便秘的孕妈伤不起呀！正月初二更新结果，感谢所有孕妈及宝妈的大力支持哦！ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
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楼主

发表于 2013-1-4 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由悠悠的小猪猪888 于 2013-2-11 15:14 编辑

我从小就便秘，一般都是7天上一次大号。

小时候肚子会胀，很难受，奶奶就给我使用开塞露，后来上学以后肚肚就不胀了，也不难受了，但依旧是6 7天上一次大号。后来上班以后，我发现自己早上空腹喝咖啡会导致拉肚子，我拉肚子从来不会拉很多次，一般就拉一次，很管用，所以基本我每天都是空腹喝咖啡，然后拉一次肚子这样来排便。

现在怀孕 7个月了，依旧是便秘呀，可是现在不能喝咖啡啦，我试过多喝水，吃水果，喝蜂蜜，吃香蕉，但都不管事，每次上大号就像上刑一样难受，平时依旧是没有感觉，就是一个礼拜想拉一次，有没有便秘的孕妈呀，你们都是如何解决便秘的问题的呀？

看到坛子里还有很多孕妈为便秘所纠结，就把所有孕妈及宝妈给我的建议总结了一下，希望能帮到便秘的孕妈妈们！

都是食疗，说不好哪个就对自己有用处，我觉得孕妈们可以尝试一下，碰到管用的就坚持下去，总比便秘轻松些舒服些！

如果还有别的方法，希望宝妈们告诉我们，我随时更新！！！

1：早起空腹喝一杯淡淡的温盐水！
2：早起空腹喝一勺香油！
3：早起空腹喝加有几滴陈醋的水！
4：西梅汁（宝妈告诉我一号店和淘宝都有卖的，美国Del monte ）
5：黑木耳+红枣，炖，快好的时候放冰糖。
6：至少500ml温水+蜂蜜+适量苹果醋（要纯天然的）
7：熟芝麻研成粉末，每天2勺放入豆浆或者温蜂蜜水或者粥里。（我目前用的是这个法子）

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
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81^#

发表于 2013-2-20 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

daye1986 发表于 2013-2-12 09:00
回复悠悠的小猪猪888 的帖子

我把爱乐维和钙停了一周，也好了。。。不过明天就开始吃了。打算 ...

好久没喝蜂蜜的话应该管点事的但如果连续喝就又不管事了 .。。。

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宝宝生日
帖子: 276

80^#

发表于 2013-2-12 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

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我把爱乐维和钙停了一周，也好了。。。不过明天就开始吃了

。打算试试蜂蜜

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悠悠的小猪猪888

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79^#

发表于 2013-2-11 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凌名发表于 2013-2-11 18:39
我也便秘，早上喝一杯凉白开，慢慢走走能拉出来

那你算是幸福的呢我喝多少水都不管事的

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
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78^#

发表于 2013-2-11 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

keera2013 发表于 2013-2-11 18:29
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5：黑木耳+红枣，炖，快好的时候放冰糖。这招补血比较好吧？我发现我最近也 ...

红枣应该是补血比较不错的。我还没有试过这个方法呢。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2013-06-10
帖子: 174

77^#

发表于 2013-2-11 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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5：黑木耳+红枣，炖，快好的时候放冰糖。这招补血比较好吧？我发现我最近也有这情况，痛苦啊！！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
帖子: 723

76^#

发表于 2013-2-11 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

更新啦哈哈

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
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75^#

发表于 2013-1-11 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

vanhorn 发表于 2013-1-9 13:47
早上空腹喝一大杯温开水，一次喝完，最好400-500ml左右。
一般10分钟左右去厕所。
我自己是这样的。 ...

我是没戏了

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
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74^#

发表于 2013-1-11 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

小核桃的麻麻ly 发表于 2013-1-9 13:46
我便秘的时候就喝一罐凉牛奶，超级管用~

这招等我生完娃娃就试试要不我怕我拉肚子呢嘻嘻

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
帖子: 723

73^#

发表于 2013-1-11 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

candis1880 发表于 2013-1-9 13:41
我也严重呀，昨天在网上买了西梅汁，还没到货，不知道有效不

你比我快我还没买呢嘻嘻

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宝宝生日: 2013-06-18
帖子: 461

72^#

发表于 2013-1-9 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上空腹喝一大杯温开水，一次喝完，最好400-500ml左右。
一般10分钟左右去厕所。
我自己是这样的。

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小核桃的麻麻ly

春暖花开多美好~

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宝宝生日: 2013-08-05
帖子: 44

71^#

发表于 2013-1-9 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我便秘的时候就喝一罐凉牛奶，超级管用~

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宝宝生日: 2013-05-18
帖子: 14

70^#

发表于 2013-1-9 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也严重呀，昨天在网上买了西梅汁，还没到货，不知道有效不

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
帖子: 723

69^#

发表于 2013-1-7 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

honey小小甜发表于 2013-1-6 15:52
吼，我现在也便秘，可难受了....
超级干，拉不出来，有时还会卡住....
那个难受啊。。 ...

是的很难受的

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
帖子: 723

68^#

发表于 2013-1-7 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

杳杳妈发表于 2013-1-6 15:03
都是早上空腹喝一杯蜂蜜，每天都吃苹果，好像有效果

对我就是不行愁死了

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
帖子: 723

67^#

发表于 2013-1-7 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

candis1880 发表于 2013-1-6 15:02
养生堂节目介绍，说早上给一杯白水里加6、7滴醋，然后空腹喝，一个月能够改变肠道环境，解决便秘问题，你试 ...

好的好的谢谢亲我一定试试

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悠悠的小猪猪888

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宝宝生日: 2013-03-25
帖子: 723

66^#

发表于 2013-1-7 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

butterfly703 发表于 2013-1-6 14:05
偶孕期都没有便秘，早晚各一次大便，就有一周饮食没怎么注意，就悲剧的痔疮了疼了小一周，痛苦啊。现在可 ...

那你算是非常不错的啦一般孕妈都会便秘的呢羡慕呀

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宝宝生日
帖子: 390

65^#

发表于 2013-1-6 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吼，我现在也便秘，可难受了....
超级干，拉不出来，有时还会卡住....
那个难受啊。。

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宝宝生日: 2012-03-19
帖子: 8

64^#

发表于 2013-1-6 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是早上空腹喝一杯蜂蜜，每天都吃苹果，好像有效果

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宝宝生日: 2013-05-18
帖子: 14

63^#

发表于 2013-1-6 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

养生堂节目介绍，说早上给一杯白水里加6、7滴醋，然后空腹喝，一个月能够改变肠道环境，解决便秘问题，你试试看呀

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