迷糊1224

看到了好多JMS的帖子，说备孕的时候有吃黑豆，效果还比较好，想问问大家，这个黑豆是怎么吃啊？煮水？还是做成豆浆啊？一般是在什么时间吃呢？月经期间还是月经之后啊。。。
& A0 m# e# }9 ~3 O: S我是2月1号月经第一天，现在是不是可以开始吃了呀。。。; f+ R) m( }$ y( o4 G& d
还有，想问一下大家，都是在吃叶酸片吗？有吃维生素的吗？
3 y, ]' c/ b# l' [* `/ S我之前听说过善存和爱乐维，不知道哪个好，我吃叶酸都吃了4个月了，但是还没怀上，现在想暂停叶酸呢，想换维生素，不知道可以不可以啊。。。7 y; C0 N! r0 _7 W+ `& P5 [
, Y1 s0 j- Z9 P. k3 ~

曹小猫de

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我打算6月开始要宝宝，想着过完年3月去领叶酸片。现在吃着善存呢。  }4 [8 e5 s/ @  K5 V; P1 Q
善存正好吃上1个月(一罐30片)就能接上吃叶酸。( N; v' o5 Z' c+ P
我的个人计划哈~不过我也不知道计划的对不对~
- c7 v; g6 ?+ I% l( g4 t9 F( t( O6 ~反正就是个复合维生素嘛，应该也没什么坏处~ ：）
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糖醋浇汁

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1 _9 U4 Z: F+ [, U9 C1 O( F' L4 k& c; I! f  f. E
我学习的经验是，月经干净开始喝黑豆浆至排卵，排卵后喝黑豆糯米粥（1：2的比例），别的就不清楚了。不过，我还没开始实践呢，呵呵。关于叶酸或复合维生素，我觉得应该是复合维生素更全面一些吧，只要里面含的叶酸符合需要的量，就应该没问题，反正我是吃复合维生素，但有时候总忘，断断续续的。

迷糊1224

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, S) ^9 I' d' I. ~7 A: s恩，我倒是也听说有人吃善存的，或者爱乐维，所以我也想换换呢。。。

迷糊1224

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# _& r& @0 I8 e6 W" n. O' m哦哦，知道了，那我现在就要开始喝了。。。

曹小猫de

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我觉得如果你已经吃着一种了，就没什么大必要去换了。& m6 l! Q2 ~0 H& n" v& l# z4 g
其实那些东西感觉都差不都的~ ：）

yiyi07

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吃爱乐维复合维生素。) N; v! U6 _. |' Q
我上次去医院，主任医生推荐我买爱乐维吃。

悠悠的小猪猪888

我备孕是1年，所以呢，叶酸也吃了1年，没办法，谁让我老怀不上呢，嘻嘻。不过按说想怀孕前3个月吃就可以的，吃到怀孕后3个月。维生素我是怀孕后大夫建议我吃的，吃的爱乐维。吃到怀孕4个月。黑豆其实我也吃了，但我后来做试管的时候大夫说我内膜厚（内膜厚不容易着床，因为我是做试管），不能吃黑豆，所以我想让楼主问问大夫，你适合不适合，然后再决定吃不吃？（虽然你是自然受孕，但还是多听听大夫的建议吧）

kingcold

喝豆浆就可以了，里面有激素所以对好孕有帮助。

gaoqingmama

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我头怀孕的时候什么都没吃，也不知道什么时候能有，我就想着有了在吃叶酸，叶酸我都是2个月以后才开始吃了，就是按时吃饭，喝牛奶，别的我也没准备！差不多1年有的孩子，有了就要了！楼主放宽心，不想着就有了，越想反到不成！

慕容燕

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我是觉得吧，还是要看你的身体条件，身体条件好，什么也不用吃，不好，吃什么也没用的，还是别纠结这些了，放轻松，比吃什么都有效

fangfangtsezh

月经后吃到排卵的时候

熊猫家族长

我当时和老公一起吃的纽崔莱系列，里面的倍力健就是多种维生素，还有专门的蛋白粉，铁质叶酸片，VE是提高受孕几率，增加精子活跃度的，你说的黑豆我没听过，主要是把双方身体调养好，心里别有啥压力，很容易受孕的

快乐足迹

这话题离我很遥远了，放松心情吃什么都没关系。怀老二我都皮了，什么都不补，对比怀老大时的精心，那老大长的娇滴滴的，老二壮的像个小皮球。

slmonica

黑豆和糯米好像挺有效果的。白的或者红的都行，感觉红糯米效果更好一些，每天早晚当粥喝

嘟嘟美美妈

黑豆管用

迷糊1224

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是怎么食用呢？做成豆浆可以吗。。。