afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。, v1 _; p& Q/ c3 T. O, {
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　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当2 u( U4 |: x" v' R4 R0 e! P6 E- I, m

- @8 M4 u( g5 a3 k　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。
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　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。3 f  P" i7 K1 U! U' q! J1 b5 R8 l

% k$ c" R4 q$ A& S% g　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。1 h6 ?; Y0 ~2 n

- s6 l. \! V' `! C4 P$ }　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。/ _3 ^' O. c7 }- W+ q

$ n3 S! b# ]0 X# c3 ~　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。: K) x( J7 J2 P9 }  z

2 `" O1 {, ]& x' d) b3 S( X　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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nancyznx

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画水莲花

谢谢分享知道了! F8 v* ^9 `! T

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chuqiao

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