跳跳妈妈

准备工作，首先要保持室内空气新鲜，温度不低于18摄氏度。如果方便的话，最好放点轻柔的音乐，我想胎教时的音乐他（她）会更熟悉一些。将你的宝宝放在稍硬的板床或桌子上，上面铺好垫子，撤去婴儿的包裹和尿布。& Q% O% d6 O; B6 J
第一节准备活动：按摩全身
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　　预备姿势：让婴儿自然放松仰卧
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　　动作：   c- j  z5 r7 p0 m4 Z; J  Y

5 x8 ^6 u& p- G$ Y　　1、“一、二、三、四”，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。
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　　2、“五、六、七、八”，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。
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  W% }' s" Q0 U& l　　3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。
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　　4、“五、六、七、八”，动作同“二、二、三、四”。 5 u* `" t* ]! B  m% C8 D% v0 ?
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　　第二节伸曲肘关节及两臂上举运动
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　　预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。 ) J. W& D! @6 F: Z4 s

8 F2 U8 c" Y9 u% O　　动作：
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2 {- a9 @0 \. A　　1、“一”两臂侧平举。
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: l. {) J' A/ n4 r6 S1 t" Q　　2、“二”将两臂肘关节弯曲，双手置于胸前。 * @. b9 A! g: d, B4 o

' Y* m+ M6 I5 O3 j9 K; b2 @2 @6 r# Z　　3、“三”将两臂上举直伸。
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: `0 l- F  [( }, i/ i9 B, h! p8 A　　4、“四”还原。
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　　5、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。   N3 d  p* P0 K( ~5 ^1 s

7 v+ _& S; C' h6 }# C2 `$ o　　第二个八呼动作同第一个八呼。
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4 k& a# T( e8 }　　第三节两臂胸前交叉及肩关节运动
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　　预备姿势：同上节 9 z# b# b" }" {1 q5 S7 C

& a2 `0 @  U0 V: T( }! ~　　动作：
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　　1、“一、二”两臂侧平举。
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; m( O5 ]) B2 o3 t7 S* t" t: i　　2、“三、四”两臂胸前交叉。 5 P5 y3 p0 u. k2 N
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　　3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
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) s7 i" ?* z+ R6 ?7 P" n  j2 W　　4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
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　　第二个八呼同第一个八呼。
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0 p4 Z8 h+ w' G  Z! M  K　　第四节伸屈踝关节 6 w* ]+ a0 \% _8 k3 i+ t( [3 r
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　　预备姿势：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。第二个八呼，成人左手握住婴儿有踝部，右手握住足前掌。 8 ^' h' s# s) U, }/ ^

  d5 u- a8 `$ F; s　　动作：
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　　1、“一、二、三、四”，以左足踝关节为轴。向外旋转四次。
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　　2、“五、六、七、八”，以左足踝关节为轴，向内旋转四次。 5 V1 T/ T7 P. Z; s8 a4 u) `% n

! o0 l) Q" g6 Q. V" {　　3、“二、二、三、四”，以右足踝关节为轴，向外旋转四次。 ( ?6 r4 f7 e5 `9 c9 y3 m' S

5 p7 }) K5 ?5 y& S  _( o/ Q' w7 G　　4、“五、六、七、八”，以右足踝关节为轴，向内旋转四次。
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, T: W/ F! z) T1 L5 B　　第五节两腿轮流伸屈及回旋运动
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, I5 Q, X8 r6 r5 H5 k　　预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。 % ]0 O% T* \1 L. L

2 e1 l/ F9 I' _* e　　动作：
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) U) f: A8 v8 w7 E" l5 v; x　　1、“一、二”，伸屈婴儿左腿关节。 % U$ Z/ F  l3 M" y

' F& B& W0 x$ Z7 V' ?0 G　　2、“三、四”伸屈婴儿右腿关节。 - T1 A6 i% b/ o3 I. I+ n
! I5 S- T+ Y. ?) g
　　3、“五、六”将婴儿左膝关节弯曲，左大腿靠近体侧由内向外回旋。 9 H. S8 t7 b8 I; n5 \6 }
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　　4、“七、八”，将婴儿右膝关节弯曲，右大腿靠近体侧由内向外回旋。 1 p  K; Q7 Y% h& g+ ~

) T0 X+ n! o4 C7 ]/ _( h　　第二个八呼动作同第一个八呼。 9 T% k* T: D5 V+ L) _) X

- _" F4 |1 K/ b; v　　第六节屈体运动 9 y  S5 `) y; p# y7 I8 S% ?: [2 K
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　　预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人握住婴儿两膝关节处。 0 {# M7 B4 f! S& T) \$ n! J
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　　动作： " g' Y, F1 [' W( y" s; O

+ I( y% w5 ]1 k, p9 G$ O. J0 K/ f　　1、“一、二”，将两腿上举与身体成直角。
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　　2、“三、四”，还原。
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　　3、“五、六、七、八”，动作同“一、二、三、四”。
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　　第二个八呼动作同第一个八呼。 2 K/ s8 p0 `# _! `% F0 g; [. a

9 y- n$ Q# F4 k" r　　第七节抬头运动 - n6 b9 S; \" M" B6 g' F

& b* [; C/ ~5 `  |- y( C. g　　预备姿势：婴儿俯卧于床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿两肘。
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- p, p/ X5 h& z. L  u& D7 y　　动作： + u, K% x; t0 i; ~+ m

) h0 F1 C7 ^0 e2 l% J　　1、“一、二”两手位于胸下。“三、四、五、六”使婴儿头逐渐抬起。 # D: L3 I- ~) C+ r$ n" t& C- h! P  l
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　　2、“七、八”还原。 " E( s( R1 `  x! h

8 C+ d8 i) H* i. F( {% `3 T5 c　　第二个八呼动作同第一个八呼。
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) v6 t9 w# Y' b9 N　　第八节翻身运动 5 N. b1 O4 L) i8 _5 V
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　　预备姿势：婴儿仰卧。
7 e+ R9 H+ j+ \" z! Y. F, i' u# a( T. C0 J3 N) b5 W4 T1 M" [6 `: X
　　动作： 8 r: I9 C. y& n

4 D: B, n, c5 t$ h　　1、“一、二、三、四”成人握住婴儿左上臂轻轻翻向右侧。
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　　2、“五、六、七、八”还原。   ~- p6 Q3 x# _
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　　3、“二、二、三、四”成人握婴儿右上臂轻轻翻向左侧。 7 s, G- _) r" V

& y5 q9 ?& s: E2 _/ b　　4、“五、六、七、八”还原。 3 Y! N( R7 k  E( D

8 h9 ~$ E* {. x- `0 o8 ~# `5 o8 q/ l别忘了肯定他的出色表现 " [1 E% t* B7 b' _

# O: d& @/ S& v: C　　你的动作一定要轻柔，切忌生拉硬拽，让宝宝感到不适。如进行中宝宝过于紧张，烦躁，可暂时缓做，待他（她）安静时再进行。如果你的宝宝生病了，就不要强求他做操了，等病愈后再恢复做。噢，这真是一个不简单的过程，宝宝做得很出色，那么做完操后，你要抱抱、亲亲宝宝，说些赞美的话吧，一定会起到鼓励作用。
! ]; c6 g9 U% i: P婴儿操的好处：- z% c2 {' }9 F5 ?1 }
事实证明，坚持做婴儿操可使你的宝宝初步的、无意识的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。训练婴儿做操时不妨放点轻柔的音乐，让你的宝宝接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进他的智力发育。 ! M: d) W4 ]2 P" T2 Y
最喜欢按摩肩膀那块了，一按就“呵呵”的笑出声) L( s* h' ?6 e

朵朵-伟伦

顶一个。。。。。。。。。。。。。。。。。。

yurou20081111

宝贝真是可爱啊，看笑的多开心呢。

跳跳妈妈

对哦对哦，小家伙可喜欢折腾了

跳跳妈妈

对哦对哦，小家伙可喜欢折腾了

幽灵宝宝

我也给盖盖儿做~~盖盖儿一做操就疯了~！~一个劲儿的叫啊美啊高兴啊