孕期游泳的妈妈有没？做瑜伽的孕妈呢？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日
帖子: 358

楼主

发表于 2013-3-11 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 MagicSugarCat 于 2013-3-12 10:50 编辑

有没孕期游泳的妈妈呀？
能游到几个月？
一般游多少米啊？

看到相同爱好的妈妈，很开心，也很受鼓励~~

做瑜伽的孕妈咪有没？
我现在只偶尔做下，是买了个光盘，照着做了一下，不是很认真。
但做完很舒服，我现在后背和腰站长时间，就很疼，做下很缓解~~
有没专门有孕妇瑜伽的瑜伽馆什么的？

大家孕期还有什么其他方式进行身体锻炼？

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Air

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宝宝生日: 2013-06-14
帖子: 97

72^#

发表于 2013-3-17 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

木游过哦。。。。怕水不干净

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宝宝生日
帖子: 358

71^#

发表于 2013-3-15 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

就这么自然发表于 2013-3-14 21:46
回复 MagicSugarCat 的帖子

呵呵，确实比较幸运，不过我孕期没上班一直注意保养估计也有关系。有宫缩那天 ...

哈哈哈，太可爱了~~ “上完无痛立马又热爱生活了……"
能感觉到你那种积极向上的气质~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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就这么自然

Rank: 11

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 201

70^#

发表于 2013-3-14 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 MagicSugarCat 的帖子

呵呵，确实比较幸运，不过我孕期没上班一直注意保养估计也有关系。有宫缩那天因为老妈在怕她担心，就一直咬牙忍着疼，八点去了医院都开两指了，还自己去了趟厕所（注：是蹲坑）。。。十点就上无痛了，上完无痛立马又热爱生活了……总之生娃没想象中那么死去活来

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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里尼

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宝宝生日: 2013-01-16
帖子: 647

69^#

发表于 2013-3-13 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 MagicSugarCat 的帖子

水立方肯定让进，我32，不算很年轻啊，呵呵，坚持锻炼就会恢复好的。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2012-06-06
帖子: 69

68^#

发表于 2013-3-13 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有游泳

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
帖子: 358

67^#

发表于 2013-3-13 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

landong 发表于 2013-3-13 11:29
回复 MagicSugarCat 的帖子

我是照着视频做的，网上下载的，好像叫：史上最经典的孕妇瑜伽教程；是三个外 ...

哦，可能就是我买的那个光盘呢~~三个人各是第一胎，第二胎和第三胎，月份也不同哈。
啊，我查了一下，就是那个。那我可以放心做了，哈哈
我也一直有练瑜伽，动作也不难~
看来我得规律一下练习时间，坚持~~

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日
帖子: 358

66^#

发表于 2013-3-13 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

琉璃厂发表于 2013-3-12 23:55
游泳肯定是有好处的，但是我不会，我孕期做瑜伽，一直做到生的前两天（提前两周剖的）。现在宝宝快四个月了 ...

强大~~恢复这么好绝对和运动有关系~~ 但是我觉得有点可惜，你怎么没选顺产，这样就更完美了，哈哈~~
亲，你做瑜伽时，宝宝动不？
你如何知道TA是不因为这个动作让TA不舒服动，还是很舒服才动？呵呵自己做，怕有的动作不到位，会伤到宝宝。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2013-06-18
帖子: 461

65^#

发表于 2013-3-13 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

现在泳池都跟煮饺子似的，万一不知道谁来一脚，就够受的，以前游，怀孕之后不敢游了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日
帖子: 358

64^#

发表于 2013-3-13 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

landong 发表于 2013-3-13 10:10
孕前练了4年的瑜伽，怀孕后从4个月期到8个月一直坚持在家练习。感觉很好，我是照着网上下载的孕妇瑜伽做的 ...

真不错~~

我现是偶尔做下瑜伽，不规律。
有必要安排到时间表里哈。
亲，你做瑜伽时，宝宝动不？
你如何知道TA是不因为这个动作让TA不舒服动，还是很舒服才动？呵呵自己做，怕有的动作不到位，会伤到宝宝。

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宝宝生日
帖子: 358

63^#

发表于 2013-3-13 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

dandancym 发表于 2013-3-13 10:11
游泳大家有没有推荐比较干净的地方啊

要看你周围有什么设施。
水立方~~
好的大学的游泳馆~
再就是五星大酒店的游泳馆，水质条件都不错哈

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宝宝生日
帖子: 110

62^#

发表于 2013-3-13 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 dandancym 的帖子

那天在健身房，看见一个怀孕六个月的准妈妈在跳肚皮舞呢。

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宝宝生日: 2013-07-05
帖子: 121

61^#

发表于 2013-3-13 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我之前锻炼都是在健身房，现在是跟着网上视频，做瑜伽后不要立刻洗澡

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宝宝生日: 2013-07-05
帖子: 121

60^#

发表于 2013-3-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕前偶还跳肚皮舞来着，不过现在不敢得瑟了

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宝宝生日: 2013-07-05
帖子: 121

59^#

发表于 2013-3-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

游泳大家有没有推荐比较干净的地方啊

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孕期游泳的妈妈有没？做瑜伽的孕妈呢？

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