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黄金长老
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哈哈,贪的多了吧
白银长老
淡淡乡愁 发表于 2013-3-16 14:50 昨天晚上做了二十四个仰卧起坐,好嘛,今天胳膊抬不起来了,脖子疼的不敢直,5555555本来想坐三十个的,实 ...
要循序渐进,从5个开始,每天增加一个,这样就好了
高 一
你真是没有用啊 这就放弃啊 那你只能越来越肥 哈哈哈
大 本
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