长的随心所欲

想要小宝宝，要注意养生+ H% K( w( J9 z! C- H+ L' N
提供几个婆婆常做的粥的做法拉~~~
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& F, k$ K- h3 q0 x! b7 |鸡肉皮蛋粥
' @) f6 M/ {0 C' K, H鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。+ V2 V* c; ^$ C4 [" R
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牛肉板栗养生粥
" }" C- v0 F% e, U1 v2 S. ?; H5 T1、糯米，黄米，燕麦与牛肉，板栗，红枣，香菇，胡萝卜。 ) p7 i4 o' C/ C' d, y
2、将牛肉，板栗，香菇，胡萝卜分别切丁。
7 h* m1 B2 ~( e: ]/ N7 L' ~3、将牛肉丁放入锅中烧开，煮出血水，撇去浮沫。
; I$ ~8 A$ q, r# {/ g4、将图2中切丁的材料倒入牛肉锅中，上盖煮15分钟。 % |% q/ L: @3 y3 g
5、待高压锅冷却后，开盖，将糯米，黄米，燕麦倒入锅内，上盖继续煮至高压锅上汽5分钟即可关火。
9 ~# h0 x8 x" h( B2 c& Q/ @3 K6、加盐鸡精调好咸淡即可。
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豆腐粒香菇干鱿鱼粥- p2 O7 C8 Y+ Y) V. v
食材明细
( g. P9 P, u/ |( R! K0 [  L2 F7 k香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油  d! i6 U9 o0 `' m$ D# }
1、干香菇提前1小时泡发；（新鲜的香菇洗净就好了） ，干鱿鱼用冷水提前泡发；从泡发好的鱿鱼上面取出软骨，接着把鱿鱼洗净；（干鱿鱼没泡发前不好取出）
0 M  \3 ?9 \$ u3 C  m+ ]4 e2 [2、把鱿鱼切成三大片，再切成条状形，鱿鱼须切段，这样吃起来的鱿鱼脆香脆香的
. A, ?6 E; x' Q8 P( k* s# _3、把洗净的大米放砂锅里，加适量水熬粥，一定要先用旺火让粥迅速沸腾，再用文火慢慢熬煮，使其质地糜烂稀软、口味甘淡适口； 5 Q% R8 `5 q! V% G
4、在熬粥过程中，把香芹洗净，切粒；香菇切成丁；姜切成末放入粥里一起煮；
% T- u7 `' m( a# ?, O: y6 x! W& I5、热锅热油，把鱿鱼放进去爆香至鱿鱼卷，放点精盐炒香，这样的鱿鱼吃起来比较脆香；（这个过程其实只需几秒即可，鱿鱼不能爆太久，卷起来了就可关火，不然太老太硬） $ Z3 p! e- i! g4 d% b" @5 i3 z, S+ e
6、如果锅里油不够，可酌情适量添加点食用油，热锅热油，把香菇放进去爆香，加点精盐炒香；
1 p" A! k& P, l$ A8 A7、等粥煮到6分熟时，改大火，把爆香过的香菇先放进去煮，煮开后改小火，大概煮15左右分钟，使香菇的味道充分溶解于粥里； 1 ^% L5 h3 @; v5 r! K* x  x
8、粥熬好时改大火，加点精盐，把爆香过的鱿鱼放进去煮不到一分钟即可；（不可煮太久，以免鱿鱼煮老了变硬，影响口感） ，接着放入香豆腐粒，搅匀；（香豆腐粒不可煮太久，以免太软化影响口感），然后放入香芹粒调味； 调入鸡精、胡椒粉搅匀； 最后接着放入冬菜搅匀调味即可关火。(冬菜不可煮太久，以免变酸影响口感）

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谢谢楼主分享哦。学习到了！
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很有用，谢谢分享