- 妈米
- 3469
- 经验值
- 3269
- 在线时间
- 871小时
- 宝宝生日
- 2011-07-25
- 注册时间
- 2011-9-14
- 帖子
- 965
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 4140
- 精华
- 0
- UID
- 6356276
    
- 宝宝生日
- 2011-07-25
- 帖子
- 965
|
本帖最后由 小耳朵丶 于 2013-2-16 10:39 编辑
: T, K0 e6 D# N9 J, ?- J4 }5 l3 K* D' ?( Q' k
! |4 Y+ P- E& p9 I% y+ {
1.银耳泡发开后清洗干净,去掉蒂,剪碎;2.荸荠洗净,削去外皮,切成片;3.将银耳、玉米、枸杞放入锅中,加入适量的水,烧开后,转小火煮30分钟;4.然后放入荸荠,煮10分钟即可;5.食用时可放入适量的冰糖或蜂蜜~
! |1 p: s6 W6 ?4 ^) W9 q(功效:肺燥干咳、胃肠燥热、便秘)
7 [9 Q4 w3 B5 n& l2 O
7 A! T% g/ H5 J T1 u; q6 |) P+ ^8 R3 ^( q2 D
- ~' O- Z7 N; \5 c
) l/ |( X: [* g8 I+ S
|
|