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唐俊俊【团长MW10131】

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宝宝生日
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发表于 2012-4-20 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT




这段操,我练过很长一段时间了。一有空就练,动作都很简单,效果也很明显,基本上几分钟我就累的受不了,
不可否认,出汗的感觉实在是太爽了!特此推荐一下


伊·豆

硕 士

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宝宝生日
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油菜花

练过瑜伽,觉得瑜伽还不错
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哈哈,羡慕亲的心宽,忽略亲的体胖
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小豆豆/aiq 发表于 2012-4-23 11:01
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被骗着吃的呢?我觉得有的是不懂的

也许吧,反正都叫喊垃圾食品,也不见人家那门庭冷落

我心宽体胖加每晚睡前吃东西加吃了半年的麦当劳,一年胖四十斤。
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被骗着吃的呢?我觉得有的是不懂的
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小豆豆/aiq 发表于 2012-4-23 10:51
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呵呵,害的是那些爱吃麦当劳又想减肥的jm啊

真想减的就不吃M了
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呵呵,害的是那些爱吃麦当劳又想减肥的jm啊
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小豆豆/aiq 发表于 2012-4-23 10:33
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我吃饭也都不早啊

听她误导呢
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嗯,看起来我缺的就是这个心态
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我吃饭也都不早啊
人家麦当劳号称热量并不高呢,包装上分析的一套一套的
唐俊俊【团长MW10131】

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我刚开始做也累的够呛
坚持几次,还是蛮爽的。呵呵

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我的妈呀~我做了10几分钟就冒汗了!一看有40多分钟!一直这种强度我得累瘫了!
不过打算收藏了!适当出出汗是挺好的!
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我的天那~她们好壮啊!
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我也感觉有点,所以必须坚持啊

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这和郑多燕那减肥操差不多,做操的时候身体觉得是紧的,松懈下来就又胖了很多很多很多。。。
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有木有增肥的运动啊
嘻嘻哈哈的,无忧无虑的,正所谓心宽体胖嘛
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有木有增肥的运动啊
每天晚上睡觉之前吃饭。天天麦当劳!一年胖40斤不费劲
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有木有增肥的运动啊
。。。。。。。。。。555555555555
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谁说不是啊
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宝宝生日
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增肥跟减肥是一样的痛苦!!
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