檐上雨儿

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6 _  S' l% R  E# D1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶
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功效：暖宫、活血% N! c/ b; T. w6 R7 H- Z

( n( B# X& W3 ?, f& Q做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。- J: u5 n; V# X- f" }1 r

- g$ a" H; J- n5 O! K! E( }- s) [2、 月经第5天，水鱼汤2 W. V( l7 Q7 ~- c0 I3 Z# O7 m+ B

6 z5 {' Y$ d, x1 H- U功效： 促卵泡发育
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1 a$ A2 i. O4 M每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。5 ]& }* k6 B6 A) T4 x! I+ |+ _/ J6 a
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材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
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3 l; u6 \% H0 l" h  X& j( c6 w做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~* H- H' \4 j/ o4 n5 u/ }1 a
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有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
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3、月经结束到排卵前     黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆
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9 N8 K! x4 B; n: m功效： 促卵泡发育 补充雌激素1 a9 _4 @# e& D2 G
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黑豆汤
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9 X: t  h" }# g- G( a5 W泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
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黑豆
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6 |- @& t! e$ l. ?; [功效：补充雌激素
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将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。, P$ n3 E0 F$ E! R; @, y
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4．喝黑豆糯米粥（排卵之后后体温升高后）, |# ~; i& P7 J. k& _7 W

  j9 C2 G* S: j, [% \: y: L功效：改善黄体功能不足/ y9 A2 [5 I: Q  b
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用料：黑豆30克、糯米60克　　
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做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。- M! Z6 y8 R/ `3 r  X3 {- v* ?

温琳琳888888

吃阿胶可以暖宫
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爱你的我们9

怎么保留啊
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美惠子鑫鑫

不错的分享

天赐小袁宝

收着备用

王文君2

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: i7 Y1 \$ r3 J" V% |7 Z 本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑
1 Y( X5 ?/ [7 S' G9 y
" }$ k! A  x# J1 T# D1 r9 u' L1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶7 a" G. s* v& S* o! ?6 @  ?

- X* _+ N- d3 T6 Z( ~5 O& T: Z9 S1 F功效：暖宫 ...

. |; ]6 [% c3 {6 N- q2 [) A6 ~
收藏了，祝我早日好孕

EVA2525

谢谢，会尝试下的！

美丽花园88

回复 天。已微凉 的帖子
, ?/ E+ j- C  W/ l8 q* M回复 檐上雨儿 的帖子
+ W" k- j$ @& x6 N3 k0 R0 ^0 M" [( p$ }
雨儿，我去看中医，中医说不让我喝姜糖水，说要是想暖宫 平时多吃点姜丝就好。因为 ...

1 j3 [: f/ i! h4 c, D% ~& a/ d+ _例假多的不适合。少的可以

wishme称心如意

回复 乐飞儿 的帖子7 H6 P/ G) o* t! t
回复 檐上雨儿 的帖子
4 T+ ]4 ^2 ?0 _5 a* B3 h. u4 X! r- y; b& L. R
嗯~ 月经后喝浓浓的红糖水确实有暖宫的作用，这个我很早就知道，因为我痛经，所以连 ...

% c: o2 ~  `6 q6 q( E红糖姜水应该什么时候喝，是月经时喝，还是干净喝？

檐上雨儿

好东西！

^_^

檐上雨儿

收藏了

呵呵 谢谢支持

老公嫌我烦

好东西！

袋鼠跳过橙汁xlj

收藏了

檐上雨儿

回复 962894440 的帖子$ Q, U& f5 m' N& ]+ c

8 ]" `2 p: O& z+ M5 M+ z7 \嗯 可以吃的

檐上雨儿

楼主好人啊！

呵呵 谢谢亲

962894440

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& A! `, R+ G" Z1 f- f% [5 w 本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑 ' ]6 D$ j" }" R9 I* I& ?/ P
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1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶( P, y. W* W/ l

# }: u) M, J$ A* D  r3 V! H3 W功效：暖宫 ...

5 f) X9 L8 @5 ?0 l: C) k
黑豆宫寒可以吃吗

ann.微笑如花。

楼主好人啊！

李丽娟613613

回复 乐飞儿 的帖子- p" Q' s/ \  P$ U* B, \* f* A
回复 乐飞儿 的帖子9 L5 c$ v& R0 h1 {5 y9 Q

& A) @" q( R. o! f+ A7 a$ i一定要坚持，三个月就能见效，以后就很少疼了。但是来月经的时候一定不要喝哦~ 要月经 ...

! _6 T3 V' a" y* r$ T我这两天月经喝了红糖姜茶！怎么办？

moyu41

回复 依婷心愿 的帖子& `6 k0 d9 X' w7 Q" d/ D( k- H
! s8 Q; p  t0 y) _
用高压锅煮。煮5分钟然后关火，就放着就行了，然他自己气跑掉，这样煮出来的豆子超好吃。省时省力省钱