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宝宝生日
2010-08-10 
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楼主
发表于 2013-1-5 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、光线需充足  t( V8 T3 N& b- L' E+ H% b
充足光线看物体会轻松舒适,光线太弱看东西会疲劳。0 T, E2 w! D% T/ B3 i2 d
2、反光要避免
7 Q  y  M/ _8 ?4 P9 s+ X; F书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
. j; g  M) r8 d" q! Y$ l2 ?3、阅读时间勿太长
( }0 s6 P7 @& C! ~; }% m/ E, o无论做功课或看书,时间不宜太长,以每半个小时休息片刻为好。
# n+ @# p& K; Y1 ~4、坐姿要端正
6 _/ i" i7 i6 E不要弯腰驼背,靠近或趴着做功课,这样容易造成睫状肌紧张过度,造成视疲劳。
7 d9 D' _' ]+ O0 Z5、看书距离适中
4 J1 P2 v4 j  V5 ?属于眼睛距离以30公分为准,且桌椅高度应与身材相匹配。切勿趴着或躺着看书。
9 C" r/ A, }+ l6、看电视距离勿太近
: F. f5 u' Z1 y6 ~" Y" V3 C: z% U+ h  [看电视保持与电视画面对角线6-8倍距离,每三十分钟休息片刻。
8 q* I$ P5 I4 ?7、睡眠不可太少
5 I. m2 ?, I9 {. |+ {* N! {& Z: J; l作息有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视
: l  M: f- a: U- k8、多做户外运动& f/ I1 u( h0 H* Z; e
经常眺望远处放松眼肌,防止近视,让眼睛多接触大自然青山绿野。5 x* ], A& Q8 L( I: T
9、营养摄取应均衡,不可偏食3 |- H) j8 M0 i5 T- Y5 f& v
应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)的摄取。
! _1 k6 s( w9 F' z10、定期做视力检查  U, ]: z, P# i7 ?8 Z1 I6 o% q
及早发现,及早矫正。
2 v! e6 Y$ q6 x5 ?' H7 W$ w
1 a" ~$ {2 A/ h' I$ }. r5 @/ x# t& G; c3 U
别让近视耽误了孩子未来!!!
7 [  o! n# L1 ^& U, k: u! `3 y
( J$ a2 A! r4 Q4 X1 }' X

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 小画家宝宝 的帖子
1 _! \# V; {% e  W
6 T8 A( a% w3 E1 I6 {& s5 q中国的教育就是这样的,现在的孩子学习任务重,做家长的也没办法呀,还是让孩子在家的时候多注意,得适量的休息,一旦近视戴上眼镜那就麻烦了

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 emilycsly 的帖子
0 l: |; T0 D% Y- ~6 C; T: S# `- \" w2 }$ E
还是从小注意好,要养成良好的用眼习惯

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宝宝生日
2015-05-18 
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现在真是没办法,昨天开家长会,老师发了个视力检查表,全班只有四五个学生视力正常。真可怕,现在又快期末了,想休息都不行,真没办法,现在的孩子太累了。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 jiacasual 的帖子
7 q. y* q" D" ~0 J( B( @0 N
/ {( }- d2 [+ r# v9 |6 b时间上得特别注意

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 0感恩的心0 的帖子/ |4 W8 V/ T$ c( f

2 g& B5 G: I' I- i现在孩子也确实挺辛苦的,多多注意吧

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 飘飘夏妈 的帖子
% |) y3 n1 B3 u, \5 g
9 o: I! ~: k2 P2 |& ]4 C8 e孩子还小,各方面都得注意

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 宝贝乐乐。。。 的帖子
' G* ]6 v' D' V' S; r* A- K1 T0 O- {- E
只能这样了
【育儿手册】发烧不可怕,千万别乱来阵脚!及时物理降温观察宝宝状态,新手妈妈必看!

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 anli888 的帖子, E! m6 V( D  K  c, c8 e' R; d

' O  C. O: A7 x% I% K/ O4 `7 l能不带最好别戴,多注意孩子的饮食和用眼吧

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宝宝生日
2003-09-09 
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社会压力太大了,孩子学业也比较重,做父母的除了给孩子更多的关爱,也找不到更好的办法了,但是 只要是为了孩子好,我们做什么都没有关系。每天监督孩子的用眼习惯。
【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!

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宝宝生日
2004-06-06 
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说着很简单,但是做起来确实会出现很多问题,作业不可能不做,电子产品一点不接触也不现实,所以孩子视力是个大问题,得需要我们用心去呵护啊
0感恩的心0

初生婴儿

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宝宝生日
2006-04-22 
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唉快考试了孩子压力太大了只能尽量控制一下用眼了+ r, g* I7 Q$ J' X/ g: ^! d
现在这社会这样
1 u8 k6 v* }& h0 f' j真是没办法啊

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宝宝生日
2006-06-14 
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28 
现在孩子的近视真的是个问题,作为家长我们也有责任,不能一味的惯着孩子看电视玩电脑,等到视力真的下降的时候追悔莫及啊!!
鑫宝宝

初生婴儿

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宝宝生日
2013-01-13 
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对啊,我年龄带就算了!现在孩子这么小就要戴眼镜儿可什么时候是个头儿啊!!!

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 echojulia 的帖子
# H7 z% w5 ]- z  a+ L8 J
; M" V8 F7 b# _: r我也听过OK镜,好像每年都得换,网上有说好也有说不好的,总觉得这个东西挺危险的,孩子有时候喜欢用手揉眼睛,这东西经常得用手拿,卫生得非常注意,但还是觉得会沾点细菌,小心点比较好,毕竟是小孩子的眼睛,都在发育期间,还是多让孩子注意休息比较好

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宝宝生日
2002-05-10 
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回复 xiaobaodemami 的帖子0 v5 H/ \3 ^; F5 k
. ~3 J) D! X- W. g0 Z
我也是烦啊,孩子还在长身体,学习任务又重,这么发展下去以后还不得戴酒瓶底那么厚的镜片呀?想着寒假去配个OK镜试试,光是检查听说都得20多天,也不知道配了能不能适应。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 echojulia 的帖子
3 r' F, L* F7 e1 m# U+ p9 G; p/ x) i6 q9 g+ J: ~% j
的确是这样的,听同事说,暑假期间,孩子总拿IPAD玩游戏比她还溜,玩得不亦乐乎,出去玩,坐在车里也玩IPAD,要不就玩他爸爸手机,结果可好,就一个假期,开学后学校体验,视力下降了,孩子回家还总说看不清楚大屏幕,没办法,外面矫正视力的她又不相信,就去了同仁医院检查,医生说只能戴镜,最后就给配了副小眼镜戴着,那段时间同事的心情很低落,就因为孩子近视,还戴了眼镜,这要想摘都难了,度数能不能控制住还难说呢。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 jbz2018 的帖子6 A; e. L& R! J1 ^  P& t6 r; @" _

; `( P* Q* \& Q. l不担心不行啊 ,为了孩子,还是多注意比较好,少让孩子玩电子产品,尤其是手机和IPAD
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提早预防孩子近视~~~看文章还行,就弄过来给家长们看看,孩子学 ...
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