迷糊1224

看到了好多JMS的帖子，说备孕的时候有吃黑豆，效果还比较好，想问问大家，这个黑豆是怎么吃啊？煮水？还是做成豆浆啊？一般是在什么时间吃呢？月经期间还是月经之后啊。。。
% e4 O5 ^; ~. d% H, Z/ \6 Z' y7 I我是2月1号月经第一天，现在是不是可以开始吃了呀。。。& d( u, o2 W  y
还有，想问一下大家，都是在吃叶酸片吗？有吃维生素的吗？# {2 U4 p! E3 B
我之前听说过善存和爱乐维，不知道哪个好，我吃叶酸都吃了4个月了，但是还没怀上，现在想暂停叶酸呢，想换维生素，不知道可以不可以啊。。。
  u( t$ u9 y' \8 |) D+ U' ^) K0 P" p' u$ s" W

迷糊1224

回复 嘟嘟美美妈 的帖子$ f: N0 v: V9 Z& }6 Q) s

$ s1 [: |% G$ k) `是怎么食用呢？做成豆浆可以吗。。。

嘟嘟美美妈

黑豆管用

slmonica

黑豆和糯米好像挺有效果的。白的或者红的都行，感觉红糯米效果更好一些，每天早晚当粥喝

快乐足迹

这话题离我很遥远了，放松心情吃什么都没关系。怀老二我都皮了，什么都不补，对比怀老大时的精心，那老大长的娇滴滴的，老二壮的像个小皮球。

熊猫家族长

我当时和老公一起吃的纽崔莱系列，里面的倍力健就是多种维生素，还有专门的蛋白粉，铁质叶酸片，VE是提高受孕几率，增加精子活跃度的，你说的黑豆我没听过，主要是把双方身体调养好，心里别有啥压力，很容易受孕的

fangfangtsezh

月经后吃到排卵的时候

慕容燕

回复 迷糊1224 的帖子0 S0 V  U. c. U: u
; V; P! x, g, K
我是觉得吧，还是要看你的身体条件，身体条件好，什么也不用吃，不好，吃什么也没用的，还是别纠结这些了，放轻松，比吃什么都有效

gaoqingmama

回复 迷糊1224 的帖子. t6 G, Y9 U* w( n2 I

) i* R& x8 c- k! K+ V7 j我头怀孕的时候什么都没吃，也不知道什么时候能有，我就想着有了在吃叶酸，叶酸我都是2个月以后才开始吃了，就是按时吃饭，喝牛奶，别的我也没准备！差不多1年有的孩子，有了就要了！楼主放宽心，不想着就有了，越想反到不成！

kingcold

喝豆浆就可以了，里面有激素所以对好孕有帮助。

悠悠的小猪猪888

我备孕是1年，所以呢，叶酸也吃了1年，没办法，谁让我老怀不上呢，嘻嘻。不过按说想怀孕前3个月吃就可以的，吃到怀孕后3个月。维生素我是怀孕后大夫建议我吃的，吃的爱乐维。吃到怀孕4个月。黑豆其实我也吃了，但我后来做试管的时候大夫说我内膜厚（内膜厚不容易着床，因为我是做试管），不能吃黑豆，所以我想让楼主问问大夫，你适合不适合，然后再决定吃不吃？（虽然你是自然受孕，但还是多听听大夫的建议吧）

yiyi07

回复 迷糊1224 的帖子, k6 E. S4 G/ g& t9 X& x

/ c5 s2 [0 g$ l吃爱乐维复合维生素。
9 {1 j) A) Y/ j( D9 T+ {- [我上次去医院，主任医生推荐我买爱乐维吃。

曹小猫de

回复 迷糊1224 的帖子9 S3 p( e) B8 @% p8 Z
- r' E  ]7 ?- x- V3 o
我觉得如果你已经吃着一种了，就没什么大必要去换了。  h- T& w4 c8 E0 l" o
其实那些东西感觉都差不都的~ ：）

迷糊1224

回复 糖醋浇汁 的帖子" V! G, ]8 k* y6 S# o

; U4 h; U$ L; z, Z) H$ w哦哦，知道了，那我现在就要开始喝了。。。

迷糊1224

回复 曹小猫de 的帖子
2 b; C8 L# c+ J7 r  W2 C6 ]0 Q/ [0 A; t" ~( e. \2 X
恩，我倒是也听说有人吃善存的，或者爱乐维，所以我也想换换呢。。。

糖醋浇汁

回复 迷糊1224 的帖子9 X" a7 t" n6 z+ ^) X: d
5 T( g0 Q$ f: R5 f! k
我学习的经验是，月经干净开始喝黑豆浆至排卵，排卵后喝黑豆糯米粥（1：2的比例），别的就不清楚了。不过，我还没开始实践呢，呵呵。关于叶酸或复合维生素，我觉得应该是复合维生素更全面一些吧，只要里面含的叶酸符合需要的量，就应该没问题，反正我是吃复合维生素，但有时候总忘，断断续续的。

曹小猫de

回复 迷糊1224 的帖子. \* {# b1 I1 }( w

2 h% g; K- z4 \+ g- t5 ]" A! \( D; J我打算6月开始要宝宝，想着过完年3月去领叶酸片。现在吃着善存呢。
% b1 |* v3 B$ W4 O, o+ Y% D善存正好吃上1个月(一罐30片)就能接上吃叶酸。. K3 s- x; z; ?# ]( w8 L6 F& Q
我的个人计划哈~不过我也不知道计划的对不对~; c& `' S- l/ u
反正就是个复合维生素嘛，应该也没什么坏处~ ：）% Z/ i, L# r# Y5 L) s