afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当( B8 E* I" J% F2 t& U+ v- F3 _0 _

+ I) H# s/ y3 c" U　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。
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　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。
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4 g, e" Z2 U6 l　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。! y. O" d1 v  s& \
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　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。( S+ V+ W6 e: c& X- R
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。* P8 p- p9 A) W; r/ u

' f9 i/ ?  ], U, A* T; F& F: }　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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nancyznx

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画水莲花

谢谢分享知道了
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chuqiao

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4 g- m6 U0 \% f# }& ?; U( K亲 谢谢分享！@
- z( ^, S; u2 h2 p3 I1 i; y# u# ^ 签名违规请修改！