长的随心所欲

想要小宝宝，要注意养生
: V7 ^9 K. {4 L+ j  x9 i7 m% ` 提供几个婆婆常做的粥的做法拉~~~- X* `5 g- t4 l" p  [* g

9 _$ B2 u1 }- g) C; ~鸡肉皮蛋粥
  U, l8 ]4 t8 b4 Q% o, q鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。$ Y6 Q+ _  y/ a0 G/ u
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牛肉板栗养生粥
- c9 i( S( w9 u2 |1、糯米，黄米，燕麦与牛肉，板栗，红枣，香菇，胡萝卜。 8 u0 j7 ~/ t2 P5 U5 z1 Z. E
2、将牛肉，板栗，香菇，胡萝卜分别切丁。
. P. f4 ]: o& Q- `3、将牛肉丁放入锅中烧开，煮出血水，撇去浮沫。, o9 ~. K  @6 D7 ~/ _
4、将图2中切丁的材料倒入牛肉锅中，上盖煮15分钟。
' c; J- S( v9 L3 h! S  k5、待高压锅冷却后，开盖，将糯米，黄米，燕麦倒入锅内，上盖继续煮至高压锅上汽5分钟即可关火。
$ e' ^, J. o4 e, U, Q( t6、加盐鸡精调好咸淡即可。 3 z  ^2 ~& }- H! ?/ `' }9 X% [- r

% ?6 ^) Q! y' ]* x豆腐粒香菇干鱿鱼粥
' P) L9 e2 {# R; k+ N- G食材明细, Q  ?& K3 [; R! f8 `
香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油
; f% t' U" V" a9 B$ E/ f& w1、干香菇提前1小时泡发；（新鲜的香菇洗净就好了） ，干鱿鱼用冷水提前泡发；从泡发好的鱿鱼上面取出软骨，接着把鱿鱼洗净；（干鱿鱼没泡发前不好取出） ( l* T' E1 ?) i. h0 U
2、把鱿鱼切成三大片，再切成条状形，鱿鱼须切段，这样吃起来的鱿鱼脆香脆香的
8 N5 E0 T# Q7 ^5 \2 b3、把洗净的大米放砂锅里，加适量水熬粥，一定要先用旺火让粥迅速沸腾，再用文火慢慢熬煮，使其质地糜烂稀软、口味甘淡适口； ) v$ R! j0 O. [8 e- A; a! ]
4、在熬粥过程中，把香芹洗净，切粒；香菇切成丁；姜切成末放入粥里一起煮；
, y; j7 T, `& q0 p* X; s5、热锅热油，把鱿鱼放进去爆香至鱿鱼卷，放点精盐炒香，这样的鱿鱼吃起来比较脆香；（这个过程其实只需几秒即可，鱿鱼不能爆太久，卷起来了就可关火，不然太老太硬）
9 P% y( M% w  N. Y) g; q6、如果锅里油不够，可酌情适量添加点食用油，热锅热油，把香菇放进去爆香，加点精盐炒香；
6 r  U/ S2 K, i# d. Z7、等粥煮到6分熟时，改大火，把爆香过的香菇先放进去煮，煮开后改小火，大概煮15左右分钟，使香菇的味道充分溶解于粥里； ( h% \6 l2 n, ^% `" \' r2 `% ~5 A) A) p
8、粥熬好时改大火，加点精盐，把爆香过的鱿鱼放进去煮不到一分钟即可；（不可煮太久，以免鱿鱼煮老了变硬，影响口感） ，接着放入香豆腐粒，搅匀；（香豆腐粒不可煮太久，以免太软化影响口感），然后放入香芹粒调味； 调入鸡精、胡椒粉搅匀； 最后接着放入冬菜搅匀调味即可关火。(冬菜不可煮太久，以免变酸影响口感）

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谢谢楼主分享哦。学习到了！
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很有用，谢谢分享