# f7 h% e  g: g1 r3 n1 M! ^/ [　　肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的民众，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，民众吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
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! S; }4 h! `* r2 a* y　　此外，台北林口长庚毒物科主任林杰梁也表示：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。
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) n! \9 M+ Y8 q9 H* b9 m  u7 G. L3 A　　看完这些，处于准备怀孕的男性们，是不是要改变大量吃动物内脏的习惯了。

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有道是,俩个尼姑摆桌上,一行和尚皆命休啊!

shbart

有实际意义，感谢LZ的无私奉献！

blackmayi