檐上雨儿

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1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶( [+ k( P; J) L0 ~' e$ [1 h
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功效：暖宫、活血
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做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。# Q7 Z; i* _: B9 f5 j

' c$ d# Y$ v. ?2、 月经第5天，水鱼汤
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7 m( U! e! [! t* H" |6 c0 W5 R: B功效： 促卵泡发育; s# j& ]8 Y% c
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每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）# E/ E& X4 r/ B7 f4 }

, L0 Z1 w% L# f2 M( U做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~
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有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。% g5 G4 L# V: ~5 {4 D
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3、月经结束到排卵前     黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆, b- Y3 c/ i$ Y

+ A& _7 Q: R+ q" `功效： 促卵泡发育 补充雌激素+ ]# g  I5 I5 c- S, c( I+ j

/ a/ H: {( {% r6 ^4 g4 L! G/ e黑豆汤
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! k5 T7 G5 v5 o. r$ _, Z泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）/ g. q9 V2 c  ?5 E: J. t
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黑豆( r0 A$ a" B5 @- W& R. b- a

( R- \. r& ?0 z& W0 L功效：补充雌激素5 F9 J! i/ H; J" W; V  _, s* M1 A$ `

; t* B# d% n+ n* r将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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. `5 P9 y0 c. z( O0 W0 J, r4．喝黑豆糯米粥（排卵之后后体温升高后）2 m2 T# w' L! T* r
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功效：改善黄体功能不足
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用料：黑豆30克、糯米60克　　
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6 U$ I+ |8 e/ Y+ l- N0 p做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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温琳琳888888

吃阿胶可以暖宫
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爱你的我们9

怎么保留啊
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美惠子鑫鑫

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天赐小袁宝

收着备用

王文君2

回复 檐上雨儿 的帖子3 \% a6 s) b( T: Y3 h
本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑
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1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶+ e# z, d" O6 o% h! O% C
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功效：暖宫 ...

9 ?; G7 l5 `4 @5 r/ J$ W收藏了，祝我早日好孕

EVA2525

谢谢，会尝试下的！

美丽花园88

回复 天。已微凉 的帖子
/ L1 U0 h4 E' j8 b回复 檐上雨儿 的帖子
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9 u- l" K! n# Q# W( ~0 q雨儿，我去看中医，中医说不让我喝姜糖水，说要是想暖宫 平时多吃点姜丝就好。因为 ...

' W8 y9 d3 E; s& I" R' G例假多的不适合。少的可以

wishme称心如意

回复 乐飞儿 的帖子# [1 b- e* v: W
回复 檐上雨儿 的帖子! L8 {% e% p5 H& y/ }) d
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嗯~ 月经后喝浓浓的红糖水确实有暖宫的作用，这个我很早就知道，因为我痛经，所以连 ...

7 ?3 u+ \. Y& |# Q7 _红糖姜水应该什么时候喝，是月经时喝，还是干净喝？

檐上雨儿

好东西！

^_^

檐上雨儿

收藏了

呵呵 谢谢支持

老公嫌我烦

好东西！

袋鼠跳过橙汁xlj

收藏了

檐上雨儿

回复 962894440 的帖子3 L& G2 ^5 @8 u: d9 J1 O8 R

; Q, |1 v7 t9 \嗯 可以吃的

檐上雨儿

楼主好人啊！

呵呵 谢谢亲

962894440

回复 檐上雨儿 的帖子' l6 n2 r* v4 z) o. R, B+ S
本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑
3 s# g4 a4 Z; d4 a0 U! {" w6 m1 K* F2 X3 A; U
1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶5 N: x# P6 o3 J: b4 S- @5 G  ~; s
% |% N7 s$ o7 R+ T1 R
功效：暖宫 ...

# _8 j2 ]; B( D) Q8 X
黑豆宫寒可以吃吗

ann.微笑如花。

楼主好人啊！

李丽娟613613

回复 乐飞儿 的帖子' b$ U) v# u6 G/ P$ x
回复 乐飞儿 的帖子- B1 O4 C1 u, {% B' g) I+ d

  X+ b6 H$ U4 }3 T% P$ y一定要坚持，三个月就能见效，以后就很少疼了。但是来月经的时候一定不要喝哦~ 要月经 ...

# ~/ N: W* |; n2 {6 }( e  f; |$ q我这两天月经喝了红糖姜茶！怎么办？

moyu41

回复 依婷心愿 的帖子! X, {: \6 u/ {4 H3 M. F

; ~8 h: S- Y" M1 j! O7 t用高压锅煮。煮5分钟然后关火，就放着就行了，然他自己气跑掉，这样煮出来的豆子超好吃。省时省力省钱