- 妈米
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8 x/ K& O7 A) u7 n& w$ C* R[p=21, null, left]原料:土豆2个
5 x7 T1 L- e6 T+ n& C7 |: k, z; q B7 x
调料:蜂蜜适量
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+ O6 v' ]5 G m& z2 x6 f; | 制作方法:
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1、把土豆去皮洗净,切碎备用。
3 B- A$ G, ]8 k# X* z& {! h6 A+ u/ z& P( W# f) E
2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁,将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。, k6 n4 {3 I+ {$ @% v# O6 T7 k% j
& C. P+ K6 H0 y, ]3 \* J
温馨提示:
5 z. Q" i" K" L/ l% d8 G4 G
. r8 S1 i8 E, k) O5 G' M; Y 土豆能健脾和胃、通利大便,适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。
2 c( L- x0 j% F8 J s$ l
. U6 c7 y, g. {9 s/ n 食用方法:
1 r& N$ N$ K/ r- B. c) { e
, K4 V, @) `; Y: v; R* C" L 每天一次,每次两勺,空腹食用。
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