- 妈米
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6 S! |, i; Z) O4 ]1 G
[p=21, null, left]原料:土豆2个& A8 b$ E4 d& T; w+ T
! `9 B" s; l% a3 x' J
调料:蜂蜜适量2 O) }3 a$ N5 U5 ~* |" h* _9 K
2 u! }: Q- ^6 f7 \$ a+ z6 R) P
制作方法:* b% e3 D# B0 j* f2 W7 B
- J. H Z# ?4 w/ r% n
1、把土豆去皮洗净,切碎备用。! S( N( w" W6 I P& b) x
5 @& e* d6 @ P: u4 v1 ^* U 2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁,将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。- H' o& O4 E4 t: ]$ O& @1 a
- P+ W. l3 y+ ^
温馨提示:
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2 \$ c2 w; R) f7 N3 K4 l 土豆能健脾和胃、通利大便,适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。
) D. e3 n; B+ p) L/ T1 I8 x* Q* u- l# s
食用方法:
# e4 |! d, {. x5 |' q, Z9 @ 2 o* N' R5 {( o5 |
每天一次,每次两勺,空腹食用。
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