爱乐米

- `7 ?( K! w% v* S& j7 E
家庭生活是我们学习情绪的第一所学校，孩子情绪学习经验深受父母的影响，面对孩子闹情绪，以下八种父母常见的反应其实是负面的情绪教育，无助于提高孩子的EQ…
' S2 b. X; ]! I& U
  ]% X! ^4 ?% K& J/ X家庭生活是我们学习情绪的第一所学校，孩子情绪学习经验深受父母的影响，父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。
& X% U' `) B, G6 `7 C3 a根据美国华盛顿大学心理学教授约翰.高特曼的追踪调查发现，父母扮演情绪教练的孩子，比较有能力处理自己的情绪，挫折忍受度高，社交能力和学业表现也比较杰出。提高孩子的情绪能力，已成了现代父母的必修课。
" n+ G: A/ [( P9 O( D$ [* V) \8 c' ]) s4 m! ]% B& K2 O. H) j
面对孩子闹情绪，以下八种父母常见的反应其实是负面的情绪教育，无助于提高孩子的EQ─
* y( x) k' l0 \6 s/ \) C( ?# a8 \- ^( V2 `9 j: y9 p& \( v) g* l; G
一、以暴制暴：「再闹，就给我试试看！」「不乖就把你赶出门」之类的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。
# m. ?8 u8 ~: v% K# S2 i& A5 i' J
( D; F" N/ f3 u5 S二、当孩子情绪的奴隶：「不要哭，就带你去吃麦当劳！」「我买玩具给你就是了，别难过了！」用贿赂、哄劝的方式息事宁人，避免孩子体会不好的情绪，反而让孩子学会了「情绪勒索」。
+ H5 {, H' y: t$ K
+ N. a: m, z' y; i5 G6 P三、男孩别哭：「男子汉不要哭，勇敢一点！」哭泣不是懦弱的象征，男孩也有各种心理需求。一旦哭的权利被剥夺，男孩的情绪表达就容易出现障碍。
. ^# a5 ?8 A9 F% c
. E/ |" L1 t# A2 Q# q3 v) O, G7 K四、为孩子的情绪贴标签：「你这个坏孩子，为什么这么粗暴？」「真是爱哭鬼！惹人厌！」你贴在孩子身上的「负面标签」，会轻而易举地扭曲了孩子的自我概念。
! @9 R& ]' c2 s( m8 r1 i5 h# [1 a' c& q  r' v! o. ~
五、流于说教：「你看！我不是早就跟你说过了……」当孩子伤心、难过、生气的时候，情绪已经主导了全部意识，根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。
# U# Y# z! n- [7 C9 J% D& a8 J7 O' a! I  P3 |* t  G, w0 {+ r
六、回力球效应：「你再闹啊！干脆把我气死好了！」在孩子闹脾气时，无法保持冷静，反而回以愤怒，形成「你来我往」的恶性循环，最后「发脾气也没什么大不了」的想法也将深刻在孩子的心上。" U6 e0 e5 {! a5 N8 P

. f  ?6 M5 u% g. o. u  I6 F: e七、阻断话语：「怎么垂头丧气的？振作一点！」对孩子的情绪视而不见或轻描淡写，不但阻断了亲子沟通，也让孩子相信情绪是不受欢迎的，进而筑起一道心墙，变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。8 z* p/ ^- h) C3 d

% e1 }8 H1 `" Y  U. n八、归咎他人：「跌倒了不痛！都是地板害的！」当孩子遇到挫折时，为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法，会让孩子无法对自己负责，失去从错误中反省学习的机会，容易养成遇到挫折「只会怪别人」的恶习。# X  z6 e, U, M4 ~8 N$ X
$ U* Q' r% E% ]
对于经常亲子阅读的家庭而言，绘本具有社会化、提供生活体验、娱乐以及纾解情绪等功能。许多研究和相关文献都证明，具有情绪疗愈效用的绘本，不论对大人或小孩，都是最佳的「心灵处方箴」。9 i3 r4 w2 U  \: G, B  }+ H
9 ^9 y3 i3 x' ?9 H/ i+ x7 `
遭逢情绪问题时，父母或师长可与孩子一起阅读绘本并进行讨论，以引导儿童改变想法，并学会以较成熟、乐观的观点思考，面对问题，进而解决情绪困扰，这就是所谓的「书目疗法」。以下是一个「书目疗法」视频可以作为了解的相关参考：
4 ~$ `: P% p& B
+ z* m( D( h7 h' b* bhttp://v.youku.com/v_show/id_XMjQ5NDY4ODI0.html?f=5605479
6 W9 I; Q1 p$ F$ U【故事妈妈】书目疗法5 h; X  ?. A4 R  a* d
# O" O* {6 X1 \
                                                                                                   ——摘自陈念怡　9 `" b6 Y) b7 T