- 妈米
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2 G! H* ?( K9 d. [9 \) P
[p=21, null, left]原料:土豆2个7 m4 y9 G; M6 @3 |0 f3 d
3 E P% p6 l* i$ ~% m) Q' B 调料:蜂蜜适量& F# Y6 B C" D
& P! ?1 n/ y$ Q2 S* l6 V 制作方法:/ T/ q0 [# q: q$ J* }1 G8 f5 I
# @8 x) L6 S3 M* I0 g
1、把土豆去皮洗净,切碎备用。; K: _: H3 i, L4 {- R/ B
2 v& S3 X8 @6 E5 r% q* G# Q
2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁,将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。& P2 e/ p1 P2 A& x5 h
4 v( V1 v* \2 z' R. h
温馨提示:
\+ E2 @# b/ @' G" t) i! M8 o$ @8 M& ?! y7 x% b; h& w: X( }/ B/ S
土豆能健脾和胃、通利大便,适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。
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" X6 o6 z8 G& M, v9 }! }' G. d 食用方法:
1 c; S0 y U, E
( G, l# v6 j+ f* a$ q5 g 每天一次,每次两勺,空腹食用。 ' p2 E5 ?5 R1 Y2 D
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