孕期游泳的妈妈有没？做瑜伽的孕妈呢？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日
帖子: 358

楼主

发表于 2013-3-11 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 MagicSugarCat 于 2013-3-12 10:50 编辑

有没孕期游泳的妈妈呀？
能游到几个月？
一般游多少米啊？

看到相同爱好的妈妈，很开心，也很受鼓励~~

做瑜伽的孕妈咪有没？
我现在只偶尔做下，是买了个光盘，照着做了一下，不是很认真。
但做完很舒服，我现在后背和腰站长时间，就很疼，做下很缓解~~
有没专门有孕妇瑜伽的瑜伽馆什么的？

大家孕期还有什么其他方式进行身体锻炼？

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果飞	+ 50	感谢分享，帖子上首页了

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宝宝生日: 2012-11-19
帖子: 211

沙发

发表于 2013-3-11 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有的赞成有的不赞成，毕竟游泳池的水不太干净吧，我建议还是不要去了。

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早饭不能吃太饱

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宝宝生日: 2010-07-30
帖子: 126

板凳

发表于 2013-3-11 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

没有游过噢不过游泳应该对顺产好吧

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-11-10
帖子: 33

地板

发表于 2013-3-11 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没尝试过，不清楚

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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里尼

Rank: 15

宝宝生日: 2013-01-16
帖子: 647

5^#

发表于 2013-3-11 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我游到36+，每次600到800米。水立方，条件不错。对顺产好不好不知，没觉得特顺，对身体恢复挺好。我产后一周肚子完全平坦，出月子57公斤，身高170，出生开始纯母乳，身体恢复的很好。

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里尼

Rank: 15

宝宝生日: 2013-01-16
帖子: 647

6^#

发表于 2013-3-11 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

游泳使得胎盘血液循环好，对小孩儿发育有利，我家娃一直发育偏大，但我不胖，产后大夫检查子宫复位时还说我肚子上脂肪太少，让补营养，我跟她说我吃的很多，她说那应该是运动原因。而且我肚子大但没长妊娠纹，我觉得和运动保持了皮肤弹性很有关系。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2013-06-13
帖子: 174

7^#

发表于 2013-3-11 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

如果怀孕前就会游泳的，可以去游一游。如果不会，还是不要去了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号MW11868

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宝宝生日: 2013-05-03
帖子: 5853

8^#

发表于 2013-3-11 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想游可惜没时间了，孕期游泳最好的月份是4个多月到6个多月，早期和晚期都不行，适当游泳是对身体有帮助的，我觉得游多少米看你体力把，别太累了就行

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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团长编号MW11209

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宝宝生日: null
帖子: 4482

9^#

发表于 2013-3-12 07:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 MagicSugarCat 的帖子

一定是有帮助的

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宝宝生日
帖子: 23

10^#

发表于 2013-3-12 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是想游泳，但是家附近的泳池条件都不太好，很脏，还不如不去

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宝宝生日: 2012-02-03
帖子: 67

11^#

发表于 2013-3-12 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我从18周游到33周，每次200、300米。我顺的，对顺产有没帮助不知道，反正借水的浮力，在池子里很轻松

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宝宝生日
帖子: 32

12^#

发表于 2013-3-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看以上妈妈门说的在条件允许的情况下游一下还是可以的哈

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小泡儿泡儿

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 167

13^#

发表于 2013-3-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我记得看过一个报道，说钱红在怀孕时候坚持游泳，应该有一定好处，不过她的条件，体能咱们不能比。要我说，还是不去了，就是因为卫生问题。

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宝宝生日: 2011-12-20
帖子: 361

14^#

发表于 2013-3-12 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好有勇气的说...

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宝宝生日: 2013-06-02
帖子: 1510

15^#

发表于 2013-3-12 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢游泳，怀孕前一般每次游1000米，约45分钟。
但是怀孕后再没去游过了，主要是担心水质问题，怕感染什么的；另外就是温度，怕着凉。

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□真知棒~@_

臭宝诗彤

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宝宝生日: 2011-08-15
帖子: 4836

16^#

发表于 2013-3-12 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看电视上说游泳对孕妇好，但是也不知道怎么个好法

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宝宝生日
帖子: 358

17^#

发表于 2013-3-12 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

labrador 发表于 2013-3-12 09:55
我喜欢游泳，怀孕前一般每次游1000米，约45分钟。
但是怀孕后再没去游过了，主要是担心水质问题，怕感染什 ...

哇，太好了，Labrador爱游泳~~，我也是怀孕前1000米~~
亲，怀孕后也是可以游的，水质问题是得小心。水温现在还可以27，8度，游会就好了。
我怀孕后游了几次，每次只敢游500，600米。
感觉水里很轻松~~ 宝宝好象也挺适应。游完心情可好了~~

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宝宝生日: 2013-02-09
帖子: 148

18^#

发表于 2013-3-12 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是个旱鸭子

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宝宝生日
帖子: 358

19^#

发表于 2013-3-12 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4年4月发表于 2013-3-12 09:15
我从18周游到33周，每次200、300米。我顺的，对顺产有没帮助不知道，反正借水的浮力，在池子里很轻松 ...

嗯嗯，在水里很轻松，游完也很开心~
我游得已经比较晚了，赶上春节又羊穿，要不可以多游一阵呢。
不晓得我敢游到几周

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宝宝生日
帖子: 358

20^#

发表于 2013-3-12 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

42481823 发表于 2013-3-11 17:51
我游到36+，每次600到800米。水立方，条件不错。对顺产好不好不知，没觉得特顺，对身体恢复挺好。我产后一 ...

哇~~ 真好，MM身体条件好，肯定也很年轻，恢复太好了。
不知我敢不敢也游到这么晚，估计后期游泳馆工作人员该不让进了。我现在都得小心不引人注意，冬天穿得多~~

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