- 妈米
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很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理,可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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% y/ O1 J3 z% `- i7 G 1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势,不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当
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* |2 E F+ e6 I6 K& O5 a5 l! W 2、注意控制宝宝的看书时间,不应当过久,最好在45-60分钟左右适当的休息,远眺或者做眼保健操。
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3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。
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4、不让要宝宝宅在家中,每天保持一定量的户外运动。1 }/ B, M% T3 h3 P& h, g6 p' Q- s
& z r) x* @: c; p( b 5、教宝宝写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。( ]. x3 `7 M6 F. f& D7 X
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6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间,不应当过长,特别是手提设备,比如ipad,手机等等,不要离眼睛过近。7 c6 {8 ^* A4 [7 F& T
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7、看电视时要注意高度应与视线相平;距离不宜过近,应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;并且持续看电视的时间不能过长,不要让眼睛太过疲劳。
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