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[养生滋补]

铁棍山药桂圆粥，，，，山药药膳。。。

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xinhui0915

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宝宝生日
2010-05-05 
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淘宝掌柜通

楼主
发表于 2012-11-23 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料：铁棍山药，粳米，荔枝，桂圆，五味子。/ p+ O9 g. z5 B. R1 H
制作方法：铁棍山药去皮切成薄片，粳米淘洗干净置锅内，加水加铁棍山药片、桂圆等同煮35分钟。5 q- {; O) w0 g$ ]. n9 Z/ t
用法：加白糖直接饮用。（糖尿病人可以不加糖）。& A8 [: n9 m1 P; j/ V5 |  t
功效：益气补肾，安神益智，有妨碍抗衰老作用。- q% X% w! l8 w* k
说明：铁棍山药镇心神，安魂魄，补心气，桂圆古人称之为“益智果”，荔枝通神益智，补脑填髓，五味子加强中枢系统的兴奋过程。此粥适用于体虚无力，精神倦怠，神经衰弱等亚健康症状，尤其对中老年脑子劳动者尤善。/ b# G& [$ ]! M8 d8 X1 |9 A0 O

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爱死了那天

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宝宝生日
2012-02-04 
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发表于 2012-11-24 02:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可以说是帖子中的精品
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wxmiss
团长编号 MW12063

初 二

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宝宝生日
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发表于 2012-11-23 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
铁棍山药--我家乡的特产
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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2013太子

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宝宝生日
2013-03-19 
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地板
发表于 2012-11-23 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，上个图哟
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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2013太子

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宝宝生日
2013-03-19 
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板凳
发表于 2012-11-23 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，上个图哟
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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xinhui0915

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宝宝生日
2010-05-05 
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淘宝掌柜通

沙发
发表于 2012-11-23 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很不错的哦!
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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