檐上雨儿

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, C, P+ V$ q1 S1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶
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8 M7 d8 q6 ~# r% X6 _5 x6 ^) m7 i功效：暖宫、活血
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/ ^  f/ r! l2 M0 M  B做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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2、 月经第5天，水鱼汤
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2 }, N. |! e# a功效： 促卵泡发育9 m0 H2 r5 @2 `, K# c
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每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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4 @. C  j9 O: r1 L材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
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, ]- c) x5 X. ?# g: j7 `做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~
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; M1 o( d% B5 U! R5 o: M有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
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' K: g& ], A5 k! o3、月经结束到排卵前     黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆
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0 _- j* V+ Y9 s- x$ l功效： 促卵泡发育 补充雌激素
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' |4 p7 i; a6 }/ d- }. z1 N黑豆汤
, `9 |) g: q6 }4 Q# [1 s- ~. Y3 X& s  j# N7 l4 S  j9 r
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）& b+ v4 C, j! m4 P4 k
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黑豆
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功效：补充雌激素
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4 P8 o5 x6 l5 T2 p7 s/ W8 H3 {将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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  e8 p/ x! r, f4 A" E0 M4．喝黑豆糯米粥（排卵之后后体温升高后）
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; |# `# X0 _6 l1 H2 h  K功效：改善黄体功能不足
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" G  q* {- ]6 T* L& V& B& v" X用料：黑豆30克、糯米60克　　0 _$ V8 |& Q2 i% ?3 i5 k

. e3 t1 S1 L# {: r做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
" @- o1 i7 Q# ^9 d* [# Y  F

温琳琳888888

吃阿胶可以暖宫
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爱你的我们9

怎么保留啊
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美惠子鑫鑫

不错的分享

天赐小袁宝

收着备用

王文君2

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" E+ l0 ]# ^( M 本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑
0 D! M% O; i4 a4 o. |8 @* [, ^" o5 [( |
1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶
7 ^- R7 [$ n' n6 p/ b$ Z9 U2 C! A( B0 g4 S
功效：暖宫 ...

9 x) E7 s8 j( C, G1 }6 g# Y% B收藏了，祝我早日好孕

EVA2525

谢谢，会尝试下的！

美丽花园88

回复 天。已微凉 的帖子
. x* v# V) o' e- T6 ~回复 檐上雨儿 的帖子4 a# [7 d1 e& y' P8 Z: x0 Z0 m# A$ [
8 _4 f/ f" ?7 L! r+ e$ E! x
雨儿，我去看中医，中医说不让我喝姜糖水，说要是想暖宫 平时多吃点姜丝就好。因为 ...

0 x  J, ~3 f/ F# X+ j
例假多的不适合。少的可以

wishme称心如意

回复 乐飞儿 的帖子
, A! Y6 K4 ^- B2 ]# T回复 檐上雨儿 的帖子
$ v8 Z; m, w0 K. L
: _4 W+ S4 j& I* V, K) k嗯~ 月经后喝浓浓的红糖水确实有暖宫的作用，这个我很早就知道，因为我痛经，所以连 ...

. B& \" I% Z( B6 Q; D* j# i
红糖姜水应该什么时候喝，是月经时喝，还是干净喝？

檐上雨儿

好东西！

^_^

檐上雨儿

收藏了

呵呵 谢谢支持

老公嫌我烦

好东西！

袋鼠跳过橙汁xlj

收藏了

檐上雨儿

回复 962894440 的帖子( y0 ?, k) \8 P

* X8 {( q+ e3 M: Y嗯 可以吃的

檐上雨儿

楼主好人啊！

呵呵 谢谢亲

962894440

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! x' `, ^# x3 k( V" m 本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑 . N5 n) @' F  l0 K3 q7 |( U1 ?

7 c9 b4 i9 U6 R2 N1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶
0 V5 O1 l. z! ~% q& \! q& I, V- ?
: F! A  I+ a( K功效：暖宫 ...

* g& m2 r2 k- f4 e" a黑豆宫寒可以吃吗

ann.微笑如花。

楼主好人啊！

李丽娟613613

回复 乐飞儿 的帖子3 K# X7 n1 c* C' ^7 ^
回复 乐飞儿 的帖子* f" c9 R: |4 @! E8 Y; Q8 N
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一定要坚持，三个月就能见效，以后就很少疼了。但是来月经的时候一定不要喝哦~ 要月经 ...

# g& L" i: L+ c- [* s' C
我这两天月经喝了红糖姜茶！怎么办？

moyu41

回复 依婷心愿 的帖子
, h, L# g$ O4 g) N: @( p$ G) E% U: c' I4 k) S! c! P
用高压锅煮。煮5分钟然后关火，就放着就行了，然他自己气跑掉，这样煮出来的豆子超好吃。省时省力省钱