xinhui0915

原料：铁棍山药，粳米，荔枝，桂圆，五味子。, X3 Y# a7 b6 H% K8 R3 j' a
制作方法：铁棍山药去皮切成薄片，粳米淘洗干净置锅内，加水加铁棍山药片、桂圆等同煮35分钟。! D) p7 K9 y# ~- T* K5 X
用法：加白糖直接饮用。（糖尿病人可以不加糖）。# U6 A) R2 G; N4 @2 O( A
功效：益气补肾，安神益智，有妨碍抗衰老作用。* j' ^) s, k$ z$ N* {
说明：铁棍山药镇心神，安魂魄，补心气，桂圆古人称之为“益智果”，荔枝通神益智，补脑填髓，五味子加强中枢系统的兴奋过程。此粥适用于体虚无力，精神倦怠，神经衰弱等亚健康症状，尤其对中老年脑子劳动者尤善。
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xinhui0915

很不错的哦!

2013太子

不错，上个图哟

2013太子

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wxmiss

铁棍山药--我家乡的特产

爱死了那天

可以说是帖子中的精品