afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。: j" P: ^: X0 g0 M4 F4 J0 l* k/ ^

8 o7 T6 Y+ K9 J2 d4 E! i6 m6 M　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当
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) P  T" w) O3 ~$ y  D5 K　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。3 Z6 ?: k) M3 a$ ?

4 |' w8 |9 s; r6 A- X) @3 j　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。9 @$ @, |/ g" x
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　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。4 X9 h+ [$ {! Z4 ~

/ C9 ^9 S7 S5 n3 l7 p8 i3 u- ]& w  o　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。8 A0 l) i/ E' X# _. p% F. R

$ h; C  v: |" E8 X　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。# l/ @. Q) [  {7 n2 [

% b* S* x# W* f1 t2 ?　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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nancyznx

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画水莲花

谢谢分享知道了
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chuqiao

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; ^/ I+ Q/ P$ X$ S1 f' D亲 谢谢分享！@! K! s; S+ h6 a
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