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宝宝生日
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发表于 2012-7-26 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑
. u- _8 f4 O' T$ J5 a6 W1 M0 g1 ]8 n
1 ?; X( M- n% L0 V. X* ~5 ?$ i1、月经第一天开始到月经结束那天:红糖姜茶
$ Y3 `: o# v' d* [9 U4 z
- s; H6 N' ?/ A
功效:暖宫、活血6 z& V8 f% i, A1 s) A2 @1 `2 H

0 @! T' u7 I& X: `6 W) [做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。/ n# R! d7 f1 Z, W) ?. j
5 M! E6 E' c# H
2、 月经第5天,水鱼汤
1 p: z' k- u& O+ S; Z9 l2 y
* B6 \5 j+ w6 U
功效: 促卵泡发育
7 X4 j: C/ X% i7 |8 o& G
7 L+ q- ^3 t: ]4 n
每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。. r& k& D' g8 Z8 D0 f  c
  r( ]+ \3 |  d! P5 `; h8 G! t
材料:来YJ的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫:山茱萸)
, _$ }( {7 f4 N- q! a/ |, e2 F7 O
做法: 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋,其它的没要。对了还有,中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的,不难吃~~) k6 c5 K6 L; ?  s) u. ?. z' K

* l9 V) N# Q2 K( U有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,其实不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用的 呵呵~频率:每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。! Y! w8 F- m. G$ m6 @% |8 Q0 S
$ R6 W' L5 r% _/ i& f/ c5 V
3、月经结束到排卵前     黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆' z& ]0 H- x" A
2 d' s  n9 @! K6 Z/ e6 w
功效: 促卵泡发育 补充雌激素
9 {; Q7 ]. ?" l9 c8 f* e+ _/ W/ B3 I5 g6 }" \% m) ~5 |/ q
黑豆汤
3 ^& _- ^4 M! u+ Y  O6 S: t( t2 {- W, o# `
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
& k* n$ h8 c% x: O) A

: \. k% j% \: E3 T# d黑豆2 @/ ]8 Y% Y. Q% v3 }
0 z% l# }/ r1 K! j  ^- S
功效:补充雌激素9 [. k. q8 V3 f9 e) O

) x2 z% g* C6 J  T2 ]$ l7 d将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。0 t3 ^, w# g% J& a

1 z0 ^5 U% Q. N) @! M; {4 R4.喝黑豆糯米粥(排卵之后后体温升高后)

6 H% v& x8 \, g* A3 F
0 X% K3 W( X9 ^2 r( X4 ]! m* @
功效:改善黄体功能不足/ i% _9 \6 X5 Z1 `1 @4 L) N8 f& j

6 W. x+ U. N- M& A- J0 ~用料:黑豆30克、糯米60克  
- I4 H8 P# T/ X' C  z1 u
) N3 r/ D; N/ L1 Z
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。; D3 b% y# ~& o* g  n+ k

钊钊妈

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多谢楼主分享

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回复 檐上雨儿 的帖子) }: z) A# }* c: P% x
  b( U5 |. ^- M/ B: R3 g" M' i
雨儿,我去看中医,中医说不让我喝姜糖水,说要是想暖宫 平时多吃点姜丝就好。因为我这月试着喝了姜糖水,月经来了有8,9天的样子才完。去看医生时候问喝姜糖水好不好,结果被医生说了一顿。。。

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檐上雨儿  呵呵 可能是有的体质不适合吧 我是YJ期喝了红糖水,因为我特别不喜欢姜的味道  发表于 2012-7-26 11:30
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( }! x8 I2 O" }* U- E
7 U: v* ~& w8 \+ O7 l呵呵 多谢钊钊妈来支持7 T2 m2 M8 t7 j7 ]: X# V

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  K6 H+ _" k% W8 ~8 L雨儿,我去看中医,中医说不让我喝姜糖水,说要是想暖宫 平时多吃点姜丝就好。因为 ...
呵呵 可能是有的体质不适合吧 我是YJ期喝了红糖水,因为我特别不喜欢姜的味道

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多谢楼主啊
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7 q8 g* F4 V. V1 _9 |3 D
1 X+ J4 a$ w* \" k2 [2 T+ v呵呵 亲有什么经验也拿来跟大家分享哈

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本帖最后由 乐飞儿 于 2012-7-27 16:19 编辑
% H' I7 E: c# X  r4 d
4 e$ D* r/ T/ U  c1和3我都试过,但是没有那么严格,比如按照什么比例啦,全凭自己感觉来的。话说黑豆汤我和我老公一起喝的,呵呵…… 全当汤喝了,我喝老公说尝尝,结果他说好喝也就跟着我一起喝了,不过他吃的豆子少而已。+ g. G5 a# R8 t) t  y
很管用,我们喝了的那个月备孕就成功了,不晓得是不是起作用了(*^__^*)
6 `7 O# H" o7 a, x4 S! g& o

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檐上雨儿  (*^__^*) 嘻嘻…… 看来多多少少会起一点作用的哈~  发表于 2012-7-27 17:25
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1和3我都试过,但是没有那么严格,比如按照什么比例啦,全凭自己感觉来的。话说黑豆汤我和我老公一起喝的, ...
(*^__^*) 嘻嘻…… 看来多多少少会起一点作用的哈~
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* r1 ?! [1 \. Z7 j嗯~ 月经后喝浓浓的红糖水确实有暖宫的作用,这个我很早就知道,因为我痛经,所以连 ...
哦 我以前也一直痛经,这个月也喝了红糖水了,虽然就喝了2天,不过确实有缓解作用,呵呵

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2 U: w1 E- s: l- {
- x- s# j# D& `  `" q, D) g% F一定要坚持,三个月就能见效,以后就很少疼了。但是来月经的时候一定不要喝哦~ 要月经结束至下次月经来这段时间喝。而且是浓的,效果很好,不加姜也行(*^__^*)
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回复 乐飞儿 的帖子9 B& A6 S" o+ \
, p) v$ _. {# j, A5 G* }: [
嗯 谢谢亲爱的

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超市里卖的姜糖茶,冲的粉那种,有时候痛经喝,比较方便,不开火的懒人必备。

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檐上雨儿  嗯 是挺方便的 呵呵  发表于 2012-8-10 18:07
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超市里卖的姜糖茶,冲的粉那种,有时候痛经喝,比较方便,不开火的懒人必备。 ...
嗯 是挺方便的 呵呵
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cpuxue 发表于 2012-8-10 17:37 . @$ e8 X. S- V2 {1 f( D
谢谢好分享啊
) l$ P1 k% o+ ]" c* v
呵呵

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食补不错
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回复 Wjals 的帖子3 u& W8 q2 Z6 O" G( g" G* [
9 {6 @3 w3 ]- `2 x9 q9 f" ^
嗯 呵呵 尽量食补

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宝宝生日
 
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真感谢楼主,可惜我胰岛素高不能吃甜的(红糖)
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几个【暖宫促孕】的好方法,跟大家分享~ 愿JMs早日把“好孕”带 ...
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