迷糊1224

看到了好多JMS的帖子，说备孕的时候有吃黑豆，效果还比较好，想问问大家，这个黑豆是怎么吃啊？煮水？还是做成豆浆啊？一般是在什么时间吃呢？月经期间还是月经之后啊。。。
' ]% [9 m5 c% f我是2月1号月经第一天，现在是不是可以开始吃了呀。。。
9 Z$ v4 s' e: b$ j3 R+ x还有，想问一下大家，都是在吃叶酸片吗？有吃维生素的吗？& N, N2 d" }/ Y+ t( f  _$ ?
我之前听说过善存和爱乐维，不知道哪个好，我吃叶酸都吃了4个月了，但是还没怀上，现在想暂停叶酸呢，想换维生素，不知道可以不可以啊。。。4 T( K4 y2 b3 R" K6 O, C* ?5 ?

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曹小猫de

回复 迷糊1224 的帖子3 R1 ]1 X' }& z
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我打算6月开始要宝宝，想着过完年3月去领叶酸片。现在吃着善存呢。
! ]. l- h" N" D% c; t善存正好吃上1个月(一罐30片)就能接上吃叶酸。
3 v. H8 t% p5 c0 q9 e9 x我的个人计划哈~不过我也不知道计划的对不对~
' N) y! }; V& {! N' G反正就是个复合维生素嘛，应该也没什么坏处~ ：）& M' b5 I) t/ X9 z. I' l3 X" t$ Y

糖醋浇汁

回复 迷糊1224 的帖子6 b+ ], d0 L( q# W. ~8 L

: n' h8 u  u7 P$ s- j& B) Q3 ?3 j( R我学习的经验是，月经干净开始喝黑豆浆至排卵，排卵后喝黑豆糯米粥（1：2的比例），别的就不清楚了。不过，我还没开始实践呢，呵呵。关于叶酸或复合维生素，我觉得应该是复合维生素更全面一些吧，只要里面含的叶酸符合需要的量，就应该没问题，反正我是吃复合维生素，但有时候总忘，断断续续的。

迷糊1224

回复 曹小猫de 的帖子: n- g* Q- {  h# I( g) k* y

* n9 ?$ \: I$ E9 s恩，我倒是也听说有人吃善存的，或者爱乐维，所以我也想换换呢。。。

迷糊1224

回复 糖醋浇汁 的帖子3 {" _: @4 p9 r5 J, }3 w
5 u8 C/ {( L5 [: a6 E  I' q( ^6 ^* S
哦哦，知道了，那我现在就要开始喝了。。。

曹小猫de

回复 迷糊1224 的帖子& u) L. J" k! w3 K9 C  }

3 Q, V& ^4 ?; k3 X4 E我觉得如果你已经吃着一种了，就没什么大必要去换了。
& e, o' K0 @3 v2 l其实那些东西感觉都差不都的~ ：）

yiyi07

回复 迷糊1224 的帖子- H: o0 h- q' ~' H# v

7 W* J3 o$ S1 y7 C3 g0 `0 m吃爱乐维复合维生素。0 m3 H! M2 }0 J! Q0 D4 N
我上次去医院，主任医生推荐我买爱乐维吃。

悠悠的小猪猪888

我备孕是1年，所以呢，叶酸也吃了1年，没办法，谁让我老怀不上呢，嘻嘻。不过按说想怀孕前3个月吃就可以的，吃到怀孕后3个月。维生素我是怀孕后大夫建议我吃的，吃的爱乐维。吃到怀孕4个月。黑豆其实我也吃了，但我后来做试管的时候大夫说我内膜厚（内膜厚不容易着床，因为我是做试管），不能吃黑豆，所以我想让楼主问问大夫，你适合不适合，然后再决定吃不吃？（虽然你是自然受孕，但还是多听听大夫的建议吧）

kingcold

喝豆浆就可以了，里面有激素所以对好孕有帮助。

gaoqingmama

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我头怀孕的时候什么都没吃，也不知道什么时候能有，我就想着有了在吃叶酸，叶酸我都是2个月以后才开始吃了，就是按时吃饭，喝牛奶，别的我也没准备！差不多1年有的孩子，有了就要了！楼主放宽心，不想着就有了，越想反到不成！

慕容燕

回复 迷糊1224 的帖子- M- |" w) F# I; Q. L

& s- d  f' E8 s$ ?7 k! p- E1 b我是觉得吧，还是要看你的身体条件，身体条件好，什么也不用吃，不好，吃什么也没用的，还是别纠结这些了，放轻松，比吃什么都有效

fangfangtsezh

月经后吃到排卵的时候

熊猫家族长

我当时和老公一起吃的纽崔莱系列，里面的倍力健就是多种维生素，还有专门的蛋白粉，铁质叶酸片，VE是提高受孕几率，增加精子活跃度的，你说的黑豆我没听过，主要是把双方身体调养好，心里别有啥压力，很容易受孕的

快乐足迹

这话题离我很遥远了，放松心情吃什么都没关系。怀老二我都皮了，什么都不补，对比怀老大时的精心，那老大长的娇滴滴的，老二壮的像个小皮球。

slmonica

黑豆和糯米好像挺有效果的。白的或者红的都行，感觉红糯米效果更好一些，每天早晚当粥喝

嘟嘟美美妈

黑豆管用

迷糊1224

回复 嘟嘟美美妈 的帖子" r2 l3 S1 V. M* _8 r* f
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是怎么食用呢？做成豆浆可以吗。。。