afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。! `6 U7 h) W% R# W
5 @1 g7 g4 |$ I  r1 `9 h3 A
　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当
' v. v4 s& T) [" K
! o  s& }% l9 q( N6 n9 C　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。
$ |* s9 w, S% b' X3 g: h/ A) W) o' v! V9 s! @
　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。  X/ m8 U# k1 D# z9 z7 U6 J; l% n

0 J6 B3 V% x4 m/ @$ S' ^9 F4 M. b　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。% ]' x; K/ I& m" h3 m

- v) O2 q6 U, ^6 }　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。0 z: \" N7 @5 m

/ h% d3 |$ y5 @$ m2 Z　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。
4 A! b+ Q- z% U. ?2 j
3 y1 C' U, o4 C3 q& F　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
$ l8 z8 B2 {* W5 S8 v* t

nancyznx

回复 afsdafsd 的帖子; V* h. t  L9 c! f

画水莲花

谢谢分享知道了
+ ^) i. \, ?4 G8 `
0 M$ Q& Z4 G- h
! z: n) d& D  s7 {7 p' I% ]( C% P

chuqiao

回复 afsdafsd 的帖子
( \0 c% E' i- H% i/ ~
. d, R8 B' L9 k1 q* b; T亲 谢谢分享！@
: T& ?$ M% X# B6 S+ w3 H8 G 签名违规请修改！