长的随心所欲

想要小宝宝，要注意养生3 x- o1 A' Q8 H6 b) v
提供几个婆婆常做的粥的做法拉~~~  a( }4 T  _3 e$ t% u$ s5 K4 e

* ^; O  K9 b  V2 H9 A$ s# T鸡肉皮蛋粥: a! S, {5 @# R7 Y
鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。
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/ ^. ^) S' O  a/ _" ^: C& `牛肉板栗养生粥* o8 k. R% U* d" ?' ]
1、糯米，黄米，燕麦与牛肉，板栗，红枣，香菇，胡萝卜。 + _# T* G' ~1 O) `; b- J8 d
2、将牛肉，板栗，香菇，胡萝卜分别切丁。
' G- m% z, T1 I& u# P! e  Z3、将牛肉丁放入锅中烧开，煮出血水，撇去浮沫。
, \4 }3 K7 h' R; j& x4、将图2中切丁的材料倒入牛肉锅中，上盖煮15分钟。
, U9 U. D( n( W6 a8 T. p6 G5、待高压锅冷却后，开盖，将糯米，黄米，燕麦倒入锅内，上盖继续煮至高压锅上汽5分钟即可关火。3 V6 n& X) M. T" r6 T0 C3 G
6、加盐鸡精调好咸淡即可。 : R1 ]; ^3 D& ^' S- e

1 W: n( i8 d, Q8 I! i  S' Q3 n9 @  u豆腐粒香菇干鱿鱼粥
8 S! u2 B" a: j食材明细
4 ^$ X2 Y! r+ E) T* W# P- T香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油# z* Z4 G: U) D$ G/ H, X
1、干香菇提前1小时泡发；（新鲜的香菇洗净就好了） ，干鱿鱼用冷水提前泡发；从泡发好的鱿鱼上面取出软骨，接着把鱿鱼洗净；（干鱿鱼没泡发前不好取出）
4 r$ y( i0 J+ R2、把鱿鱼切成三大片，再切成条状形，鱿鱼须切段，这样吃起来的鱿鱼脆香脆香的
: {% B: a/ d1 N0 p' K2 D7 e% a3、把洗净的大米放砂锅里，加适量水熬粥，一定要先用旺火让粥迅速沸腾，再用文火慢慢熬煮，使其质地糜烂稀软、口味甘淡适口；
" m0 _2 @, v4 V$ y4、在熬粥过程中，把香芹洗净，切粒；香菇切成丁；姜切成末放入粥里一起煮；
4 @. f( S0 R1 V5、热锅热油，把鱿鱼放进去爆香至鱿鱼卷，放点精盐炒香，这样的鱿鱼吃起来比较脆香；（这个过程其实只需几秒即可，鱿鱼不能爆太久，卷起来了就可关火，不然太老太硬）
1 g: j2 @$ D( t  C) k  ~& p6、如果锅里油不够，可酌情适量添加点食用油，热锅热油，把香菇放进去爆香，加点精盐炒香；
+ Z6 X$ W) L+ e4 A7、等粥煮到6分熟时，改大火，把爆香过的香菇先放进去煮，煮开后改小火，大概煮15左右分钟，使香菇的味道充分溶解于粥里；
0 B& w1 E0 {9 G6 y" R8、粥熬好时改大火，加点精盐，把爆香过的鱿鱼放进去煮不到一分钟即可；（不可煮太久，以免鱿鱼煮老了变硬，影响口感） ，接着放入香豆腐粒，搅匀；（香豆腐粒不可煮太久，以免太软化影响口感），然后放入香芹粒调味； 调入鸡精、胡椒粉搅匀； 最后接着放入冬菜搅匀调味即可关火。(冬菜不可煮太久，以免变酸影响口感）

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谢谢楼主分享哦。学习到了！
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很有用，谢谢分享