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1、知之有道0 Z3 H; c) y' \: o3 {- y
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　　也许你一直不明白，是从什么时候开始自己成为了过敏族人，却从记事时就开始比别的小朋友少一些乐趣，多一些禁忌。如今多少年的成长，似乎也成为你自己特有的标志，恰恰是如同你们一样容易发生过敏反应、过敏性疾病而又找不到发病原因的一类人，被称之为“过敏体质”。详情参阅www.new-day123.com; q1 y& a& p6 ]3 J
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　　对于准妈咪而言，在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解，这就是所谓的知之有道—究竟为什么会有“过敏体质”？  C* [( Z1 h; s+ R9 K+ ?

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　　缺乏消化酶1 o8 J) w( L' C/ m9 W8 m
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, Q6 b. @( _( s　　正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。
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　　血清lgE高( e+ Q% g3 O+ o$ ]* L

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5 n, q  y; l1 h7 B; p　　免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1～10倍。4 Z8 i: }, B4 C7 ]- d4 ~
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% v, n4 K8 k1 C" b* p  ~　　缺乏组织胺酶
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　　正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。4 c( o5 X7 o! S4 c& v4 V% b% o
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) n8 r6 l3 k' n" w9 E8 f- w  {　　2、食之有道
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$ G2 S5 Z  L4 r0 |　　如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质)；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。8 K8 [+ f* y  B* n2 E9 u
　　禁忌一：药物: }$ E* O$ o( V7 d
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' B: d) S2 `  G+ S& B! ?0 f　　为了不影响胎儿的健康发育，怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情，是不是任何时间所有的药物都不要吃呢？其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药，因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医师的指示服药外，其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗。
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+ {! [% j% {/ S$ c7 |7 @1 K' _　　禁忌二：户外花粉4 ~. e$ I- e0 E; y# A5 A
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　　花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们，要严格远离花粉。而有其他过敏症状的准妈咪们，在孕期也要小心避免接触到此类过敏原，尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品。因为有研究发现，这个期间接触花粉的孕妈咪，婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。
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5 \0 ^$ x5 x6 B- u4 l　　禁忌三：螃蟹$ F! u. T8 q  d
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# M+ |, ?; D. t$ F" x　　其实不只是螃蟹，应该是大多数的海产品，在食用的时候都要小心。因为虾蟹属于发物，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意。而例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。0 V: L" v# W% a; W' x5 x
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　　5、防之有道# _9 x3 e' B4 d' `
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　　首先，在怀孕期间要尽量避免食用以往发生过过敏现象的食物。
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& g4 W3 q# m2 K' M0 G" Z　　其次，如果在食用或接触某一类食品或物品后，要立即停用。( |: x; y! T  F% v/ H
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( W+ V2 y0 s5 l7 T7 _' c　　然后，要避免食用刺激性的辛辣食物和海产品。
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　　最后，在异性蛋白类食物的选择上应该慎重，比如动物肉、肝、肾、蛋类等等，都应该熟透。

洺枫寒

楼主说的太对了， 过敏体质要注意的东西太多，要不然一不小心传染给宝宝，会影响孩子一生的，所以妈妈们一定要注意，孕前做好准备怀孕前也可以测试下宝宝未来的过敏风险，如果想预防宝宝过敏，要选择母乳喂养，如果母乳不足可以选择适度水解配方奶粉，而且不是所有的适度水解都能够预防过敏，超级能恩是最好的防过敏奶粉。. H  o1 }# b5 j  r5 {) |. B

宝贝的快乐小屋

受教了