迷糊1224

看到了好多JMS的帖子，说备孕的时候有吃黑豆，效果还比较好，想问问大家，这个黑豆是怎么吃啊？煮水？还是做成豆浆啊？一般是在什么时间吃呢？月经期间还是月经之后啊。。。
& k" ?) c* A+ d6 R' P, k9 j- y我是2月1号月经第一天，现在是不是可以开始吃了呀。。。- ~# N; s) v% P+ J+ k5 K; S, S7 J9 \
还有，想问一下大家，都是在吃叶酸片吗？有吃维生素的吗？4 M$ |  F+ T) K
我之前听说过善存和爱乐维，不知道哪个好，我吃叶酸都吃了4个月了，但是还没怀上，现在想暂停叶酸呢，想换维生素，不知道可以不可以啊。。。6 }: C$ M) W) o" x# Y: H
" X1 K% V2 ]- n( @7 c5 K

曹小猫de

回复 迷糊1224 的帖子9 S2 ]* S; R0 Z+ Y

# m! K# R. g7 K' _- A% w我打算6月开始要宝宝，想着过完年3月去领叶酸片。现在吃着善存呢。# r. i: V+ ^$ T! R6 g
善存正好吃上1个月(一罐30片)就能接上吃叶酸。& f4 e- k5 Y: n/ {- T: l
我的个人计划哈~不过我也不知道计划的对不对~. ]* i8 q9 V+ Q5 K! d% r
反正就是个复合维生素嘛，应该也没什么坏处~ ：）
1 U, P( c; y# G$ E

糖醋浇汁

回复 迷糊1224 的帖子! ]7 K) c. E9 f8 X) g) m
  e4 L7 `7 M" m5 o* c
我学习的经验是，月经干净开始喝黑豆浆至排卵，排卵后喝黑豆糯米粥（1：2的比例），别的就不清楚了。不过，我还没开始实践呢，呵呵。关于叶酸或复合维生素，我觉得应该是复合维生素更全面一些吧，只要里面含的叶酸符合需要的量，就应该没问题，反正我是吃复合维生素，但有时候总忘，断断续续的。

迷糊1224

回复 曹小猫de 的帖子+ A4 w+ {0 @6 `5 V& Z  N

+ M  }4 w1 f, w, F. z. r$ C恩，我倒是也听说有人吃善存的，或者爱乐维，所以我也想换换呢。。。

迷糊1224

回复 糖醋浇汁 的帖子
$ n. P: c4 v7 U+ W: d/ n5 A" m2 Z( h1 I# ^
哦哦，知道了，那我现在就要开始喝了。。。

曹小猫de

回复 迷糊1224 的帖子) p5 Z; \) d; A6 J

! V# q0 f0 }6 h, ]我觉得如果你已经吃着一种了，就没什么大必要去换了。' X( u. w: h7 p9 u# A) V
其实那些东西感觉都差不都的~ ：）

yiyi07

回复 迷糊1224 的帖子
. h1 ^2 _) g1 m' b
* _7 [% Y1 ^4 Z( j3 P吃爱乐维复合维生素。2 K" Y' F- f7 U9 v4 l! {
我上次去医院，主任医生推荐我买爱乐维吃。

悠悠的小猪猪888

我备孕是1年，所以呢，叶酸也吃了1年，没办法，谁让我老怀不上呢，嘻嘻。不过按说想怀孕前3个月吃就可以的，吃到怀孕后3个月。维生素我是怀孕后大夫建议我吃的，吃的爱乐维。吃到怀孕4个月。黑豆其实我也吃了，但我后来做试管的时候大夫说我内膜厚（内膜厚不容易着床，因为我是做试管），不能吃黑豆，所以我想让楼主问问大夫，你适合不适合，然后再决定吃不吃？（虽然你是自然受孕，但还是多听听大夫的建议吧）

kingcold

喝豆浆就可以了，里面有激素所以对好孕有帮助。

gaoqingmama

回复 迷糊1224 的帖子
& @! A4 N5 E' H' z4 E! F" z: V2 X( L
  y1 p% l1 `  I8 J4 K, b3 S% b我头怀孕的时候什么都没吃，也不知道什么时候能有，我就想着有了在吃叶酸，叶酸我都是2个月以后才开始吃了，就是按时吃饭，喝牛奶，别的我也没准备！差不多1年有的孩子，有了就要了！楼主放宽心，不想着就有了，越想反到不成！

慕容燕

回复 迷糊1224 的帖子
9 o9 h- a' j5 q. ~6 u5 B& N
! J4 C! M3 W) h) @1 i: |我是觉得吧，还是要看你的身体条件，身体条件好，什么也不用吃，不好，吃什么也没用的，还是别纠结这些了，放轻松，比吃什么都有效

fangfangtsezh

月经后吃到排卵的时候

熊猫家族长

我当时和老公一起吃的纽崔莱系列，里面的倍力健就是多种维生素，还有专门的蛋白粉，铁质叶酸片，VE是提高受孕几率，增加精子活跃度的，你说的黑豆我没听过，主要是把双方身体调养好，心里别有啥压力，很容易受孕的

快乐足迹

这话题离我很遥远了，放松心情吃什么都没关系。怀老二我都皮了，什么都不补，对比怀老大时的精心，那老大长的娇滴滴的，老二壮的像个小皮球。

slmonica

黑豆和糯米好像挺有效果的。白的或者红的都行，感觉红糯米效果更好一些，每天早晚当粥喝

嘟嘟美美妈

黑豆管用

迷糊1224

回复 嘟嘟美美妈 的帖子
8 v* ~  [) g) Z8 Z
6 \2 _  @. c3 R* E% d是怎么食用呢？做成豆浆可以吗。。。