- 妈米
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- [7 v' z8 r; M; _% D/ U+ w+ S
[p=21, null, left]原料:土豆2个
. W$ S: L j8 d0 q6 e
& b1 W6 r8 n+ C; t1 [1 a3 N" o 调料:蜂蜜适量3 o* S2 D. z8 B' _- i& ]
2 I' @0 u; E% ^8 p9 O( a' `; N- o 制作方法:
7 j4 _, C* e, G/ Y1 C, A- ~+ y
; I x( b# C2 u, G+ J/ i. g& o 1、把土豆去皮洗净,切碎备用。# v' `" Z" A' f" S( S9 P& o2 ~
. n6 p' C2 m' l Y& k8 M: Y+ c
2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁,将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。+ z& j4 D3 J( |- V4 {# B$ \
3 W: `) W: W$ J- l* Y6 l
温馨提示:$ y! i# u9 g! e8 s. ^$ D' z$ Q. T
2 w5 l8 W. N9 I; |# T |( ] 土豆能健脾和胃、通利大便,适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。9 X$ M' Z3 c) T7 [2 p& }
3 n% l5 q" _7 e+ G8 y 食用方法:
g, I& |* h/ F/ H # r/ }' f" Q, Q, A K
每天一次,每次两勺,空腹食用。 ; {9 u4 M, ?, x. q: ^! O6 M* M. C
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