- 妈米
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. J# Y' I- N% l: H l[p=21, null, left]原料:土豆2个
6 Z: x0 ?" O! V% ~( _8 f* E) n, k, ^/ b: a3 y3 E
调料:蜂蜜适量# M1 o1 w1 O1 f
+ W' G- G: e) b9 G' p# u 制作方法:
6 `0 O# x3 s1 p2 K0 {: ^5 b) B9 H2 M/ B, D
1、把土豆去皮洗净,切碎备用。
+ K' C* V% y! J E+ E$ T# N+ a6 ^
2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁,将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。9 K0 i* G1 \- D4 `2 j& \
' Y% C, c2 H" i* q+ G% C) g 温馨提示:' k: L3 l# G% d6 f$ d
) A5 I1 I& M2 u0 O* ~. b 土豆能健脾和胃、通利大便,适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。0 O3 G: A, p( A% e# G0 K
# w+ g9 e" L: z Z 食用方法:: \$ h, b+ z; ~' d
" U9 W- J4 `8 i" F" ^ 每天一次,每次两勺,空腹食用。
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