小耳朵丶

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8 b# T# i0 D3 k) b4 d2 o- P1.银耳泡发开后清洗干净，去掉蒂，剪碎；2.荸荠洗净，削去外皮，切成片；3.将银耳、玉米、枸杞放入锅中，加入适量的水，烧开后，转小火煮30分钟；4.然后放入荸荠，煮10分钟即可；5.食用时可放入适量的冰糖或蜂蜜~
4 G1 ~# _" t2 L+ F% g0 a0 r（功效：肺燥干咳、胃肠燥热、便秘）- B7 s5 U1 k% z2 b, p& H: d0 t4 P

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果飞

这汤有什么功效呢