檐上雨儿

3 D+ o0 \" V% O! I" {) ]* B! j& ~: E/ j4 D& f' _, L8 o0 B. Q, I, V; w
1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶
3 I: E3 G: z4 u+ ^' _$ ^" U  V* N* H( I) g' V* Q
功效：暖宫、活血
4 Q& `6 J* Z# [$ e
) |9 ?3 n$ d5 I1 S* g做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
4 }8 u$ }5 X$ s' Q2 T
8 E9 g. _- H& o. Z* @' L2、 月经第5天，水鱼汤& E4 b4 w8 M* Q; Q
; p% t. @1 _2 g9 B
功效： 促卵泡发育8 l! X" }; z+ g' d

; g8 {  y' _  V$ F9 R每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
; U$ A, K/ a' g: @9 D# [0 C6 D9 _4 U7 f/ f
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）0 O# j$ }7 k) G% i& F( C

6 b' q9 S& f2 T( b做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~& L! m% s: i  k6 B

7 d  M, Z( V# D# i4 n有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。& t4 y, A/ ~% _3 `8 ]# f

; }' X/ Z& y! p7 M3、月经结束到排卵前     黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆
4 R- V2 ~6 e( ~# w7 ]# g4 G& _
' r$ x' ?6 Q! c6 M功效： 促卵泡发育 补充雌激素( l1 G4 F; `  D, ~. P0 n8 P0 F- q% E/ M

1 g# P0 G- ?% D黑豆汤
- \( L7 x) Q6 W' Z* V% Q
; D* J0 R5 [6 x+ {& W  D# U% `泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
' b  {; K* q4 s! O" q, `4 T  \0 S5 E' i: K5 R6 G7 X
黑豆
  L$ T1 Y' S7 ~& h0 p  J# ]; q# U( N  q! e
功效：补充雌激素
& B+ X/ Q" ~' H0 C5 K5 ?  K9 T  `+ s/ \1 J. i; _' B
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
- z7 t2 o$ c; A3 w8 c1 ]: {5 u2 r: W# x/ h' n) h# a! o
4．喝黑豆糯米粥（排卵之后后体温升高后）
3 v) n* P4 E' P
3 \! B8 A+ u+ q! }0 f) z% J功效：改善黄体功能不足1 k" A0 V4 d1 Q( T) P6 Z& \( ^

$ R% \: A8 G0 t! X$ ~1 l+ _用料：黑豆30克、糯米60克　　
! K" I! _, E6 P) J  X( q
' I$ w. b8 U- G  ?, [0 m4 O" g. w! Y做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。# b0 w/ @6 Y. g; a  q4 a8 M1 Q

温琳琳888888

吃阿胶可以暖宫
来自[妈妈网iPhone版]

爱你的我们9

怎么保留啊
来自[妈妈网Android版]

美惠子鑫鑫

不错的分享

天赐小袁宝

收着备用

王文君2

回复 檐上雨儿 的帖子
2 D+ Z% a  M, m9 x  T! e 本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑
0 E4 V! Y9 F& i' K! x1 L( Q7 _. c) V2 F. H& B7 Q* W5 W2 e% ^
1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶
8 y+ o  ~4 ], a  A0 _0 b. k; G; V7 P: r6 s4 g0 V! r
功效：暖宫 ...

; C% P( I" \  [
收藏了，祝我早日好孕

EVA2525

谢谢，会尝试下的！

美丽花园88

回复 天。已微凉 的帖子
/ s& j2 d, j( U* [回复 檐上雨儿 的帖子
* m% O5 q! W* D8 c  a5 O
% w. y8 }+ O1 h2 P5 h' W雨儿，我去看中医，中医说不让我喝姜糖水，说要是想暖宫 平时多吃点姜丝就好。因为 ...

' b) g$ K! Q  W3 K/ r, t& u4 p6 j% D例假多的不适合。少的可以

wishme称心如意

回复 乐飞儿 的帖子
/ z, t, I6 {* ~/ Z回复 檐上雨儿 的帖子& i6 t0 q3 N# f
, _$ M& b/ l; L8 U8 A
嗯~ 月经后喝浓浓的红糖水确实有暖宫的作用，这个我很早就知道，因为我痛经，所以连 ...

+ s! I- V* B" U  h0 a
红糖姜水应该什么时候喝，是月经时喝，还是干净喝？

檐上雨儿

好东西！

^_^

檐上雨儿

收藏了

呵呵 谢谢支持

老公嫌我烦

好东西！

袋鼠跳过橙汁xlj

收藏了

檐上雨儿

回复 962894440 的帖子
: h4 h) m  M+ A8 B9 \( J3 ]/ a( {( E
3 N# W; p. x3 P. b  C' q9 J嗯 可以吃的

檐上雨儿

楼主好人啊！

呵呵 谢谢亲

962894440

回复 檐上雨儿 的帖子) f4 g; [! b, x9 O% l
本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑
' }; {. O7 u  a3 _' j" }9 f
9 W0 {' R5 ?  f1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶& I$ M( Q- b5 F
9 X  s, j7 q9 V+ P. {5 f
功效：暖宫 ...

) f) g: Z5 ~9 t9 c& n# M
黑豆宫寒可以吃吗

ann.微笑如花。

楼主好人啊！

李丽娟613613

回复 乐飞儿 的帖子& Q) b" Q- ^2 Q% Y6 P
回复 乐飞儿 的帖子) [8 I7 `- ?- c1 f: Z
9 H' b3 {. h: Y* x9 {' w
一定要坚持，三个月就能见效，以后就很少疼了。但是来月经的时候一定不要喝哦~ 要月经 ...

3 U- N9 y# m) j4 a) A7 b
我这两天月经喝了红糖姜茶！怎么办？

moyu41

回复 依婷心愿 的帖子& c& U% j9 s: U8 l8 d7 x

- X5 a) a3 E2 d$ b$ t9 m用高压锅煮。煮5分钟然后关火，就放着就行了，然他自己气跑掉，这样煮出来的豆子超好吃。省时省力省钱